Что делать, если кривые ноги?

Коррекция деформаций на уровне коленного сустава и голени

Заболевания

Операции и манипуляции

Истории пациентов

Коррекция деформаций на уровне коленного сустава и голени

Деформация ног, или кривые ноги, что это, отчего возникает, к чему приводит и как это можно лечить.

Причин развития деформаций ног на уровне коленного сустава много. Основные из них – это индивидуальные особенности роста и развития, рахит, посттравматические деформации, несостоятельный остеогенез, и появление вторичной деформации на фоне повреждения связочного аппарата коленного сустава или первичного артроза.

За последние 20 лет значительно возрос интерес к корригирующим остеотомиям на уровне коленного сустава. Это связано, во-первых, с желанием уйти от тотального эндопротезирования, или хотя бы максимально его отсрочить, а во-вторых, с поиском возможности сохранения собственного сустава в условиях повреждения внутрисуставных структур – суставного хряща, крестообразных связок, менисков.

Почему же тренд к раннему эндопротезированию коленного сустава существовавший на протяжении последнего десятилетия 20 века изменился?

Эндопротезирование коленного сустава – очень хорошая и технологичная операция, но даже после неё в 20% случаев у людей сохраняется болевой синдром, и они остаются не удовлетворены результатом операции. Через 15-20 лет после первичной операции необходимо делать ревизию, и во многих случаях эта операция технически сложнее и сопровождается большим количеством рисков и осложнений. Поэтому продолжается поиск решений для того чтобы отсрочить или избежать эндопротезирования.

Кому показано проведение операции по коррекции деформации конечностей?

  1. Лица с изолированным наружным или внутренним остеоартрозом коленного сустава (вальгусная и варусная формы) в возрасте до 65 лет, с полной амплитудой движений, без лишнего веса.
  2. Деформация без артроза у молодых пациентов. При выраженной деформаций (вальгусварус) которая в любом случае, через какое то время приведёт к артрозу.
  3. Посттравматическая деформация (угловая, ротационная, укорочение) например после перелома бедра или голени.

Какие существуют методы исправления деформаций ног?

Основные методы исправления деформации это остеотомии с последующей внутренней или внешней фиксацией. Остеотомии – это искусственные переломы, которые позволяют смещать фрагменты кости относительно друг друга. В случае если деформация угловая, и планируется коррекция в одной плоскости или в двух, возможно использование погружных фиксаторов, таких как пластины с угловой стабильностью и интрамеддулярные штифты. В случае когда планируется исправление угловой деформации, ротации и длины то целесообразно использование аппарата Илизарова или Гексапода.

В нашей стране накоплен самый богатый опыт использования аппарата Илизарова в мире, что неудивительно, учитывая то, что он был придуман и внедрён в практику выдающимся отечественным врачом, учёным и изобретателем Гавриилом Абрамовичем Илизаровым.

Ниже рассмотрим показания, технику выполнения операции и результаты лечения различных деформаций нижних конечностей на клинических примерах.

Для планирования операции по коррекции деформации нижних конечностей вам потребуется сделать рентгенограммы обеих нижних конечностей стоя с нагрузкой весом тела. Это позволит определить расположение анатомических и механических осей, обнаружить вершину деформации, произвести расчёт необходимой коррекции и выбрать оптимальный метод последующей фиксации остеотомии.

Клинические примеры операций по коррекции деформации нижних конечностей с использованием аппарата Илизарова.

Часто встречающаяся ситуация – вальгусная деформация ног + наружная ротация + укорочение левого бедра 2 см. Слева деформация более выражена, поскольку деформированы были и бедро, и голень. Провели двухэтапную коррекцию. 1 этап – левое бедро, 2 этап – обе голени. Genu valgum (в отличие от genu varum) часто обусловлена деформацией бедренных костей. Поэтому для определения объема операции обязательно нужен рентген ног по всей длине.

При такой значительной деформации уже к 50 годам развивается деформирующий артроз коленных суставов преимущественно с вовлечением наружных отделов. Когда деформация прогрессирует, операция по исправлению оси становится уже не настолько эффективна. Кроме того, вальгусное колено намного сложнее в плане эндопротезирования.

Достаточно грубая варусная деформация у девушки 25 лет исправленная при помощи метода Илизарова. У аппаратной методики есть важное преимущество, она позволяет производить коррекцию в любых плоскостях, одновременное увеличение длины, и одновременно проводить вмешательство на обеих нижних конечностях. Аппарат Илизарова можно спрятать под свободными брюками, и ходить без трости или костылей. Подобная операция не только является профилактикой развития в последующем гонартроза с поражением внутренних отделов коленных суставов, но так же значительно влияет на эстетику нижних конечностей, что крайне важно, когда мы говорим о девушках.

Ещё один клинический пример, одновременного исправления угловой, ротационной деформации и укорочения левой голени. Травма за 5 лет до операции в результате падения с 5 этажа, левая голень срослась с грубой варусной деформацией, удлинением и внутренней ротацией, правая нога укоротилась за счёт явлений посттравматического артроза голеностопного сустава. В итоге ноги получились вот такими. Обращало на себя внимание, что деформированная левая голень длиннее правой. При выпрямлении эта разница стала бы еще более заметной. В итоге решили укоротить левую голень и выпрямить её. Резецировали около 5 см берцовых костей и срастили их в прямом положении. Устранили варус и внутреннюю ротацию.

Артемьев Александр Александрович
Доктор медицинских наук, ведущий специалист по проблемам лечения тяжелых переломов и их последствий, реконструктивно-восстановительной и эстетической хирургии конечностей.

Как исправить форму ног

Содержание статьи:

  • Почему ноги кривые?
  • Как исправить ноги? Домашние упражнения!

Форма ног — предмет переживаний многих девушек, и я из этой компании. Но недавно я выяснила, что «неудачные» ноги нужно не прятать, как говорила секретарша Верочка, а исправлять. Представьте себе, кривые ноги — это не приговор!

Ноги у меня — как у Сары Джессики Паркер. Худые, не самые неудачные, но идеально ровными их не назовешь. Не знаю, может ли Паркер похвастаться сочетанием продольного и поперечного плоскостопия, а вот мне именно оно обеспечило такую форму. Когда я стою расслабленно, коленки поворачиваются внутрь, а икры наружу, и чуть ниже коленей между ногами довольно большое расстояние. А еще ниже мои голени встречаются с голеностопами, заваленными внутрь, и образуют с ними довольно заметные углы.

Почему ноги кривые?

Сильное искривление от рождения — редкий случай: как правило, большинство недовольных приобрели «неудачные» ноги в подростковом возрасте. «Пока человек растет и кости еще окончательно не сформировались, привычка