Анфиса Чехова делится радостью материнства

«А где ты?»: Анфиса Чехова и Дарья Нелединская о женском предназначении, энергии и раскрытии себя как личности

Профессиональный стилист, блогер, автор-эксперт Colady

Время на чтение: 4 минуты

«Почему я до сих пор одна? Почему он мне изменяет? Почему меня не повышают на работе? Что со мной не так?» – эти вопросы задают себе очень многие девушки и женщины, мечтая найти причину всех тех проблем, которые сопровождают её на протяжении жизни.

Зачастую источники наших бед кроются в далёком прошлом и разобравшись в них, мы получаем возможность изменить и своё настоящее. Телеведущая Анфиса Чехова пообщалась с Дарьей Нелединской, автором уникального метода Body Soul, и вместе они поговорили о том, что мешает многим женщинам обрести себя и раскрыть свою энергетику.

Фото @achekhova

Телезвезда Анфиса Чехова активно ведёт свой Instagram-блог, общаясь с подписчиками и делясь с ними своими мыслями, жизненным опытом и секретами красоты и не только. В своём недавнем посте звезда опубликовала эфир с Дарьей Нелединской, автором методики Body Soul. Вместе женщины обсудили особенности женской энергии, причины наших неудач и способы работы над особой.

О женской энергии

Как отметила Анфиса Чехова, путешествуя по миру, она нигде не видела такого количества красивых, привлекательных, сексуальных женщин, которые при этом ещё и стремятся выполнять множество обязанностей и функций. Исторически так сложилась, что российская женщина обязана много трудиться, отвечать за быт, детей, создавать комфорт и уют, и при этом оставаться красивой. Как рассказала автор методики, именно этот фактор чрезмерной загруженности является одной из причин, почему мы чувствуем себя несчастными – это просто разрушает женскую энергию.

Дарья Нелединская: «Мы живём в современном мире, и те энергии, которые были раньше и те, которые сейчас – это совершенно разные энергии. Всё то, что на нас, женщин, навалили, вся ответственность за быт, за труд и так далее, это очень сильно нас утяжеляет. И более того, могу сказать на своём опыте и на опыте своих клиентов: это очень сильно разрушает женщин».

О родовых программах

Ни для кого не секрет, что все наши проблемы родом из детства, однако зачастую мы недооцениваем этот фактор. Многие вещи закладывают в нас с детства, внушая комплексы, переживания, сценарии путём замечаний и сравнений.

Дарья Нелединская: «Это может быть тотальное обесценивание, когда мы не ценим себя как личность, как женщину. Очень много низкочастотных программ, когда мы сами себя разрушаем: когда мы занимаемся самобичеванием, когда мы себя виним».

Такие «родовые программы», внушённые в детском возрасте могут быть причинами самых разных проблем: от лишнего веса до бедности или неудач в личной жизни. Поэтому прежде чем решать проблему, всегда очень важно докопаться до сути.

Анфиса Чехова: «Твоя энергия не привлечёт мужчину, если ты считаешь, что ты его недостойна. Также и с деньгами».

О раскрытии своего «Я» и работе над собой

В разговоре с телеведущей Дарья подчеркнула, что очень часто при принятии решений мы руководствуемся уже заложенными в нас установками и убеждениями, которые далеко не всегда являются нашим мнением. Для того чтобы начать счастливую жизнь важно освободиться от навязанных извне сдерживающих нас установок.

Дарья Нелединская: «Когда мы пытаемся что-то о себе подумать, мы думаем теми заготовками, теми нейронными связями, которые уже есть. Поэтому здесь важно раскрывать свою чувствительность, раскрывать себя для того, чтобы понимать, что у тебя внутри, что внутри. Не то что тебе говорит твой мозг, а то, что происходит внутри тебя».

Дарья считает, что очень важно здесь притормозить и просто спросить себя: «А чего именно я хочу», чтобы точно знать в каком направлении именно вы хотите двигаться.

Дарья Нелединская: «У каждой женщины могут быть какие-то страхи, у каждой женщины могут быть какие-то принципы, которые сложились. Но очень важно освободиться и понять: что является твоим, а что является тем, что тебе навязали».

Ещё одним фактором, мешающим нам стать счастливыми может быть полное растворение в ком-то: муже, детях, родителях. Мы часто отдаём всю себя, всю свою энергию, забывая о себе. Дарья и Анфиса пришли к выводу, что такая жертвенность – контрпродуктивная модель поведения.

Анфиса Чехова: «Это не плохо быть мамочкой, любить и быть любимой. Но когда ты по жизни идёшь, размахивая победным флагом, что ты вышла замуж, родила ребёнка и ты полностью в этом растворилась, то вопрос: «А где ты?»

Дарья Нелединская: «Я искренне считаю, что женщина сюда пришла не просто родить детей и выйти замуж. У каждой женщины есть какая-то уникальность. И часто, когда женщина находится в созависимых отношениях, это такое прикрытие, когда ей не хочется расти и что-то делать. Мы себя тем самым оправдываем: «Я мама, я не могу».

Анфиса Чехова: «Мне всё время говорят: «Вы ищете себе мужчину? Кого вы ищете?». А я всегда говорю, что я не ищу, потому что проводить свою прекрасную, волшебную жизнь в поиске мужчин – это просто её растрачивать».

Хотя все мы стремимся быть счастливыми, далеко не все решаются на перемены. Дарья подчёркивает. Что работа над собой – это естественный и непрерывный процесс, однако он приводит к новой ответственности и выходу из зоны комфорта. По этой причине многие боятся что-то менять в своей жизни.


Что подарить подруге?
Подарочный сертификат! Его можно подарить любимому человеку или использовать самому.
А еще мы каждый месяц разыгрываем сертификат на 3000 руб. среди новых подписчиков на Email. Подпишись!
Выбрать сертификат в магазине

Минус 25 кило: Анфиса Чехова назвала три продукта, отказавшись от которых она радикально похудела

О фигуре Анфисы Чеховой

Рассматривая фото телеведущей до родов и после – изменений существенных не замечается. Женщина то ли с возрастом, то ли вследствие неправильного питания значительно прибавила в весе. Все запомнили ее стройные и в то же время аппетитные формы в передаче «Секс с Анфисой Чеховой». Как только передача перестала транслироваться, телеведущая предстала в новом свете, а точнее в новой фигуре.

С тех пор зрители и фанаты с большим энтузиазмом следили за изменениями в фигуре и замечали каждую новую складку. Сама же Чехова вполне спокойно относилась к подобным переменам в своей внешности и приняла себя в новом амплуа. Разумеется, до катастрофы не доходило – телеведущая исправно следила за питанием, немного занималась спортом, но следовать веяниям моды на слегка анорексичных девушек не желала. Поэтому сразу после родов не кинулась придерживаться изнуряющих диет и голодовок, а погрузилась в счастливое время материнства.

История до похудения

Анфиса Чехова до похудения обладала настолько объемными формами, что не могла позволить себе откровенные фото в открытом купальнике без использования фотошопа. Звезда уверяет, что лишний вес не мешал её профессиональной карьере, а также личной и семейной жизни.

Будучи супругой восточного мужчины, Анфиса не могла удержаться от высококалорийных и вкусных блюд, которыми всегда изобиловали щедрые застолья в доме грузинского актёра.

До похудения вес Анфисы Чеховой в разный период колебался от 75 до 95 кг, что при росте 162 см довольно много.

Особенно сильно она располнела после рождения сына. Даже на отретушированных снимках ведущей заметны раздавшиеся бёдра, больших размеров бюст, выдающийся живот и полные в предплечьях руки. Под заметно округлившимся лицом появлялся второй подбородок. Ни грамотно подобранное бельё, ни прекрасный гардероб, ни профессиональный макияж не способны были скрыть эти недостатки внешности.

К 40 годам у актрисы стали появляться серьёзные проблемы со здоровьем. Высокая нагрузка на позвоночник отозвалась регулярными болями в спине. Кроме того, возникли проблемы с желудочно-кишечным трактом и сосудистой системой. Плохое самочувствие сказалось на психическом состоянии.

Несмотря на то, что Чехова была популярной личностью, любимой женой и матерью, она не чувствовала себя счастливой, всё чаще погружаясь в хандру и депрессию. Чтобы измениться внешне, звезде пришлось начать с работы над своим мышлением, полюбить себя и избавиться от токсичных разрушительных мыслей. Когда внутренняя гармония была достигнута, тело начало отвечать позитивными изменениями.

Преображение сегодня

Что подвигло телеведущую Анфису Чехову измениться, не известно, но сейчас она нравится себе и похудевшая. Звезда охотно выкладывает фото в Инстаграм и без секретов делится своим способом похудения.

Диета Анфисы Чеховой проста – необходимо лишь придерживаться следующих правил:

  • кушать необходимо каждые 2 часа – более продолжительные перерывы провоцируют срыв;
  • приемы пищи пропускать категорически запрещается;
  • раз в день следует баловать себя любимым лакомством;
  • перекусы должны быть только полезными;
  • раз в неделю обязательно проводятся разгрузочные дни – их цель очиститься от шлаков и токсинов, поэтому выбирать способы и разновидности придется соответственно.

Разумеется, представленная техника похудения или диета – кому как больше нравится – не приведет к быстрым результатам, но потерять до 6-7 кг за месяц можно легко.

Это интересно: Телеведущая Анфиса всегда рассказывала о своих попытках похудеть, ну хотя бы чуть-чуть, в результате чего всегда прибегала к использованию всевозможных диет. Но они давали лишь кратковременный результат, и звезда набрасывалась на еду сразу же после окончания похудения.

Теперь же было решило отбросить все диеты и просто заняться самосовершенствованием, а это возможно только при соблюдении правил, в том числе и в питании.

Советы Чеховой – как быстро сбросить лишний вес

После того, как общественность стала бурно обсуждать способы, к которым прибегла Чехова, в своем стремлении похудеть, звезда решила не скрывать от своих поклонников правды, и теперь дает советы окружающим относительно единственного способа сбросить лишние килограммы. Только отказавшись от продуктов, которые не приносят пользы организму, а лишь загрязняют его шлаками и калориями. К ним относятся:

  • Еда, жаренная на любых видах масла;
  • Копченые продукты;
  • Картофельные чипсы, соленые сухари;
  • Сладкие и хлебобулочные изделия;
  • Пища с повышенной жирностью

Говорит о реальной возможности похудения, можно только в том случае, если человек способен полностью избавиться от вышесказанных продуктов питания. Также, в целях гармоничного насыщения всеми видами витаминов и минералов, звезда рекомендует не отказываться от зелени и овощей в любом количестве, к тому же нежирные сорта мяса, птица и рыба должны стать обязательной частью ежедневного рациона питания. Анфиса Чехова, призывает молодых девушек отказаться от стремления похудеть при помощи голодовок, так как на собственном примере убедилась, что это дает кратковременный эффект и потом жир вернется в двойном размере.

Меню Анфисы Чеховой

Меню Анфиса Чехова делится охотно и не считает, что это какая-то тайна – это принцип здорового питания, но похудевшая телеведущая сделала поправки согласно собственным предпочтениям.

Итак, меню Анфисы Чеховой выглядит следующим образом:

  • Завтрак – полноценный и разнообразный. Чехова предпочитала выпивать чашку чая с тостом, смазанным джемом на фруктозе. Но могла «плотно» покушать обезжиренным творогом с медом или с добавлением любимых фруктов, натуральным йогуртом с добавлением ягод, овсянкой с фруктами или ягодами и прочими полезными молочными продуктами.
  • Обед – горячее блюдо. Поскольку Чехова является поклонницей первых блюд, то в большей степени употребляла наваристые борщи или кислые щи, но без хлеба и в небольших количествах. Иногда готовились мясо или рыба в тушеном или отварном виде. Добавлялся гарнир из овощей.
  • Ужин – только фрукты. Преимущественно употреблялись несладкие разновидности фруктов, но в неограниченных количествах.

Представленное питание не заставило ждать результатов – уже через месяц похудевшая телеведущая предстала перед фанатами с лучезарной улыбкой. Сказать, что общественность в шоке – это ничего не сказать. Злопыхатели отметили преображение и теперь яростно охотятся за секретом похудевшей теледивы.

Мнение Чеховой об изменениях, которые с ней произошли

С уверенностью в голосе телеведущая заявляет, что, благодаря оздоровительному процессу, из-за которого произошло похудение, она изменилась и стала совершенно иным человеком. При этом изменения произошли и во внешнем виде, и во внутреннем. Она перестала быть обидчивой, нетерпимой к людям и чрезмерно ранимой.

Анфиса Чехова считает, что чтобы похудеть, не следует проявлять насилия над собой. Для этого важна любовь к себе, а также вера в свои силы. И это необходимо не только для того, чтобы избавиться от лишних килограммов, но и для решения повседневных проблем. Поэтому важно научиться гармонировать с собой: со своим телом и разумом. Никакая диета не поможет, если не научиться этому.

О спорте

По признанию самой Анфисы Чеховой, она жуткая лентяйка, если речь идет о спорте. Ее не привлекают изнуряющие тренировки, а командные игры выбивают из равновесия – ну не нравиться ей делать что-то вместе с другими малознакомыми людьми. Именно этот факт подвиг Чехову заниматься йогой. Теперь похудевшая теледива Анфиса знает толк во всевозможных асанах и занимается дополнительно без тренера. О своих результатах молодая мама также с упоением рассказывает в интернете. Похудевшая Анфиса Чехова охотно сама выставляет свои фото до и после, чтобы похвастать своими совершенными формами. Ей есть к чему стремиться в похудении, но сама звезда не желает превращаться в «худосочную курицу». Диеты отбрасываются, а правильное питание приветствуется – главное в похудении, по мнению Анфисы, это не переходить за рамки позволительного. А ее позволительное состояние – это пышные, но сексуальные формы.

Минус 25 кило: Анфиса Чехова назвала три продукта, отказавшись от которых она радикально похудела

Анфиса похудела на 25 кило, и теперь с гордостью демонстрирует свои формы в бикини. Фото: Инстаграм.

Анфиса Чехова всегда была пышечкой с аппетитными формами. Однако было время, когда ее вес начал зашкаливать – телеведущая поправилась до 90 килограммов. Чего только не перепробовала Анфиса, на каких только диетах не сидела – все без толку. И только отказ от определенных продуктов помог ей сбросить вес раз и навсегда. Чехова потеряла почти 25 кило и уже несколько лет удерживает свою фигуру в рамках приятной нормы. В Инстаграме телеведущая рассказала о своем рационе и ответила на вопросы поклонников, от каких продуктов ей пришлось отказаться, чтобы похудеть.

— С наступлением лета мой мозг быстренько собрал чемоданы и отчалил в отпуск. Совершенно не знаю что писать в постах, — пожаловалась 41-летняя телеведущая. — Поэтому давайте так, если у вас есть ко мне вопросы, задавайте их в комментах. Постараюсь на все ответить.

Поклонницы немедленно поинтересовались: как Анфисе удалось так похудеть? И на какие жертвы она пошла ради этого? В ответ Чехова рассказала, что она исключила из своего рациона три продукта, которые, как оказалось, мешали ей стать стройной.

— Я не решала начать худеть, — предупредила телеведущая. — Просто похудела, когда начала активно прорабатывать свою психологию. Отказалась от мяса, дрожжей и сахара в целях оздоровления и занялась йогой.

Мальдивы, конечно, пропитаны эротикой насквозь

Подписчицы начали расспрашивать Анфису о ее рационе: что она любит, а что не ест совсем.

— Я не люблю слишком жирное и жареное, — призналась звезда экрана. — Никакого фритюра и хрустящей корочки. Алкоголь тоже стараюсь употреблять пореже. Молоко не пью и в кофе не добавляю. Из молочки только творог, сыр козий и ряженку.

Есть фотографии, которые гарантированно взрывают мой Инстаграм!

Сейчас звезда с гордостью демонстрирует свои формы в купальнике, а ведь когда-то Анфиса не позволяла себе показываться на просторах Интернета в бикини. Чехова признаётся, что в те времена вообще предпочитала не фотографироваться в купальнике. Все изменила поездка на Бали: на прекрасном индонезийском острове Анфиса увлеклась йогой. А вместе с занятиями йогой она изменила и режим питания.

Читайте также:  Сальма Хайек: о диетах и рекламе фастфуда

Телеведущая не скрывает, что в свое время перепробовала множество диет и даже сидела на печально известных тайских таблетках, которые едва не стоили ей жизни и здоровья. В течение многих лет Анфиса старалась похудеть и использовала множество способов, то теряя килограммы, то снова набирая их. И только отказ от определенных продуктов помог ей обрести желанную стройность.

От целлюлита телеведущая избавляется с помощью душа Шарко. Фото: Инстаграм.

Помимо диет и йоги телеведущая увлекается различными нетрадиционными процедурами, сохраняющими молодость и красоту. Например, она избавляется от целлюлита с помощью душа Шарко. Не так давно Чехова увлеклась пиявками: старинная процедура, по словам Анфисы, помогает ей разогнать кровь и омолаживает организм не хуже уколов ботокса.

Экспресс-диета Чеховой

Быстрая и слишком жёсткая диета для похудения Анфисы Чеховой скорей исключение, нежели правило, в её образе жизни. Но род деятельности вынуждает девушку изредка прибегать к экспресс-коррекции веса. Рацион Анфисы в такие дни состоит из 3-х приёмов еды и следующего меню:

  • Завтрак: чашка зеленого чая без подсластителей;
  • Обед: тарелка рыбного супа или паровая треска с капустным гарниром, стакан минеральной воды без газа;
  • Ужин: чашка фиточая и 2 фрукта одного вида.

В течение разгрузочного курса категорически

исключается из рациона алкоголь, даже в виде лёгких коктейлей, макароны и хлеб. Рекомендуя этот вид диеты, Чехова подчёркивает её кратковременный эффект. А также ни в коем разе не советует брать её в качестве постоянной основы питания. Максимальный возможный курс – 4 дня, если продолжать, то можно подорвать внутренние силы организма.

Кулинарные решения для обеда

Супчик Анфисы Чеховой на первое

Этим фирменным рецептом телеведущая поделилась в передаче «Время обедать!». Девушка называет его «супом с секретом», потому что чередует используемые специи (индийские, кампотский перец и т.п.). Ароматный необычный суп богат витаминами, поэтому девушка часто включает его в обеденный рацион.

Компоненты: кусочек отборной говядины весом 300-350 грамм, три средних луковицы. 3 средних плода моркови, капуста-квашенка (200 грамм), чеснок по вкусу, горсть чернослива (около 100 граммов), масло растительное и лимон.

Приготовление: Сначала Анфиса отваривает мясо. Вторым её действием является подготовка поджарки: измельчённый лук и нашинкованную морковь теледива пассерует на обычном масле подсолнечника. Затем в бульон отправляет квашеную капусту, поджарку и секретные специи. Всё это булькает 15-20 минут на среднем огне. Теперь время закладывания кусочков чернослива, лимона и дробленого чеснока. Суп нужно доварить, ориентируясь на готовность капусты.

Курица в персиковом соусе на второе

Компоненты: филе птицы (можно не размораживать до конца, если хранилось в холодильнике), болгарский перчик, помидор, консервированный персик. В качестве приправ – зелень, чеснок.

На сковородке гриль зарумянить ломтики перца, затем поместить туда произвольно нарезанное филе. Дождаться лёгкой корочки, засыпать измельчённые консервированные персики (2-3 шт.) и томат. Следом вливаем 100 грамм сметаны, присаливаем немного и доводим до готовности мяса и овощей. В конце сдабриваем чесноком и мелкорубленной зеленью.

Другая Анфиса Чехова: Почему известной ведущей потребовалась помощь психолога, и что стало причиной её преображения

Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.

Детские травмы

Александра Корчунова ещё в раннем детстве поняла: она обязательно будет знаменитой. Когда же девочку спрашивали, кем она хочет стать, она честно отвечала: «Не знаю, но мои афиши будут висеть по всему городу». Должно было пройти много лет, прежде чем она осознала, что её желание идёт от острой нехватки любви.

Родители будущей звезды расстались ещё в то время, когда Александре было всего 4 года. Но и до этого момента малышка остро чувствовала напряженность в семье и очень страдала от деспотизма своего отца. Он всегда требовал выполнения своих условий. Когда у дочери начался нервный тик, и она стала часто дёргать головой, он вдруг решил, что ей просто мешают волосы и отвёл её в парикмахерскую, где девочку просто побрили. Маленькая Александра очень стеснялась, а в детском саду над ней все смеялись.

Потом отец исчез из её жизни совсем, а в тот короткий период, когда он снова появился (они одно время жили по соседству), успел убедить дочь в том, что она толстая и некрасивая. Он заставлял её бегать по утрам, но добился лишь того, что Александра возненавидела спорт.
Она до сих пор вспоминает об отце со слезами на глазах. За всю жизнь он ни разу не сказал дочери о том, что её любит.

В 16 лет при получении паспорта девочка изменила имя и фамилию. С одной стороны, она не хотела иметь ничего общего с отцом, с другой – ей отчаянно не нравилось собственное имя. К тому же, будущая звезда увлеклась нумерологией и просчитала: имя Анфиса ей очень подойдёт. Так Александра Корчунова стала Анфисой Чеховой. А фамилию она взяла потому, что перечитала всего Чехова и очень любила произведения писателя.

После окончания школы Анфиса Чехова со второй попытки поступила в ГИТИС, но уже через два года бросила учёбу, увлёкшись музыкальной карьерой. Правда, по её собственному признанию, основной причиной было то, что в институте её недолюбливали и часто относились предвзято. Она категорически не терпела давления. Если её пытались сломать или переделать, в ней тут же просыпался бунтарский дух.

Поначалу она пела в группе «Безумные светлячки», позже в её жизни появилось телевидение. Она работала ведущей развлекательных программ, но настоящая слава пришла к ней после выхода на экраны первого выпуска «Секса с Анфисой Чеховой». Правда, зрители и поклонники сексапильной ведущей даже не догадывались о том, что раскрепощённая девушка, без стеснения делящаяся своими откровениями «про это», на самом деле ещё ни разу не была близка с мужчиной.

Поиски себя

Первый же серьёзный роман Анфисы Чеховой продлился три года. Впрочем, это был полноценный гражданский брак: она жила вместе с актёром Владимиром Тишко. Как-то молодые люди строили свой быт и пытались приспособиться к совместной жизни. К сожалению, это удавалось им очень плохо, а потому они часто жёстко ранили друг друга.

Именно в тот период Анфисе Чеховой пришлось прибегнуть к помощи психолога. И специалист, вместо того, чтобы пожалеть Анфису, вдруг произнёс фразу, определившую всю её дальнейшую жизнь. Психолог сказала: всё, что есть в её жизни – это результат её собственного выбора. В первый момент Анфиса настолько оторопела, что попросту ушла с приёма. Она хотела, чтобы её пожалели, а вместо этого теледива получила довольно жесткую отповедь.

Чуть позже состоялся её телефонный разговор с психологом, которая показала ей два пути: продолжать жалеть себя и разрушать свою жизнь или же взять всю ответственность за происходящее и научиться договариваться с собой. Анфиса Чехова выбрала второй вариант и ни разу об этом не пожалела.

Много позже в жизни теледивы появился Гурам Баблишвили, в которого она влюбилась едва ли не с первого взгляда. Их сближение не было стремительным, напротив, чувства между ними зарождались очень неспешно и робко. И даже после того, как Анфиса Чехова и Гурам Баблишвили уже несколько лет жили вместе, в ЗАГС они не торопились.

Они вступили в законный брак, когда их сыну Соломону исполнилось три года. Анфиса Чехова рассказывает о своём разводе с лёгкостью и уверяет: они с Гурамом никогда не клялись друг другу в вечной любви и были вместе ровно до тех пор, пока им было хорошо. Когда же наступило взаимное охлаждение, они расстались.

Анфиса Чехова знала о том, что супруг вовсе не хранил ей верность. Правда, спустя два года после развода Анфиса Чехова призналась: настоящей причиной развода стала шокирующая для неё новость о наличии второй семьи у супруга.

Но ведущая, несмотря ни на что, смогла сохранить тёплые отношения с отцом своего сына и намерена сделать всё, чтобы ребёнок не чувствовал себя обделённым любовью ни одного из родителей. Впрочем, Гурам Баблишвили оказался замечательным отцом, который неустанно доказывает свою любовь к сыну и искреннюю заинтересованность его делами.

И бывшей жене он тоже всегда готов прийти на помощь. При этом Анфиса Чехова благодарна Гураму Баблишвили за отношение и к сыну, и к ней лично. Он никогда не предъявлял претензий к её внешности, даже когда ведущая достигла веса в 90 килограммов.

Волшебное преображение

Анфиса Чехова всю жизнь пыталась бороться со своим лишним весом, даже когда была в хорошей форме. Но наступил момент, когда она приняла себя такой, как она есть, и стала просто получать удовольствие от жизни. Но когда она за два месяца поправилась на 20 килограммов, то ощутила насколько ей стало тяжелее физически.

Она признаётся, что по-прежнему получает удовольствие от вкусной еды, но сознательно отказалась от продуктов, наносящих вред её организму. Сегодня в основе её отказа лежат не соображения похудения и красоты, которыми она руководствовалась ранее, закатывая бесконечные голодные истерики.

Теперь Анфиса Чехова, отказываясь от сахара или мяса в любом виде, озабочена исключительно собственным здоровьем, а потому похудение протекает будто само собой, без особенных усилий с её стороны. Она начала заниматься йогой, стала питаться интуитивно и за короткий срок буквально преобразилась.

Телеведущая признаётся: единственный секрет её волшебного преображения заключается исключительно в любви к себе и своему организму. По мнению Анфисы Чеховой, красота вовсе не требует жертв, и лишь гармония с собой приводит к исчезновению проблем со здоровьем и лишним весом.

Телеведущая и просто признанная красотка, которая уже давно является олицетворением сексуальности, на протяжении нескольких лет поддерживает направление бодипозитива, призывая женщин любить свое тело. Особенно это касается полных женщин, которые долгое время находились на модных задворках. Но до сих пор есть у Анфисы Чеховой, как и у других звёзд, свои комплексы касательно внешности.

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

Звездное похудение: как известным людям удалось потерять лишний вес и удерживать форму

  • История № 1: Анфиса Чехова. Похудела на 28 килограммов
  • История № 2: Ольга Картункова. Похудела на 84 килограмма
  • История № 3: Полина Гагарина. Похудела на 40 килограммов

У них связи, миллионы и совсем другие возможности — думаем мы, глядя на звезд кино, ТВ, эстрады, которые день ото дня молодеют и худеют.

И порой даже не подозреваем, что для приобретения такой потрясающей формы звездам приходится работать над собой так, как большинству из нас даже не снилось. И ограничивать себя так, как нам бы вовсе не хотелось.

Давайте узнаем, как удалось избавиться от десятков лишних килограммов трем известным женщинам. И попросим эксперта Анну Ивашкевич, клинического психолога-диетолога, прокомментировать эти истории.

История № 1: Анфиса Чехова. Похудела на 28 килограммов

О своей многолетней борьбе с лишним весом актриса и телеведущая Анфиса Чехова не раз рассказывала в интервью. Наверное, нет диет, которых она не перепробовала. И по ее собственному признанию, о похудении она знает не меньше, чем диетологи.

Помимо диет Анфиса прибегала к разным другим способам похудения: в частности, гипнозу, благодаря которому, кстати, избавилась от любви к жареной картошке. Тем не менее, раз и навсегда похудеть ей раньше не удавалось.

Одна из последних битв с весом проходила с помощью тайских таблеток. Как вспоминает сама телеведущая, на них она быстро скинула 25 кило, буквально за месяц. Правда, одновременно столкнулась и с побочкой: повысилась нервозность, под глазами появились синяки, как у панды, она постоянно была на взводе. Но зато результат был потрясающий.

Однако если похудеть на таблетках было просто, то остаться в этом весе — уже нет. В течение года Анфиса отчаянно удерживала форму: не вылезала из спортзала, голодала, ограничивая себя кусочком хлеба с джемом на утро и вареной курицей с кружочком баклажана на обед. Ужин, соответственно, был отдан врагу. Вдобавок, чтобы избавиться от аппетита, она много курила.

Как вспоминает звезда, в то время особенно сильно досталось ее близким. Бойфренд умолял ее поесть, говоря: «Лучше оставайся толстой, как раньше, но только не будь такой злой, как сейчас».

Терпеть самоистязание долго было невозможно. Актриса бросила курить и сорвалась. В первый же месяц после срыва вернулись все потерянные килограммы, во второй месяц к ним добавились еще несколько. Анфиса боялась смотреть на себя в зеркало.

Затем ее не взяли на телепроект (предпочли стройную модель). Это стало для нее той отправной точкой, когда актриса поняла, что надо менять жизнь. Но прежде всего не вес, а отношение к самой себе. Как признается Анфиса, на тот момент она не думала о похудении, ее больше заботила другая цель — оздоровление. Причем, как на физическом, так и на психологическом уровне. По ее мнению, процесс похудения начался с изменения отношения к себе.

«Важно полюбить себя, — говорит актриса. — Тот, кто себя любит, не будет глушить газировку и употреблять фастфуд. Я просто поняла, что мне надо отказаться от продуктов, которые меня убивают».

Такими продуктами актриса считает чипсы, шоколадные батончики, майонез, жареную картошку, хлеб, все мучное. Алкоголь она старается не употреблять, мяса ест очень мало. Молока не пьет и даже не добавляет его в кофе. Тем не менее, телеведущая признается, что в ее рационе очень мало продуктов, которые она абсолютно исключила. Даже копченую колбасу себе она может позволить, изредка и чуть-чуть.

Основа рациона — полезные продукты и три литра воды в день. Актриса является приверженцем раздельного питания: мясо, рыбу она употребляет только с некрахмалистыми овощами. А картошку, если захочется, ест в запеченном виде и только с овощами.

Актриса признается, что она ленива и занятия спортом даются ей с трудом. Единственное, что ее смогло заинтересовать — это йога и бодибалет, но и ими она, к сожалению, занимается не регулярно.

Главный совет, который она дает тем, кто желает похудеть, звучит так: «Не парьтесь!». Чехова уверена, что чем больше человек переживает, тем хуже живет, и тем выше у него риск растолстеть. Счастливые и довольные люди толстыми не бывают.

«У героини первой истории с психологической точки зрения было неприятие себя и своего тела, а также помимо строгих диет присутствовали ненормированный сон и тяжелый график, много спорта. В итоге произошел нервный срыв, на фоне которого она снова начала заедать проблемы. Результат — увеличение веса с новой силой».

Важно понимать: принятие себя и своего тела — это основа похудения. Только когда вы научитесь этому, то поймете, что не нужно убиваться, а следует просто прислушаться к своему организму. И только тогда вы получите нужный результат.

Если же постоянно ставить себя в рамки, ограничивать во всем, то в итоге вы все равно сорветесь на фаст-фуд, шоколадки или пиццу. Но такие постоянные качели очень опасны для организма. Разрешайте себе в ограниченных количествах и сладкое, и картошку, и мучное, но помните, что эти продукты не должны заменять полностью весь рацион. Лучше, если они будут просто сосуществовать с так называемыми «полезными» продуктами.

Кстати, даже знаменитая ЗОЖ-пара сельдерей и брокколи могут нанести вред здоровью из-за чрезмерного употребления.

Читайте также:  Причёски Джастина Бибера и Эммы Уотсон вдохновляют поклонников

История № 2: Ольга Картункова. Похудела на 84 килограмма

Звезда КВН Ольга Картункова признается, что до ее похудения не раз сталкивалась с кибербуллингом. В сети ее травили за лишний вес, писали гадости. Но когда она почти вдвое похудела, то от нее отписалась почти половина фолловеров, посчитавших, что вместе с весом, актриса потеряла и свою харизму. Ольга только пожимает плечами: их право так считать, хотя сама уверена, что харизма — качество врожденное, и от веса не зависит.

Актриса на момент начала диеты не испытывала никаких комплексов по поводу веса: и в карьере, и с личной жизнью у нее все было прекрасно. Тем не менее, как и любая полная женщина, всегда хотела стать изящнее. Для этого она много чего перепробовала: была веганом, сыроедом, голодала. Ничего не помогало надолго.

Но не было бы счастья, да несчастье помогло. Ольга неудачно упала, повредив нерв на стопе. В Израиле ей сделали пересадку нерва, но после операции врачи сказали, что если она не похудеет, реабилитация может не быть успешной. Тогда Ольга поняла, что назад дроги нет — надо худеть.

Первым делом она пошла к эндокринологу, который разработал для нее специальную программу питания. Более подробно о диете Ольга не рассказывает, ведь диета — вещь индивидуальная, и должна разрабатываться конкретно под каждого пациента.

Но о принципах нового питания Ольга говорит открыто. Важно есть регулярно, понемногу, небольшими порциями и не спешить. Каждая трапеза занимает у нее по 35 минут, и даже маленький огурец она ест, порезав на множество кусочков. Через 15 минут после еды пьет несладкий отвар шиповниика. На завтрак звезда предпочитает залитые однопроцентным кефиром отруби с горстью кедровых орехов. Основа ее рациона — медленные углеводы, много овощей и белок (постные мясо и рыба). Хлеб Ольга почти не ест, разве что маленький кусочек из муки грубого помола.

Раз в неделю актриса делает лимфодренажный массаж. И не забывает ежедневно заниматься спортом. Начала она физическую активность с плавания по часу в день, поскольку при большом избытке веса не всякий фитнес будет полезен.

«Если надо сбросить большой вес, сдавайтесь врачам, — советует Ольга Картункова — Никаких иных секретов похудения нет. Не помогут ни ягоды годжи, ни таблетки, ни что-то другое. И сразу настройтесь на то, что придется очень много работать над собой и много от чего привычного и любимого отказываться».

Анфиса Чехова похудела на 25 кг. Сможешь и ты!

Анфиса Чехова похудела до 46 размера и с гордостью демонстрирует великолепную фигуру, публикуя фото в социальных сетях. Знаменитая телеведущая сбросила 25 кг за 2 года и отлично себя чувствует. Звезда признается, что достичь результатов было довольно-таки легко. Сегодня похудевшая Анфиса Чехова делится своими секретами. Вы удивитесь, насколько все просто.

Чехова похудела: начало истории

Сразу после рождения сына вес Анфисы составлял 90 кг. Звезда признается, что попытки похудеть были, и были неоднократно. Но тщетно. Вес возвращался вновь. По ее словам, генетическая предрасположенность к лишнему весу всегда имела место быть. Усугубляла положение страсть к различным «вредностям» – сладкому, соленому, жирному, жареному. А еще актриса много курила, что также негативно влияло на ее женственность и красоту.

И однажды Анфиса полностью отказалась от:

  • мяса;
  • сахара и кондитерских изделий;
  • алкоголя;
  • яиц;
  • соли и соленых блюд;
  • мучного и хлеба;
  • жирных соусов;
  • фастфуда.

Как похудела Анфиса Чехова: диета

Итак, Анфиса носит 46 размер и довольна жизнью. Пышные формы остались в прошлом, впрочем, великолепные изгибы сохранились, о чем свидетельствуют многочисленные фото Анфисы Чеховой похудевшей, блуждающие по Сети.

Телеведущая признается, что похудела как-то незаметно для себя, неосознанно и можно даже сказать – не специально. Она просто начала слушать свой организм и исключила пищевой мусор. Звезда не отрицает, что переход на правильное питание произошел на фоне изменений в духовном плане – Анфиса многое пересмотрела в своей жизни и многое скорректировала.

Сейчас Анфиса предпочитает отварные блюда или на гриле, очень любит все, что приготовлено на пару. Основу ее рациона составляют простые блюда. «У меня нет денег, чтобы правильно питаться» – не более чем отмазка!

Меню и правила похудения от Анфисы Чеховой

Анфиса предпочитает каши, супы, сырые и отварные овощи (предпочтительно зеленые: брокколи, брюссельскую капусту), кисломолочные продукты, употребляет в пищу много клетчатки. На десерт любит свежие ягоды, фрукты и сухофрукты, вместо сахара использует стевию и сироп агавы.

Основу ее рациона сегодня составляют морепродукты и овощи, фрукты, натуральный йогурт, кефир. Анфиса ест много рыбы, и отказ от мяса получился совсем безболезненным.

Звезда подчеркивает, что рыба лучше усваивается, чем мясо. Ее калорийность ниже – в среднем от 60 до 130 ккал на 100 грамм. Рыба в ее рационе присутствует каждый день. Белок, поступающий из рыбы, усваивается лучше, а еще рыбные блюда поддерживают красоту кожи и волос, восполняют дефицит йода.

Анфиса советует:

  • кушать каждые 2 – 3 часа маленькими порциями;
  • пить достаточно воды;
  • перекусывать полезными продуктами;
  • отказаться от курения и алкоголя;
  • полностью отбросить пищевой мусор;
  • устраивать разгрузочные дни (1 раз в неделю).

Телеведущая рекомендует питаться интуитивно, слушать свой организм. Кушать, только когда чувствуешь голод, не наедаться до отвала, следить за своими ощущениями. К длительным голодовкам и жестким диетам советует не прибегать, в меру заниматься спортом.

Важно не сдерживаться, сцепив зубы, а именно переосмыслить, считает звезда. Теперь она уверена – не стоит разрушать себя жирной, соленой и сладкой пищей, когда в мире столько полезных продуктов. Наше тело не заслужило, чтобы мы портили его фастфудом в угоду вкусовым рецепторам.

Выбор телезвезды – йога

Конечно, без физической активности похудеть сложно, но совсем не обязательно умирать в зале кросс-фита или тянуть на тросе грузовик 18 тонн, считает звезда. Анфиса утверждает, что главное – выбрать упражнения по душе и посещать занятия не реже 3 раз в неделю.

Ее выбор – йога. Анфиса признается, что на совершенствование ее фигуры очень сильно повлияла йога. Регулярные занятия с инструктором помогли привести ее тело и дух в состояние гармонии и поспособствовали физическому и эмоциональному совершенствованию.

По мнению экспертов, медитация и йога действительно позволяют стать стройнее, укрепляют мышечный корсет, способствуют правильному дыханию и активизируют процессы сжигания подкожного жира. При этом перетренированности обычно не происходит – такие занятия только в радость. А еще йога корректирует осанку, развивает выносливость и гибкость. Также телезвезда отметила у себя общее снижение уровня стресса, стала гораздо реже болеть, избавилась от болей в суставах и позвоночнике.

Благодаря диете и йоге, за 2 года Анфиса Чехова похудела на 25 кг. Звезда уверяет, что операций не было, и никаких препаратов она не принимала.

Актриса сказала, что теперь худеет по инерции и живет в свое удовольствие – никаких жестких ограничений в еде. Анфиса только исключила вредные лакомства, которые раньше любила, но теперь потеряла интерес к ним – жареная картошечка и шоколадный торт больше ее не привлекают. Так Анфиса Чехова похудела: вес звезды 69 кг.

Сейчас Анфиса пропагандирует здоровый образ жизни, но подчеркивает, что худеть нужно ради здоровья и красоты, а не для того, чтобы уложиться в рамки чьих-то стандартов, иначе гонка может стать бесконечной. Еще звезда советует переходить на ПП постепенно – меньше вероятности сорваться. И обязательно любить себя.

Анфиса Чехова: биография, личная жизнь, семья, муж, дети — фото

В этой статье пойдет речь о телеведущей, певице и актрисе, имя которой стало псевдонимом к словосочетанию «самая сексуальная женщина» — Анфисе Чеховой. На самом деле, при рождении ее звали Александра Александровна Корчунова. При получении паспорта, девушка сменила имя на Анфису и взяла бабушкину фамилию Чехова. Ведущая тщательно скрывала от всех эту информацию, пока ее гражданский муж не заявил об этом во всеуслышание. Но даже после этого, Анфиса продолжает утверждать, что это лишь месть обиженного на нее бывшего возлюбленного.

Со временем, популярность ведущей только возрастает. Она продолжает вести различные передачи, сниматься в кино, петь на сцене. Анфиса увлекается различными восточными техниками и медициной, занимается изучением психологии личности. В прошлом году начала вести тренинги «Путь счастливой жизни», на которых помогает женщинам обрести уверенность в себе, понять свою сущность.

Рост, вес, возраст. Сколько лет Анфисе Чеховой

Будущая звезда телеэкранов в детстве была худощавым ребенком. Однако по мере взросления, ее фигура приобрела весьма аппетитные формы, которые она превратила в свою изюминку, доказав всем, что полные люди такие же привлекательные, как и те, кто обладает модельными параметрами. Два года назад девушка сильно похудела. Многие поклонники, особенно женского пола стали искать не только рецепты похудения и диеты от телеведущей, а заново интересоваться какой у нее рост, вес, возраст. Сколько лет Анфисе Чеховой, в связи с произошедшими изменениями, также стал довольно актуальным вопросом.

Природа наградила Анфису не слишком высоким ростом – один метр шестьдесят пять сантиметров. Если верить интернет изданиям, большую часть взрослой жизни, ведущая весила чуть больше девяносто килограмм, однако уже несколько лет ее вес не превышает семидесяти килограмм. Помимо правильного питания, о котором написано ниже, теле звезда стала постоянным посетителем тренажерных залов, а также ей делают специальный массаж, который предполагает метод глубокого надавливания на органы брюшной полости, своего рода мануальная терапия. А еще оставаться в прекрасной физической форме ей помогает любовь к путешествиям и к купанию в море.

Биография и личная жизнь Анфисы Чеховой

Биография и личная жизнь Анфисы Чеховой с самого рождения проходит в столице России. С ранних лет стало понятно, что Анфиса переняла бунтарский характер своей матери. Из-за постоянных конфликтов, возникающих то с учителями, то с одноклассниками, девочка сменила несколько учебных заведений.

Чехова уже подростком мечтала о сцене, славе и популярности, поэтому последняя школа была с театральным уклоном. Получив аттестат, школьница подала документы в ГИТИС, но не смогла с первого раза пройти конкурс. Она решила не отказываться от своей цели и попытала счастья на следующий год. В этом промежутке она работала, чтобы иметь возможность обеспечить себя всем необходимым и не зависеть полностью от матери.

  • Надежда Грановская: биография, личная жизнь, семья, муж, дети — фото
  • Алексей Нилов: биография, личная жизнь, семья, жена, дети — фото
  • Алексей Пиманов биография, личная жизнь, семья, жена, дети — фото
  • Анна Нетребко: биография, личная жизнь, семья, муж, дети — фото

Вторая попытка оказалась более удачной, Чехова все-таки становится студенткой театрального ВУЗа. Однако окончить его ей не удалось. Обучаясь на втором курсе, она приняла участие в телевизионном конкурсе, из-за чего ее отчислили.

Девушка не сильно расстроилась по этому поводу, она создала свою музыкальную группу «Безумные светлячки», которая просуществовала три года, после чего распалась.

Анфиса Чехова начала карьеру телеведущей в 1996 году. Ее подружка попросила сходить с ней на кастинг, который проводил музыкальный канал, с целью найти новое лицо телеведущей. К их удивлению, конкурс прошла именно Анфиса. Она еще долго не могла поверить, что на телевидение можно устроиться вот так просто, не имея влиятельных знакомых или специального образования.

С этого момента Анфиса вела такие передачи, как:

  • На ночь глядя (МУЗ-ТВ)
  • Дрема (ТВ-6)
  • Культиватор (ТВ центр)
  • Звездная разведка (М-1)
  • Шоу-бизнес (СТС)

С 2005 года Чеховой предложили вести собственное шоу, которое носило формат «только для взрослых» и называлось соответственно выбранной тематике «Секс с Анфисой Чеховой». В эфире ведущая изображала из себя умудренную женщину, которая долгое время изучала различные сексуальные техники и делилась секретами со всеми желающими, используя в качестве помощников – реальных стриптизеров. Шоу пользовалось огромным успехом и просуществовало на протяжении пяти лет. Закрылось шоу из-за экономического кризиса, но еще некоторое время на телеканале показывали выпуски старых передач.

Параллельно, Анфиса все-таки решила получить высшее образование, но на этот раз она окончила в 2008 году институт журналистики и литературного творчества, получив специальность журналист.

После закрытия программы, Чехова успела сняться в нескольких киноработах:

  • «С. С. Д.» (ужасы)
  • «Гитлер Капут» (комедия)
  • «Реальные кабаны» (сериал)
  • «Обручальное кольцо» (сериал)

Еще одна передача, которая была положительно одобрена зрителями начала выходить с 2009 года, и называлась «Жена напрокат». Суть шоу заключалась в том, что ведущая выбирала себе из известных личностей шоу бизнеса, приезжала к избраннику в свадебном наряде и на протяжении недели они жили, как настоящая супружеская пара, выполняя все обязанности (кроме супружеского долга).

Спустя три года ее пригласили вести сразу две украинские передачи: «Холостяк. Как выйти замуж» и «Как выйти замуж с Анфисой Чеховой».

В это же время Анфиса даже успела поработать радиоведущей, совместно с Артемом Королевым. Их голоса можно было услышать в программе «Анфиса и Король».

Два года назад она снова стала ведущей авторской программы «Анфиса в стране чудес», которая выходила на Ю-ТВ.

Уходящий год стал для популярной ведущей не менее насыщенным, чем предыдущие. Во-первых, она стала ведущей телевизионного шоу «Взвешенные и счастливые люди». Во-вторых, Чехова открыла в себе талант написания стихов и в декабре месяце презентовала свой первый сборник стихов. В-третьих, Партия добрых дел предложила ей выдвинуть свою кандидатуру на пост президента России. Однако Анфиса сказала, что даст свое согласие лишь в том случае, если это обращение наберет более чем двести тысяч лайков. На момент опубликования, текст набрал немного больше шестидесяти тысяч.

Семья и дети Анфисы Чеховой

Семья и дети Анфисы Чеховой, до недавнего времени, была любящей и полноценной. Девять лет назад у нее завязались романтические отношения с российским актером грузинского происхождения. Вопреки их предположениям, чувства оказались сильными, и в 2012 году на свет появился плод их любви – сынок. Еще через три года они официально зарегистрировали свой брак. Однако после восьми лет совместного проживания, их брак стал трещать по швам и в конечном итоге закончился разводом.

На данный момент журналисты достоверно не знают, свободно ли сердце девушки или уже занято. Рядом с собой она хочет видеть умного мужчину, который в нужный момент сможет рассмешить, а если того требует ситуация – защитить от жизненных невзгод. Он должен быть сильным, но не жестким, чтобы не подавлять ранимую душу женщины.

Сама Анфиса росла в семье, где часто переходили на повышенные тона. Отец Анфисы Чеховой – Александр Князев (Корчунов) – был человеком строгим и требовательным во всех отношениях. Он был спортсменом и одно время помогал Владимиру Жириновскому проводить предвыборную кампанию, работая и телохранителем, и водителем, и личным консультантом. Через некоторое время перед ним открылась горькая правда не совсем честной политической борьбы, он сильно разочаровался в происходящем и ушел вовсе из политики.

Мать Анфисы – Наталью, Александр повстречал, когда ему исполнилось двадцать пять лет. До этого у него не было опыта общения с противоположным полом, и веселая и говорливая девушка сумела завоевать сердце молодого человека. Спустя короткий промежуток времени, молодые люди начали жить вместе, родилась девочка.

Семейная жизнь родителей Анфисы не заладилась с самого начала. Александр рассказал что, его супруга была язвительной особой, которая могла запросто обидеть человека, даже не осознав своего поступка. Для того чтобы дочь имела правильное представление о жизни, отец контролировал каждый ее шаг, заставлял сочинять стихи. Такое отношение пугало и огорчало маленького ребенка, она старалась не попадать своему властному отцу лишний раз на глаза. В конечном итоге, когда малышке исполнилось четыре года, родители развелись. Князев оставил бывшей супруге квартиру, чтобы она не подавала на алименты, и исчез из жизни когда-то самых любимых двух женщин.

Читайте также:  Бен Аффлек и Дженнифер Гарнер на ланче в городе

В жизни Анфисы Чеховой отец появился повторно, спустя двадцать четыре года. Он поведал ей о том, что стал кришнаитом, женился во второй раз и у дочери теперь есть сводный брат Кришна. Однако вторая жена не смогла до конца смириться с его мировоззрением и подала на развод, изменив имя ребенка на Кирилла. На данный момент он живет с женщиной, с которой у него только духовная связь.

Анфиса до сих пор не простила отца, который оставил ее и мать много лет назад, но все же посчитала, что он имеет право познакомится с ее мужем и иногда приглашает дедушку к себе в гости.

Посмотрев на фотографию мамы Чеховой, сразу становиться понятным, в кого девочка пошла телосложением. Наталья всегда была полной женщиной, нисколько этого не стесняясь, и тому же умению научила свою дочь.

Сын Анфисы Чеховой – Соломон Баблишвили

Сын Анфисы Чеховой – Соломон Баблишвили появился на свет через три года, после знакомства своих родителей. Имя ребенку Анфиса и Гурам дали в честь еврейского царя Соломона, во время правления которого был построен Иерусалимский храм – главная святыня иудизма.

Ведущая старалась до последнего держать втайне от всех новость о своей беременности, благо ее пышные параметры позволяли это. Практически перед самыми родами, влюбленные все же рассказали об интересном положении Анфисы.

Можно сказать, что Чехова практически не была в декретном отпуске. Сразу после рождения сына, она снова вернулась к работе на телевидении. Ухаживать за малышом молодой семье помогали многочисленные родственники Гурама.

Сейчас Солик – так ласково его называет Анфиса – шестилетний мальчик, который внешне очень похож на своего отца, такой же кучерявый, с огромными, красивыми глазами.

После развода, Баблишвили собирается вернуться окончательно на Родину, но связь со своим ребенком и не думает прерывать. Он много времени проводит с ним, а также часто летает с отпрыском в Грузию, к многочисленным родственникам.

Анфиса не возражает против такого общения, она и сама стала больше уделять внимания любимому сыну, осознав, что главнее ребенка в жизни ничего нет.

Бывший муж Анфисы Чеховой – Гурам Баблишвили

Бывший муж Анфисы Чеховой – Гурам Баблишвили родился осенью 1980 года, следовательно, он младше своей супруги на три года. Мальчик родился в Тбилиси, в обычной грузинской семье. В детстве Гурам был очень активным и постоянно чем-то увлекался. До того, как определиться с будущей профессией, он по собственной инициативе занимался фехтованием, верховой ездой, боксом. А по просьбе своих родителей посещал кружок вокала – у него прекрасный бас и великолепный слух, а также разучивал танцы, поэтому может с легкостью станцевать как народный грузинский танец, так и современный. С возрастом, увлечение молодого человека кардинально поменялись, и теперь он с удовольствием участвует в любительских автомобильных гонках и не прочь прокатиться на мотоцикле.

После того, как Гурам окончил театральный институт в родном городе, он перебрался в столицу и попал в труппу Театра Армена Джигарханяна. Некоторое время спустя, ему предложили одну из главных ролей в фильме «Союз без секса». С этого момента карьера актера резко пошла в гору.

Немалую популярность, он также приобрел, когда общественности стало известно о его романе с секс-символом – Алисой Чеховой.

Их роман начался на театральных подмостках. В спектакле «Однажды знойной ночью», молодым людям довелось играть влюбленных. Свои чувства они перенесли в реальную жизнь, но первое время держали свои отношения в секрете, так как думали, что это всего лишь мимолетное увлечение, навеянное совместной работой. Однако спустя время они поняли, что все серьезно и перестали скрываться.

В 2012 году у них родился первенец – сын Соломон. Тем не менее еще три года после рождения малыша, пара жила в гражданском браке и поженилась только в 2015 году. По этому поводу они не стали устраивать роскошное торжество, тихо расписавшись на Сейшельских островах, на берегу океана. В качестве свидетеля и гостя в одном лице, присутствовал лишь их общий ребенок. И все же поклонники буд-то своими глазами увидели все воочию, так как невеста порадовала их многочисленными снимками с церемонии, которые она выставила в социальной сети. Брачующиеся были в лиловых нарядах, которые очень гармонично смотрелись между собой.

Казалось бы все у них хорошо: интересная работа, большой дом, маленький сын, однако через два года после росписи, в сети появилась информация о разводе двух актеров. Что послужило причиной такого решения, почему развелась Анфиса Чехова с Гурамом Баблишвили? На эти вопросы, бывшие супруги, ответили сами, став участниками шоу «Секрет на миллион». В студии они поведали о том, что их семья была далека от идеальной. Обладая темпераментными характерами муж и жена довольно часто ссорились, каждый до последнего отстаивал свою точку зрения, не желая уступать первым. Единственное в чем супруги были заодно – это проявление любви к сыночку. Именно ради него, чтобы найти в себе силы продолжать общение после разрыва семейных уз и не стать окончательно врагами, Гурам и Анфиса пошли на такой поступок.

После развода актер повел себя, как настоящий мужчина – он оставил экс супруге и Соломону недвижимость и автомобиль класса люкс.

Похудевшая Анфиса Чехова, фото до и после

Как правило, когда девушка вынашивает ребенка, а также несколько месяцев после родов, а то и больше, молодым мамочкам очень тяжело привести себя в былую форму. Однако этот стереотип, поддерживаемый годами, развеяла похудевшая Анфиса Чехова, фото до и после ее беременности сильно удивили ее поклонников.

Телеведущая, после рождения первенца, решила серьезно заняться своим здоровьем. Именно правильно подобранное питание с помощью диетолога и привело к снижению веса. Вот уже больше года Анфиса отдает предпочтение блюдам из морепродуктов, свежим овощам, приготовленным на пару, пьет много жидкости, полностью исключив из еды мучное, сладкое и мясо любого происхождения. В перерывах между приемами пищи может побаловать себя фруктами, но только не цитрусовыми, так как на них у нее аллергия.

Анфиса Чехова до и после похудения, параметры которой хотят многие узнать, так как в 2016 году они сильно изменились, не скрывает, что сбросила около двадцати пяти килограмм. В своих интервью она подчеркивает, что никогда не ставила перед собой цели похудеть. Первоочередной задачей было привести свой организм в порядок, а, как известно, в здоровом теле – здоровый дух.

Фото Анфисы Чеховой для журнала «Максим»

Телеведущая никогда не стеснялась своих пышных форм. Она неустанно повторяет, что женщина всегда красивая, несмотря на ее внешние данные. Благодаря такому мировоззрению и принятию себя, Анфиса не раз участвовала в фотоссесиях для мужских журналов.

После того, как ее авторская передача «Секс с Анфисой Чеховой» приобрел необычайную популярность, ей предложили стать моделью одного модного мужского издания. Фото Анфисы Чеховой для журнала «Максим» увеличили тираж вдвое. Мужская часть населения сметало глянец с немыслимой скоростью, чтобы посмотреть на пышногрудую красавицу.

После такого успеха, телеведущая решила повторить фотоссесию, но уже в другом, не менее известном мужском журнале. Откровенные фото позволили Чеховой еще раз доказать всем, что желанными могут быть не только девушки, имеющие параметры моделей.

Анфиса не пытается скрыть что-либо из своей биографии. Всем известно, что она любит отдыхать у моря, поэтому с нетерпением ждут фотографии с очередного отпуска, где она красуется в купальнике.

Иногда Чехова любит даже немного шокировать публику, своим откровенным нарядом, но, стоит признать, что абсолютно голая телеведущая никогда не позировала. На ней всегда было или сексуальное нижнее белье, или прозрачный пеньюар, или хотя бы перчатки и стильная фуражка, которой она прикрывала самые интимные места.

Инстаграм и Википедия Анфисы Чеховой

Инстаграм и Википедия Анфисы Чеховой не единственные интернет источники, где можно узнать о ее биографии и личной жизни.

Википедия расскажет о детстве и карьере медийной личности, раскрывая лишь даты и профессиональную карьеру. Зато вся информация достоверная, без всяких преувеличений.

Инстаграм звезды – настоящая находка для тех, кто тщательно следит за жизнью знаменитости и хочет быть в курсе всего, что с ней происходит. У нее более чем миллион подписчиков. С ними Анфиса с удовольствием делится фотографиями с вечеринок, отдыха и кадрами из новых телепередач. Также там хранится очень много семейных фотографий, на которых она запечатлена с тогда еще любимым мужем и подрастающим ребенком. Чехова человек не суеверный, поэтому почти с самого рождения Соломона, его снимков даже больше, чем самой Анфисы. Вообще ведущая не относит себя к какой-то определенной религии, а всякие церковные атрибуты и вовсе считает лишним, так как Бог у каждого человека в сердце и не обязательно доказывать всем свою веру, нося на себе крестики или другие предметы.

Анфиса Чехова увлекается йогой и медитацией, мечтает встретить настоящего гуру – человека, который не просто научит ее правильно медитировать, а и станет настоящим наставником, проводником, который сможет показать ей путь познания самого себя и обрести гармонию с самим собой.

Помимо Инстаграм и Википедии, популярная телеведущая имеет официальные страницы в Фейсбуке, Твиттере и в ВКонтакте. Фолловеры имеют возможность одними из первых узнавать все значимые события в жизни их любимой Чеховой.

Как похудела Анфиса Чехова

Известная детеведущая и секс-символ Российского шоу-бизнеса давно выбивалась из модельных форм. Однако, это не помешало до сих пор оставаться эталоном красоты и женственности, что еще раз говорит о настоящих аппетитах мужчин. Разумеется, речь идет о популярной телеведущей Анфисе Чеховой. Именно ее фигура будоражит сознание большей части мужской половины человечества. Но теперь на повестке дня другой вопрос – как похудела Анфиса Чехова, ведь подобными аппетитными формами обладает каждая вторая девушка России, а сбросить лишний вес ну никак не удается.

Да, теперь большей популярностью похудевшая телеведущая славится среди женщин – каждая желает разгадать секрет диеты Анфисы Чеховой, поскольку женщина после беременности и родов поправилась еще больше и в течение нескольких лет не изменялась внешне. Да, были небольшие снижение веса, но сейчас – это просто постройневшая красавица с плоским животом и стройными ногами. В чем же секрет?

О фигуре Анфисы Чеховой

Рассматривая фото телеведущей до родов и после – изменений существенных не замечается. Женщина то ли с возрастом, то ли вследствие неправильного питания значительно прибавила в весе. Все запомнили ее стройные и в то же время аппетитные формы в передаче «Секс с Анфисой Чеховой». Как только передача перестала транслироваться, телеведущая предстала в новом свете, а точнее в новой фигуре.

С тех пор зрители и фанаты с большим энтузиазмом следили за изменениями в фигуре и замечали каждую новую складку. Сама же Чехова вполне спокойно относилась к подобным переменам в своей внешности и приняла себя в новом амплуа. Разумеется, до катастрофы не доходило – телеведущая исправно следила за питанием, немного занималась спортом, но следовать веяниям моды на слегка анорексичных девушек не желала. Поэтому сразу после родов не кинулась придерживаться изнуряющих диет и голодовок, а погрузилась в счастливое время материнства.

Анфиса Чехова, фото до и после похудения

Анфиса Чехова родила сына Соломона еще в 2012 году и с тех пор радует поклонников действительно пышными формами. Женщина стойко переживала нападки журналистов и антифанатов, поскольку считает, что истинная женская красота заключается далеко не в фигуре.

Преображение сегодня

Что подвигло телеведущую Анфису Чехову измениться, не известно, но сейчас она нравится себе и похудевшая. Звезда охотно выкладывает фото в Инстаграм и без секретов делится своим способом похудения.

Диета Анфисы Чеховой проста – необходимо лишь придерживаться следующих правил:

  • кушать необходимо каждые 2 часа – более продолжительные перерывы провоцируют срыв;
  • приемы пищи пропускать категорически запрещается;
  • раз в день следует баловать себя любимым лакомством;
  • перекусы должны быть только полезными;
  • раз в неделю обязательно проводятся разгрузочные дни – их цель очиститься от шлаков и токсинов, поэтому выбирать способы и разновидности придется соответственно.

Разумеется, представленная техника похудения или диета – кому как больше нравится – не приведет к быстрым результатам, но потерять до 6-7 кг за месяц можно легко.

Это интересно: Телеведущая Анфиса всегда рассказывала о своих попытках похудеть, ну хотя бы чуть-чуть, в результате чего всегда прибегала к использованию всевозможных диет. Но они давали лишь кратковременный результат, и звезда набрасывалась на еду сразу же после окончания похудения.

Теперь же было решило отбросить все диеты и просто заняться самосовершенствованием, а это возможно только при соблюдении правил, в том числе и в питании.

Меню Анфисы Чеховой

Меню Анфиса Чехова делится охотно и не считает, что это какая-то тайна – это принцип здорового питания, но похудевшая телеведущая сделала поправки согласно собственным предпочтениям.

Итак, меню Анфисы Чеховой выглядит следующим образом:

  • Завтрак – полноценный и разнообразный. Чехова предпочитала выпивать чашку чая с тостом, смазанным джемом на фруктозе. Но могла «плотно» покушать обезжиренным творогом с медом или с добавлением любимых фруктов, натуральным йогуртом с добавлением ягод, овсянкой с фруктами или ягодами и прочими полезными молочными продуктами.
  • Обед – горячее блюдо. Поскольку Чехова является поклонницей первых блюд, то в большей степени употребляла наваристые борщи или кислые щи, но без хлеба и в небольших количествах. Иногда готовились мясо или рыба в тушеном или отварном виде. Добавлялся гарнир из овощей.
  • Ужин – только фрукты. Преимущественно употреблялись несладкие разновидности фруктов, но в неограниченных количествах.

Представленное питание не заставило ждать результатов – уже через месяц похудевшая телеведущая предстала перед фанатами с лучезарной улыбкой. Сказать, что общественность в шоке – это ничего не сказать. Злопыхатели отметили преображение и теперь яростно охотятся за секретом похудевшей теледивы.

О спорте

По признанию самой Анфисы Чеховой, она жуткая лентяйка, если речь идет о спорте. Ее не привлекают изнуряющие тренировки, а командные игры выбивают из равновесия – ну не нравиться ей делать что-то вместе с другими малознакомыми людьми. Именно этот факт подвиг Чехову заниматься йогой. Теперь похудевшая теледива Анфиса знает толк во всевозможных асанах и занимается дополнительно без тренера. О своих результатах молодая мама также с упоением рассказывает в интернете. Похудевшая Анфиса Чехова охотно сама выставляет свои фото до и после, чтобы похвастать своими совершенными формами. Ей есть к чему стремиться в похудении, но сама звезда не желает превращаться в «худосочную курицу». Диеты отбрасываются, а правильное питание приветствуется – главное в похудении, по мнению Анфисы, это не переходить за рамки позволительного. А ее позволительное состояние – это пышные, но сексуальные формы.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: