Бытовая аллергия и способы её предотвращения

Аллергия на домашнюю пыль

Что такое – домашняя пыль

Аллергией на домашнюю пыль в той или иной форме страдает до 40% населения Земли (по данным ВОЗ – Всемирной Организации Здравоохранения). Можно по-разному относиться к этим данным, но они не подлежат сомнению в отношении городского населения развитых промышленных стран.

Строго говоря, домашняя пыль – сложный «коктейль» из разнообразных минеральных и органических компонентов и, чаще всего, причиной аллергической реакции является не сама пыль как таковая, а один или несколько входящих в ее состав компонентов. В состав домашней пыли входят:

  • Человеческий эпидермис частички отшелушившейся кожи человека. По разным данным, человек в сутки теряет от 2 до 7 граммов кожи. Так что, та пыль, которая скапливается у вас на комоде и лежит под шкафом, представляет собой, в основном, нашу собственную кожу.
  • Продукты жизнедеятельности и частички тел микроскопических насекомых. И это не только пресловутые пылевые клещи, но и десятки видов других насекомых, которые незаметно соседствуют с нами, обитая в контейнерах с бытовым мусором, цветочных горшках, местах хранения продуктов питания (овощей, фруктов) и т.п.
  • Частички шерсти, слюны и эпидермиса (кожи) домашних животных кошек, собак, хомячков. Даже считающиеся гипоаллергенными (с невысокой способностью вызвать реакцию) аквариумные рыбки тоже могут быть причиной возникновения аллергической реакции, правда, аллергеном являются не сами рыбки, а их сухой корм.
  • Так называемая книжная пыль , а именно частички бумаги и клея.
  • Микроскопические споры плесени. Плесень незаметно (а иногда и явно) присутствует везде, в каждом доме, в каждой квартире, офисе и т.п. Наиболее характерные рассадники плесени влажные помещения (ванные комнаты, кухни, подвалы и чердаки), цветочные горшки, места хранения овощей и фруктов, ковровые и линолеумные покрытия полов.
  • Пыльца растений. Да-да! Та пыльца, которая попала в наш дом весной или летом, остается в нем очень надолго, ведь дома не идут дожди, которые смывают пыльцу на улице.

Все перечисленные и многие другие присутствующие в домашней пыли частички органического происхождения, могут быть причиной возникновения аллергической реакции.

Домашние пылевые клещи

Отдельно хочется поговорить о домашних пылевых клещах. Это – микроскопические насекомые, размером 0,2-0,3 мм, которые обитают практически в каждом доме. Клещи (те, которые обитают в домашней пыли) – безобидные животные, они – важный компонент «биоценоза» (совокупности живых организмов) наших квартир. Клещи питаются нашей отшелушившейся кожей, обеспечивая, тем самым, «круговорот» органики в наших домах. Другой источник питания клещей – микроскопические плесневые грибы.

Присутствие клещей в нашем быту нормально и безопасно. С ними бок о бок жили наши родители, бабушки и дедушки, и так – до Адама и Евы. Но, если у вас есть предрасположенность к аллергии на клеща, их присутствие в вашем доме может оказаться кошмаром.

Аллергию вызывают не сами клещи, а их фекальные шарики размером 20-40 микрон (1 микрон – 0,001 мм), которые каждый клещ выделяет около 10-20 штук в сутки. Если учесть, что в среднем матраце (и у вас, и у нас, увы…) обитает приблизительно 2 миллиона клещей, то можно себе представить, какое количество «аллергенов» нас окружает во время сна. Эти частички столь малы, что практически постоянно висят в воздухе, не оседая на поверхность, и, разумеется, попадают в наши легкие в процессе дыхания. А, если ваша иммунная система «дала сбой», если она вполне безобидный белок, содержащийся в этих микрочастицах, принимает за «врага», если она начинает активно «бороться с ним», то проявляется аллергическая реакция.

«Любимое» место обитания клещей – постельные принадлежности: подушки, одеяла и матрацы. В них присутствуют оптимальные условия для их размножения: приятная комнатная температура, повышенная влажность (человек во время сна выделяет через кожу достаточно много влаги – 30-60 грамм в час!), обилие пищи (эпидермиса человека, микроскопических плесневых грибов, которые охотно поселяются во влажной среде наших подушек).

Симптомы аллергии на домашнюю пыль.

Обычно аллергия на пыль проявляется несколькими характерными симптомами:

  • Аллергический ринит. Прозрачные слизистые выделения из носа (всем хорошо известный насморк), заложенность носа, особенно по утрам, когда вы встаете с постели.
  • Аллергический конъюнктивит. Воспаление слизистой оболочки глаза, покраснение и припухлость век, зуд, сухость и ощущение песка в глазах.
  • Частое чихание тоже может быть признаком аллергической реакции.
  • Кожные высыпания при аллергии на пыль встречаются реже, но, вкупе с другими симптомами, могут сигнализировать именно об аллергической реакции.
  • Кашель, затрудненное дыхание, астматические приступы наиболее тяжелые симптомы, грозящие переходом аллергии в бронхиальную астму.

Нужно заметить, что симптомы аллергии на домашнюю пыль во многом схожи с симптомами аллергии на пыльцу растений поллинозом. Разобраться, в чем именно причина недомогания, помогут следующие признаки:

  1. Если признаки аллергии проявляются более или менее равномерно в течение всего года, если не прослеживается сезонность заболевания, можно исключить из возможных причин поллиноз и простудные заболевания.
  2. Если при перемене места жительства (даже на пару дней, даже в пределах одного города) симптомы прекращаются, можно с большой долей вероятности винить в проблеме именно домашнюю пыль. Противоположный эффект наблюдается, если описанные симптомы проявляются у вас только, когда вы приходите в конкретное помещение (например, в гости). В этом случае можно предположить наличие в этом помещении высокой концентрации опасных для вас аллергенов (клещевых, домашних животных, плесени и т.п.).
  3. И, разумеется, наиболее надежный (хоть и не 100%) способ определиться с причиной аллергии медицинские тесты. Вам следует обратиться к врачу, и, с высокой долей вероятности, он определит истинную причину вашего недомогания.

Что делать при аллергии на домашнюю пыль.

Если у вас не определен конкретный аллерген в составе домашней пыли (но, даже если он и определен по результатам тестов, достоверность их, увы, далека от 100%), следует соблюдать ряд несложных рекомендаций по организации гипоаллергенного быта.

  1. Так как аллергены присутствуют в воздухе и попадают в наш организм через органы дыхания, первое и самое важное использование бытового воздухоочистителя. К сожалению, далеко не все очистители воздуха подходят для аллергиков, более того, далеко не все безопасны для жизни и здоровья! Как выбрать воздухоочиститель при аллергии на домашнюю пыль тема отдельной статьи, которую мы рассмотрим в другой раз. Здесь же приведем основные рекомендации для правильного использования прибора:
    • Установите воздухоочиститель в спальне. Считается, что именно ночью, во время сна наша иммунная система самоочищается, восстанавливается, и именно в это время желательно оградить ее от воздействия раздражающих факторов.
    • Воздухоочиститель должен работать круглосуточно, 7 дней в неделю. Если вы на выходные уезжаете, например, на дачу, прибор не следует выключать (вы же не выключаете холодильник). Как только вы отключите прибор, аллергенный фон в помещении начнет постепенно повышаться.
    • Не следует переносить прибор из помещения в помещение. Даже если ваш ребенок весь день проводит в гостиной, а в спальне только спит, пусть прибор стоит и работает именно в спальне.
    • Помните: прибор эффективно чистит только то помещение, в котором он установлен! Если вы приобретете прибор высокой производительности и поставите его в коридор, чтобы он чистил всю квартиру, он будет чистить только коридор.
    • При выборе места для установки прибора следует обеспечить свободный доступ воздуха к его входным и выходным отверстиям. Не следует ставить прибор за портьеру, в нишу, под стол.
    • Допустимо (и даже желательно) ставить прибор на пол, если, конечно, исключить доступ к нему детей и домашних животных. Можно ставить прибор на стол, на тумбу, но обязательно следует предусмотреть не менее 1 метра пространства между прибором и потолком помещения.
  2. По возможности избавьтесь от мягкой мебели, ковров, излишнего декоративного текстиля. Эти предметы способны накапливать пыль и являются местами обитания домашних пылевых клещей.
  3. При невозможности полностью отказаться от ковров и диванов, регулярно проводите их обработку специальными противоаллергенными средствами. При выборе подобных средств нужно отдавать предпочтение не тем, которые убивают клещей, а тем, которые уничтожают, нейтрализуют аллергены (подробнее в отдельной статье).
  4. Старайтесь не размещать шкафы для одежды в спальне, если же это невозможно, следите, чтобы шкафы были постоянно плотно закрыты.
  5. Не храните книги на открытых полках. Книжные шкафы, как и гардеробы, должны быть постоянно плотно закрыты.
  6. Еще одна странная на первый взгляд рекомендация: перед сном переодевайтесь не в спальне, а в ванной комнате. Дело в том, что именно во время переодевания эпидермис, накопившийся за день в нашей одежде, высыпается на пол, пополняя рацион пылевых клещей.
  7. Регулярно (один-два раза в неделю, минимум) проводите уборку всей квартиры пылесосом. Хорошо бы использовать специальный гипоаллергенный пылесос.
  8. Желательно проводить ежедневную влажную уборку в доме. Но не допускайте чрезмерного увлажнения полов, особенно ковровых покрытий. Следите, чтобы вода не попала под линолеум.
  9. Как можно чаще проветривайте помещение. Источники аллергенов в основном находятся не снаружи, а внутри помещения. Проветривание хороший способ борьбы с аллергенами домашней пыли.
  10. Основное место обитания клещей домашней пыли постельные принадлежности (подушки, одеяла, матрацы). Используйте только гипоаллергенные постельные принадлежности (с синтетическими наполнителями, выдерживающие стирку при температуре 60°C), регулярно их стирайте. Обычно, достаточно стирать подушки и одеяла один раз в месяц-полтора. При сильной реакции на клеща используйте противоаллергенные защитные чехлы.
  11. Если ваши подушки и одеяла нельзя стирать при 60°C, а можно при менее высокой температуре, используйте при стирке специальные противоаллергенные добавки.
  12. Контролируйте влажность в квартире. Пылевые клещи не переносят слишком сухой воздух (они не умеют пить воду и впитывают влагу всей поверхностью тела), кроме того, повышенная влажность благоприятна для развития плесени. Используйте осушители воздуха, контролируйте ситуацию с помощью гигрометров. Оптимальная влажность воздуха в помещении при аллергии на домашнюю пыль 40-50%.
  13. Аллергия на домашнюю пыль часто сопровождается аллергией на домашних животных. Кроме того, кошки и собаки на своей шерсти носят большое количество этой самой пыли. По возможности, не заводите домашних животных. Если же это невозможно, следуйте специальным рекомендациям по содержанию домашних животных в семьях аллергиков.

Лечение аллергии на домашнюю пыль

Никогда не следует заниматься самолечением. Адекватное лечение может назначить только врач-специалист. Как правило, лечение сводится к борьбе с симптомами (ринит, конъюнктивит) противовоспалительными и антигистаминными препаратами в виде таблеток и назальных спреев. Подбор препарата должен осуществляться врачом при постоянном контакте состояния пациента.

Наиболее эффективный и современный метод лечения аллергии – аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ) – своего рода «прививка» организма одним или несколькими аллергенами. Лечение занимает, в среднем, 3-5 лет, но позволяет достичь устойчивого долговременного положительного эффекта, существенно улучшить качество жизни больного. Лечение заключается в регулярном (от ежедневного до одного раза в месяц) введении аллергена в организм пациента (подкожные инъекции, назальные спреи, таблетки) в малых дозах.

Читайте также:  Доставка питьевой воды необходима для дома и офиса

К сожалению, такое лечение возможно не при всех видах аллергии, для квалифицированной консультацией следует обратиться к врачу-аллергологу.

И, конечно же, не следует забывать о главном условии успешного лечения аллергии на домашнюю пыль – исключении контакта с аллергеном. До тех пор, пока вы будете ежедневно «принимать» аллерген у себя дома, лечиться вы будете долго и не всегда успешно.

Бытовые аллергии

Автор: врач, научный директор АО “Видаль Рус”, Жучкова Т. В., t.zhutchkova@vidal.ru

Аллергия на домашнюю пыль

Домашняя пыль – настоящий комплекс аллергенов. В ее состав входят: частицы перьев, шерсти и перхоти животных, волокна ткани, волосы и частицы кожи человека, споры плесневых грибов и бактерии, библиотечная пыль (целлюлоза), частицы насекомых, хлопка, обивки для мебели и т.д. Все перечисленные компоненты могут стать причиной аллергической реакции. Важнейшим бытовым аллергеном является также микроскопический клещ, живущий в домашней пыли.

Основными симптомами аллергии на домашнюю пыль являются:

  • Затруднение дыхания (одышка, удушье);
  • Свистящие хрипы в грудной клетке;
  • Спастический (приступообразный) непродуктивный кашель;
  • Заложенность носа, водянистые выделения из носа, чихание;
  • Зуд и покраснение глаз, слезотечение;
  • Сыпь и крапивница.

Симптомы бытовой аллергии обычно сильнее всего проявляются ночью в постели и утром при пробуждении, и во время уборки в помещениях. Симптомы могут сохраняться постоянно, но могут и усиливаться осенью и зимой, когда клещи размножаются.

Для профилактики этого вида аллергии необходимо, прежде всего, регулярно пылесосить и проводить влажную уборку в доме, как можно чаще проветривать помещения. Не забывайте о пыли, оседающей на дверях, косяках, люстрах, плинтусах, окнах и других поверхностях. Необходимо чаще стирать шторы, покрывала и чистить обивку мебели, выбивать или мыть ковры, стирать, а лучше чаще менять подушки и одеяла, поскольку именно в них активно размножаются клещи. Не собирайте безделушки и декоративные салфетки, они всегда покрываются пылью. Следует также полностью вывести всех насекомых и грызунов – тараканов, муравьев, мух, крыс и мышей.

Аллергия на плесень

Аллергия на плесневые грибки чаще всего возникает в сезон наибольшего распространения спор грибов, то есть в теплое время года с мая по сентябрь.

Симптомы аллергии обычно развиваются при вдыхании микроскопических спор или фрагментов грибков, которые переносятся по воздуху.

Симптомы аллергии на плесень:

  • Затруднение дыхания (удушье, одышка);
  • Кашель;
  • Заложенность носа, чихание.

При попадании плесневых грибков в желудок могут возникнуть следующие симптомы:

  • Понос, тошнота, рвота
  • Боль в желудке
  • Зуд в ротовой полости
  • Отек Квинке;
  • Крапивница.

Местом активного роста и размножения плесневых грибков обычно являются теплые, сырые, темные и плохо проветриваемые помещения. Излюбленное место их расположения – системы охлаждения и отопления, краны, кондиционеры, кухонные вытяжки, посудомоечные машины. Грибки могут вырасти на обоях, на стенах и потолке в ванной и туалете, на комнатных растениях, в мусорных контейнерах, в холодильнике, в ящике для хранения овощей, в кладовке.

Единственным средством профилактики является тщательное и постоянное поддержание чистоты в доме. Не допускайте размножения грибков, осматривайте все теплые и влажные уголки в доме, проверяйте состояние кранов, труб и батарей.

Аллергия на бытовую химию

Этот вид аллергии становится все более распространенным по мере увеличения количества продуктов бытовой химии. Аллергия на бытовую химию проявляется прежде всего кожными реакциями: зудом, покраснением, экземой и шелушением кожи в месте контакта с веществом, а также респираторными симптомами при вдыхании частиц вещества.

Если вы не можете отказаться от использования бытовой химии, необходимо соблюдать простые меры предосторожности. Работайте с бытовой химией только в перчатках, не вдыхайте ее, после использования химикатов хорошо проветривайте помещение и промывайте руки и глаза. Тщательно выполаскивайте одежду после стирки, используйте вместо обычного стирального порошка мыло или детский порошок. Не отдавайте одежду в химчистку.

Бытовая аллергия

Почему возникает аллергия на пыль

Бытовую аллергию вызывают аллергены, с которыми мы ежедневно сталкиваемся дома.

Самый распространенный из них — домашняя пыль.

Хозяйки знают: сколько пыль ни убирай, она все равно накапливается. Домашняя пыль есть в квартире всегда, так как процесс пылеобразования идет постоянно. Источниками ее, а значит, и причинами аллергии на пыль, могут быть ковровые покрытия, текстиль, бумага, животные, насекомые, табачный дым, кухонная копоть, споры грибка в ванной комнате, а также сами люди. А сколько пыли проникает к нам в квартиру с улицы (с грязью на обуви и одежде, сквозь оконные уплотнения), даже представить трудно!

За сутки на слизистой дыхательных путей оседает в среднем до 6 миллиардов пылинок, или приблизительно столовая ложка пыли.

Домашняя пыль — настоящий комплекс аллергенов. Если рассмотреть ее под микроскопом, можно увидеть частицы перьев, шерсти и перхоти животных, волокна ткани, хлопка, мебельной обивки, волосы и частицы кожи человека, споры плесневых грибов и бактерии, библиотечную пыль (целлюлозу), частички отшелушившейся типографской краски, частицы насекомых и т. д. Любой из перечисленных компонентов может стать причиной аллергии на пыль. Но чаще всего аллергию вызывает клещ домашней пыли.

Клещ домашней пыли по-научному называется дерматофагоидный или пироглифидный клещ. К настоящему времени их известно около 150 видов, но аллергия на пыль вызвана чаще двумя видами — Dermatophagoides pteronyssinus и Dermatophagoides farinae. Клещи — крошечные членистоногие, невидимые невооруженным глазом. Диаметр их тела около 0,3 мм. Они питаются чешуйками с лущенного рогового слоя кожи человека, который входит в состав домашней пыли.

Клещи — крошечные членистоногие, невидимые невооруженным глазом. Диаметр их тела около 0,3 мм. Они питаются чешуйками слущенного рогового слоя кожи человека, который входит в состав домашней пыли.

Клещи домашней пыли обычно обитают в обивке мебели, одежде, шкафах, коврах, но больше всего их в постельных принадлежностях — там, где человек теряет наибольшее количество роговых чешуек при трении кожи во время сна. Один грамм пыли из матраца может содержать от 200 до 15 000 клещей!

Домашние пылевые клещи живут около четырех месяцев. В течение этого времени клещ производит экскрементов в 200 раз больше собственного веса. И откладывает до 300 яиц. Наиболее благоприятна для клещей теплая и влажная среда, а вот при относительной влажности ниже 40 % они погибают.

Сами по себе клещи неопасны: они не кусаются и не являются переносчиками болезней. Но частички хитиновых оболочек клещей и продукты их жизнедеятельности способны вызвать у людей сильнейшую аллергию.

Существует определенная сезонность аллергии на пыль, которая связана с жизненным циклом клещей. Самое большое количество клещей обычно насчитывается в июле-августе, а высокая концентрация аллергенов держится до декабря. Это происходит потому, что погибшие особи и их выделения еще долго присутствуют в домашней пыли в большом количестве, тогда как число живых клещей сокращается. Самый низкий уровень клещевого аллергена приходится на апрель-май.

Как проявляется аллергия на пыль

Аллергия на домашнюю пыль наиболее часто проявляется в виде аллергического ринита или бронхиальной астмы, реже — конъюнктивита или дерматита.

Симптомы заболевания (заложенность носа, чиханье, насморк, затрудненное дыхание) обычно отмечаются по утрам или во время уборки помещения. Когда человек, страдающий аллергией на пыль, выезжает из своей квартиры хотя бы на несколько дней, ему становится значительно лучше.

Рекомендации и лечение

Если у вас проявилась аллергия на пыль, первым делом необходимо обратиться к врачу и строго следовать его предписаниям.

Самая первая рекомендация врача — исключить контакт с аллергеном.

Для этого необходимо наладить дома гипоаллергенный быт:

  1. Уменьшить число мест скопления пыли.
    • Убрать ковры, меховые шкуры, балдахины.
    • Мелкие вещи, сувениры хранить в закрытых шкафах.
    • Книги, журналы держать на застекленных полках.
    • Не рекомендуется давать детям мягкие игрушки в постель.
    • Нельзя пускать домашних животных в спальню, а тем более в постель, даже если они не вызывают аллергии.
    • Желательно заменить мебель с тканевой обивкой на кожаную, пластиковую или деревянную.
    • В интерьере лучше использовать вещи простых форм, поскольку аллергия на пыль может быть спровоцирована скоплением ее в сложных конструкциях. Шторы стирать минимум раз в месяц.
    • Шторы стирать минимум раз в месяц.
  2. Следить за постельными принадлежностями.
    • Заменить пуховые и перьевые подушки и матрацы, шерстяные и ватные одеяла на синтетические — гипоаллергенные. Если нельзя заменить всё, начните с подушек.
    • Желательно использовать специальные чехлы для матрасов, одеял и подушек, изготовленные из защитных тканей, служащих препятствием для аллергенов.
    • Стирать постельное белье следует раз в неделю при температуре 60 °С и выше.
    • При стирке рекомендуется использовать специальные добавки для уничтожения клещей (акарициды).
  3. Убирать помещения.
    • Влажную уборку проводить ежедневно.
    • Уборку с помощью пылесоса также рекомендуется проводить ежедневно. Лучше использовать пылесосы с фильтрами, специально разработанные для людей, склонных к проявлениям аллергии на пыль, или пылесосы с резервуарами для воды.
    • Желательно, чтобы дом убирал человек, не страдающий аллергией. В крайнем случае используйте во время уборки защитную маску-лепесток.
  4. Очищать воздух и контролировать влажность.
    • Уменьшить запыленность воздуха и количество аэроаллергенов можно с помощью очистителей воздуха. Кондиционер или ионизатор не заменяют фильтровых очистителей. Фильтры следует менять своевременно.
    • Поддерживать в квартире уровень влажности 40–60 %. Для этого необходима регулярная влажная уборка и использование увлажнителей, особенно в отопительный сезон.

Чем лечится аллергия на пыль

Для снятия симптомов аллергии врач может назначить антигистаминные препараты (например, Цетрин ® ).

Для курсового лечения также могут быть рекомендованы топические глюкокортикостероиды, кромоны или другие препараты.

Возможно, врач посоветует аллергенспецифическую иммунотерапию (АСИТ).

Соблюдение этих рекомендаций и выполнение назначений врача поможет вам значительно уменьшить симптомы или вовсе избавиться от проявлений аллергии на пыль.

Топ-7 аллергенов в нашем доме и способы борьбы с ними

Шерсть, пыль, плесень, бытовая химия, растения – это факторы «домашнего» риска, которые могут быть причиной аллергии у близких, и «живут» они практически, в каждом доме. Как определить по симптомам, мероприятия по борьбе с ними.

Наши дома полны потенциальных аллергенов. Чтобы не испытывать постоянный зуд в носу и глазах аллергику необходимо знать, как обезопасить себя от них.

Насморк и аллергены

Ваш нос периодически перестает пропускать воздух, начинает чесаться и краснеть, из него течет, вы чихаете? Даже если такие симптомы появляются редко, возможно вы «товарищ по болезни» 14-35 процентам россиян, страдающим от аллергического ринита (АР). В зависимости от того, когда болезнь дает о себе знать и на какие аллергены «срабатывает» нос, выделяют сезонный АР и круглогодичный АР.

Читайте также:  Трикотажный халат – самая домашняя одежда

Спектр аллергенов, вызывающих АР сравнительно велик (пыльца, антигены домашних животных и вредителей, плесень и не только). Точно указать источник аллергии помогают специальные анализы, о которых подробно рассказано в нашем большом материале про аллергию. Хотя к настоящему времени наука предложила эффективные средства подавления аллергии, самым действенным способом лечения является элиминирование аллергенов, то есть, их избегание. В этом материале мы расскажем, как обезопасить себя от аллергии в своем доме.

Животное в доме

Сама по себе шерсть кошек и собак сравнительно безобидна, аллергия развивается преимущественно к антигенам, которые обнаруживаются в их слюне, моче и коже. Не следует ожидать, что короткошерстная порода окажется гипоаллергенной. Также не даст результатов выделение для домашнего животного определенной зоны обитания в квартире: аллергены найдут свой путь к вам.

В случае такой аллергии животных желательно не заводить, а если они уже есть в доме, то, возможно, имеет смысл поискать для них нового хорошего хозяина. Некоторые исследования показывают, что если собаку мыть с шампунем два раза в неделю, количество аллергенов в квартире резко снижается. Но насколько это облегчает аллергию, остается вопросом.

Рыбки и черепахи практически не бывают причиной аллергии, но нужно учитывать, что корм для рыбок может быть удобным пристанищем для пылевых клещей, о которых речь пойдет ниже. Многие животные аллергены способны сохраняться в квартире, в частности в мебели, многие месяцы. Поэтому ощутить эффект от исчезновения источника аллергии порой можно не сразу.

«Гастролирующие» вредители

Экскременты тараканов, «залётные» крысы и мыши нередко вызывают аллергический ринит и бронхиальную астму. С ними нужно бороться всеми доступными способами:

  • еду и пищевые отходы храните в недоступных местах, поддерживать чистоту;
  • по возможности не должно доступных быть источников воды и влаги;
  • заделайте все возможные щели, расставьте ловушки, используйте яды;
  • в случае необходимости обратитесь к специалистам по дезинсекции и дератизации;
  • после устранения вредителей проведите тщательную уборку.

Домашняя плесень

Плесень – колонии грибков, споры которых обладают большим аллергенным потенциалом. Ее присутствие в доме может приводить к развитию ринита и бронхиальной астмы. В борьбе с плесенью ключевым моментом является контроль влажности в помещении. Текущие краны и протекающие крыши должны быть починены, в ванной желательно наладить вытяжную вентиляцию, из нее нужно убрать коврики и так далее. Достоверно известно, что при уменьшении влажности даже в помещении, зараженном спорами грибков, симптомы аллергии облегчаются.

Пыль и ее клещи

Не так опасна сама пыль, как клещи, живущие в ней. И не так опасны клещи, как их выделения. Пылевые клещи или клещи домашней пыли живут в коврах, подушках, матрасах и питаются чешуйками кожи людей. Способы борьбы с ними:

  • Контроль влажности. В этом могут помочь кондиционеры и климат-контроль. С падением влажности ниже 50% клещи замедляют размножение и даже могут стать неактивными.
  • Акарициды – химические препараты против клещей. С их помощью можно уничтожать клещей в коврах и мебели с обивкой. Их использование в сочетании с другими методами облегчает симптомы аллергии на клещевые аллергены.
  • Обустройство постели. Выбирайте подушки и одеяла с наполнителем из искусственных волокон, необходимо отказаться от перьев и пуха. Непроницаемые (противоклещевые) наматрасники и наволочки способствуют облегчению симптомов аллергии. Ткани покрывал должны быть без ворса и легко стираться, их стирка должна быть регулярной.
  • Уборка с пылесосом со специальными фильтрами, систематическая влажная уборка.

Пыльце не место в доме

Пыльца провоцирует сезонный АР или поллиноз. Чтобы вовремя принимать меры, нужно знать график цветения растений, на которые у вас аллергия. Вот некоторые советы по избеганию пыльцы с ресурсов английской Национальной системы здравоохранения (NHS) и Российского аллергологического журнала во время цветения «опасных» растений:

  • не сушите постиранные вещи на улице;
  • держите окна и двери закрытыми;
  • если есть возможность, пользуйтесь кондиционерами со специальными фильтрами;
  • для защиты глаз на улице помогут очки в облегающей оправе;
  • после возвращения с улицы, нужно сменить одежду и принять душ;
  • обходите парки и поля.

Ринит и пищевая аллергия

АР может оказаться следствием пищевой аллергии. В одном из исследований, было показано, что он развивается у 35% детей с этим состоянием. Среди основных пищевых аллергенов, провоцирующих АР, ученые называют арахис, молоко, креветки и яйца. В России к ведущим пищевым аллергенам относят также цитрусовые, шоколад, помидоры, клубнику. Это подчеркивает необходимость проведения аллерготестов для выбора стратегии избегания аллергенов.

Но большая часть случаев аллергического ринита, связанного с едой, является следствием перекрестной аллергии. Примером может быть аллергия на яблоки у людей с гиперчувствительностью к пыльце березы. Такой феномен развивается, когда аллергены имеют структурное сходство между собой на молекулярном уровне.

Что еще?

Мероприятия по борьбе с домашними аллергенами, которые не упомянуты выше, но рекомендуются отечественными аллергологами (источник):

  • уберите ковры из квартиры;
  • не держите в доме мягких игрушек;
  • не храните вещи под кроватью;
  • не заводите домашние растения;
  • храните одежду и книги в закрытых шкафах;
  • ограничивайте количество мягкой мебели;
  • занавески не должны быть драпированными, их нужно стирать один раз в три месяца;
  • покрытие стен должно быть моющимся.

Знание «своих аллергенов», их источников и методов борьбы с ними поможет вам хорошо себя чувствовать в любое время года и в любом жилище.

Бытовая аллергия

Быт — это наша повседневная жизнь. Быт — это наша семья, дом, забота о хлебе насущном и о домашних питомцах. И чтобы «любовная лодка» не «разбилась о быт», учёные без устали разрабатывают средства для улучшения условий повседневной жизни: приборы и химию.

Рука об руку с научно-техническим прогрессом, созданием новых химических веществ идёт и. бытовая аллергия.

Бытовая аллергия. Что это?

Под этим определением, как правило, понимают аллергические реакции в ответ на воздействие аллергенов, встречающихся в повседневной жизни.

Аллергия может возникать на следующие факторы:

Причины бытовой аллергии

Едва ли не самая частая причина аллергии — обыкновенная домашняя пыль.

«Откуда же она берётся?» — всё время интересуются хозяйки. Если рассмотреть частички домашней пыли под микроскопом, то окажется, что там есть человеческие волосы и перхоть, пушинки из подушек, ворсинки ковров, плесневые грибки, шерсть животных, частички погибших насекомых (мух и прочей живности).

Но, самой главной причиной аллергии на домашнюю пыль учёные считают микроскопических клещей. Эти мельчайшие насекомые питаются ороговевшими клетками кожи, которые попадают на постельное бельё, одежду, ковры, обувь, мягкие игрушки, полотенца. Хитиновый покров микроскопический клещей и продукты их жизнедеятельности — мощные аллергены.

Моющие, чистящие средства, парфюмерия, косметика оказывают раздражающее воздействие на кожные покровы и дыхательные пути.

Пассивное курение также предрасполагает к развитию бытовой аллергии.

Не стоит сбрасывать со счетов и наследственность. Как говорится, яблоко от яблони недалеко падает! Родителям-аллергикам нужно помнить, что их ребёнок склонен к аллергии, и приложить все силы, чтобы оградить его от бытовых и пищевых аллергенов.

Проявления бытовой аллергии

Аллергены чаще всего проникают в организм через органы дыхания. Наиболее частыми симптомами бытовой аллергии считаются сухой кашель, приступы удушья, заложенность носа или насморк. При длительном контакте с бытовыми аллергенами развиваются астматический бронхит, аллергический ринит и бронхиальная астма.

Реже бытовая аллергия проявляется поражениями кожи — крапивницей, покраснением, зудом, отёком Квинке.

Бытовая аллергия, (например, аллергия на пыльцу растений) может протекать с лихорадкой и насморком, напоминая симптомы острой вирусной инфекции.

Аллергия на лекарства может проявиться диареей, напоминая острый колит.

Бытовая аллергия: симптомы

Если вы уехали из дома, к примеру, на дачу, и в тот же час у вас прекратился кашель, удушье, насморк или кожный зуд — значит, именно там, дома — остался «провокатор».

Если проявления аллергии вы связываете с новой косметикой, матрасом или стиральным порошком — налицо бытовая аллергия.

Как избежать бытовой аллергии

Создайте гипоаллергенный быт, то есть сведите к минимуму количество бытовых аллергенов.

  1. Ежедневно проводить в доме влажную уборку;
  2. Избавиться от источников пыли: ковров, портьер и тому подобного;
  3. Не держать в доме птиц, животных, комнатных растений;
  4. Проветривать квартиру, пользоваться специальными очистительными фильтрами для воздуха;
  5. Хранить вещи, книги и постельное бельё в закрытых шкафах;
  6. Аллергик не должен контактировать со средствами для ремонта и веществами бытовой химии;
  7. Обеспечить вентиляцию и термоизоляцию в доме, чтобы не развился плесневый грибок на отсыревших стенах и потолке;
  8. С осторожностью относиться к продуктам, содержащим пищевые аллергены: цитрусовые, рыба, орехи, шоколад, земляника и т.п.
  9. При первых признаках аллергии следует по возможности, устранить бытовой аллерген или уменьшить его действие. Помогут противоаллергические препараты, уменьшающие симптомы аллергии, и кишечный сорбент Энтеросгель. Это лекарственное средство безопасно связывает бытовые аллергены в кишечнике выводит их из организма.

Что ещё важно знать?

В развитии аллергии ключевым фактором является контакт аллергена (какого либо вещества в воздухе, пище, одежде и т.д.) с организмом. Соответственно, минимизация или исключение такого контакта предотвращает развитие реакции, что объясняет эффективность Энтеросгеля.

Известно, что кишечник играет важнейшую роль в работе иммунитета. Энтеросгель удаляет аллергены из желудочно-кишечного тракта. Кроме того, Энтеросгель выводит эндотоксин бактерий, способствует регенерации поврежденной слизистой и нормализации кишечной микрофлоры.

Таким образом, восстанавливается работа кишечника и иммунной системы, уменьшаются аллергические проявления. При первых признаках возможной аллергии можно принять Энтеросгель в стандартной дозе. Затем в течение 1-2 недель использовать препарат по инструкции.

Бытовая аллергия и способы её предотвращения

Опасная квартира: 5 бытовых аллергенов и способы защиты от них

8 сентября 2021 /

Чихание, заложенность носа, дерматит – распространенные симптомы аллергии. Если вы испытываете их круглый год, ищите «корень зла» в своей квартире.

В статье мы расскажем о 5 потенциальных аллергенах, которые «живут» в домах и вызывают «неадекватный» ответ иммунной системы у примерно 10% населения Земли. А заодно объясним, как снизить до минимума риски возникновения аллергических реакций на бытовые раздражители с помощью уборки, дезинфекции и дезинсеции.

Аллерген №1: экскременты пылевых клещей

Наверняка вы неоднократно слышали о невидимых пылевых клещах, которые живут в постелях и питаются перхотью и отмершими частицами человеческого эпидермиса. К сожалению, эти истории – вовсе не сказки.

Читайте также:  Преимущества шерсти перед синтетикой

Насекомые размером 0,1-0,5 мм действительно живут в домашней пыли, в 1 грамме которой «умещается» от 10 до 10 000 особей. Клещи обитают в подушках, одеялах, пледах, постельном белье и не только там. При наличии микроскопа вы смогли бы увидеть их колонии везде, где есть пыль – в том числе и на твердых поверхностях.

Пылевые клещи не кусаются, но выделяют токсичные для человека экскременты. Продукты жизнедеятельности содержат достаточно сильные белковые аллергены – пищеварительные ферменты для расщепления частиц кожи Der p1 и Der f1.

Как возникает аллергическая реакция: содержащиеся в экскрементах белки провоцируют формирование большого количества антител класса E, которые при анализе крови определяются как специфический иммуноглобулин IgE к пироглифному клещу D.

Как проявляется аллергия на пылевых клещей: аллергический насморк, астма, атопический дерматит, чихание, зуд в носу и глазах.

Что делать: чтобы не допустить возникновения аллергии проводите уборку от пыли не реже 1-2 раз в неделю, чаще стирайте постельное белье при температуре +60 °С, пылесосьте мягкую мебель и ковры. Приобретите одеяла и подушки с синтетическим наполнителем и наденьте на них специальные противоаллергенные защитные чехлы из микропористой ткани. Не реже 1 раза в полгода заказывайте химчистку диванов, кресел и ковровых покрытий.

Источник изображения — stopklopu.com

Аллерген №2: хитин и продукты жизнедеятельности тараканов

Рыжие тараканы прусаки могут вызвать у человека не только чувство брезгливости, но и серьезную аллергию.

Реакцию иммунитета провоцируют фекалии и слюна тараканов, а также частички хитиновой оболочки погибших и полинявших особей, которые примешиваются к другим компонентам бытовой пыли. Продукты жизнедеятельности насекомых нередко попадают на пищу, а вместе с ней – в организм.

Как возникает аллергическая реакция: при попадании аллергена в легкие или в пищеварительную систему B-лимфоциты вырабатывают чрезмерное количество иммуноглобулинов IgE (антител), которые вызывают аллергическое воспаление.

Как проявляется аллергия на рыжих тараканов: аллергический насморк (ринит), астма, дерматит, коньюктивит.

Что делать: обратиться к аллергологу и сдать кровь на анализ для определения специфичных антител к рыжим тараканам. Параллельно вызывать профессиональных дезинсекторов, которые уничтожат колонию тараканов эффективными инсектицидными препаратами (методы холодный туман + опрыскивание), проведут анализ заражения и предотвратят возвращение насекомых. При наличии аллергии на хитин и экскременты тараканов рекомендуем заказать уборку после дезинсекции.

Источник изображения — rsute.ru

Аллерген №3: бытовая плесень

Регулярные протечки, «плачущие» трубы, промерзающие стены и запотевающие стеклопакеты – основные причины появления плесени в квартире. Грибница приживается в тех помещениях, где намокают поверхности и/или поддерживается высокая влажность воздуха более 60%.

Иммунитет негативно реагирует на споры плесени, которые человек вдыхает вместе с летающими в воздухе частицами пыли.

Как возникает аллергическая реакция: при попадании спор плесени в бронхи и легкие иммунитет вырабатывает большое количество специфического иммуноглобулина IgE.

Как проявляется аллергия на плесень: кашель, чихание, заложенность носа, астма, синусит, анемия. У аллергиков ослабляется иммунитет, в результате чего они часто страдают респираторными заболеваниями и инфекциями дыхательных путей.

Что делать: после устранения источника повышенной влажности предметы с плесенью стоит выбросить. Если грибница «поселилась» на стенах, необходимо удалить покрытие и пораженный участок штукатурки, обработать его потивогрибковым препаратом с фунгицидным компонентом, а затем загрунтовать и заново оштукатурить. Для предотвращения развития аллергии на плесень следует дезактивировать споры — распылить в помещении специальное средство методом холодного тумана.

Источник изображения — hoznauka.ru

Аллерген №4: комнатные растения

Негативный иммунный ответ способны вызвать даже безобидные на вид комнатные растения, некоторые из которых даже не цветут. Помимо пыльцы аллергическую реакцию могут спровоцировать эфирные масла и соки, а также «живущие» в почве грибки и пыль (с пылевыми клещами) на многочисленных листьях.

Распространенные источники аллергии среди растений – герань, диффенбахия, цикломен, азалия, папоротник, азалия и алламанда.

Как возникает аллергическая реакция: при вдыхании аллергена развивается сильная иммунная реакция в виде воспалительных процессов, которые провоцируются вырабатываемыми антителами класса E (IgE).

Как проявляется аллергия на комнатные растения: покраснение глаз и слезоточивость, головные боли, аллергический ринит, чихание, сухой кашель.

Что делать: при наличии аллергии определить с помощью анализа крови причину и убрать это комнатное растение из квартиры. От плесени в почве необходимо избавиться с помощью специальных биологических препаратов. Рекомендуем чаще протирать листья от пыли и устраивать растениям «душ» в ванне или душевой кабине 1 раз в 2-3 месяца.

Источник изображения — skpmspb.ru

Аллерген №5: домашние животные

Любимые питомцы – один из самых распространенных источников аллергии. Иммунная система может «бурно» реагировать не только на пушистых персов или сенбернаров, но также на короткошерстных и даже на бесшерстных животных. Например, на сфинксов или карликовых декоративных свинок.

Сильную реакцию иммунитета может спровоцировать перхоть, эпителий, моча, слюна или шерсть домашнего животного. Наиболее мощный «аллерген» – перхоть и частицы эпителия– попадают в легкие вместе с летающими частицами комнатной пыли.

Источник изображения — kostroma.riomalls.ru

Как возникает аллергическая реакция: при попадании в организм перхоти животных и других аллергенов иммунитет вырабатывает специфические иммуноглобулины класса Е.

Как проявляется аллергия на домашних животных: покраснение и зуд глаз, отек век, респираторные симптомы (кашель, чихание, насморк), бронхоспазмы, одышка. При контакте аллергена с кожей – крапивница, аллергический дерматит.

Что делать: оптимальный (но печальный) вариант – найти питомцу другого любящего хозяина. Если этот сценарий вас не устраивает, по возможности сократите продолжительность непосредственных контактов с животным и не позволяйте ему спать вместе с вами. Для уменьшения количества аллергенов собаку или кошку необходимо чаще мыть и высчесывать, а воздух очищать с помощью климатической системы.

Бытовая аллергия и способы её предотвращения

Аллергия в быту может возникнуть на любое вещество, но чаще всего она возникает на домашнюю пыль, которая является настоящим врагом аллергиков. Домашняя пыль почти всегда содержит очень много всевозможных аллергенов, в ответ на внедрение которых в организм и происходит аллергическая реакция. Аллергия – это повышенная чувствительность организма к различным веществам (аллергенам), при первом контакте с которым происходит сенсибилизация организма – изменение и повышение чувствительности к данному аллергену. При повторном попадании в сенсибилизированный организм этого аллергена возникает аллергическая реакция – выработка организмом антител, которые, склеиваясь с аллергеном (при аллергической реакции он называется антигеном) выводят его из организма.

Аллергические реакции могут быть разными: от сыпи на коже до анафилактического шока.

Виды аллергенов

Аллергенами могут быть белки, сложные соединения небелковой природы (полисахариды), простые химические вещества и отдельные химические элементы. Простые химические вещества и многие сложные вещества небелковой природы становятся аллергенами только после соединения с белками тканей организма. Но не каждое химическое вещество, соединяясь с белками, становится аллергеном. Многие лекарственные препараты в организме соединяются с белками крови и не являются аллергенами.

Все аллергены делятся на две большие группы: попадающие в организм извне (экзоаллергены) и образующиеся в самом организме (эндоалленгены или аутоаллергены). Экзоаллергены в свою очередь делятся на инфекционные и неинфекционные. К неинфекционным аллергенам относятся бытовые, эпидермальные (шерсть домашних животных), лекарственные, промышленные химические вещества, пыльцевые (пыльца растений) и пищевые аллергены.

Бытовые аллергены

Главную роль среди них играет домашняя пыль. Это сложный по своему составу аллерген, в который входят пылевые частички (с одежды, постельного белья и т.д.), грибки (в сырых комнатах), частички домашних насекомых (клопов, клещей). Данные аллергены вызывают чаще всего аллергические заболевания дыхательных путей – пылевую аллергию. У людей, сенсибилизированных к одному насекомому, возникает, как правило, реакция и на аллергены из других насекомых этого семейства.

В последнее время приобретают большое значение антигены из различных видов дафний, так как последние широко применяются для кормления аквариумных рыбок и становятся причиной аллергических заболеваний органов дыхания.

Бытовая аллергия на домашнюю пыль

Наиболее активным действующим началом пыли являются микроскопические клещи. В домашней пыли можно обнаружить до пятидесяти видов клещей, причем в I г домашней пыли может находиться до нескольких тысяч клещей. В домашней пыли содержатся также бактерии (например, стафилококки), плесневые и другие грибки и т.д.

При пылевой аллергии чаще возникают аллергические реакции немедленного типа, которые протекают с образованием антител, получивших название реагинов, относящихся к классу иммуноглобулинов Е (IgE). При соединении реагинов с соответствующим аллергеном (антигеном) из этих клеток выделяются медиаторы (например, гистамин), которые и вызывают через 15-20 минут после контакта с аллергеном появление аллергической реакции.

Аллергические реакции немедленного типа, возникающие при вдыхании домашней пыли, проявляются в виде бронхиальной астмы, крапивницы, отека Квинке, аллергического насморка, конъюнктивита. Реже возникают аллергические реакции замедленного типа – дерматиты и экземы. В развитии этих заболеваний большое значение имеет наследственное несовершенство иммунной системы – повышенная способность отвечать аллергией на воздействие внешних факторов. Такое состояние называется атопией.

Пылевая аллергия отличается круглогодичным течением, иногда летом отмечается улучшение, связанное с минимальной концентрацией аллергена в воздухе. Обострение возможно в сентябре-октябре в связи с периодом размножения пылевых клещей.

Пылевая аллергия характеризуется четкими ремиссиями (состояниями вне обострений) при прекращении контакта с аллергеном. Соединение хронических респираторных заболеваний и бактериальной аллергии отмечается редко.

Диагноз «хронический бронхит» или «бронхиальная астма» – концепция начала предыдущего века. В 21 веке бронхиальная астма и хронический бронхит должны сопровождаться следующей информацией: «от того-то», «потому-то». Современная аллергология и иммунология позволяет крайне адекватно выяснить, почему Вы задыхаетесь ночью, днем, на работе, гладя кошку и т.д. В 99% случаев простое устранение бытового аллергена приводит к стойкой ремиссии заболевания. В 1% случаев требуется специальное лечение, которое также абсолютно эффективно. К сожалению, вынуждены констатировать, что длительное лечение бронхорасширяющими препаратами, глю-кокортикоидными гормонами без определения причины заболевания инвалидизирует больного и существенно снижает возможность ремиссии или излечения.

В нашем медицинском центре консультирует один из ведущих аллергологов РФ, профессор Логина Н.Ю. Современнейшая лаборатория позволяет определить причину бронхоспастического синдрома в подавляющем большинстве случаев. Не усложняйте себе жизнь, когда основное решение находится на поверхности. От этого напрямую зависят Ваша жизнь и долголетие.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: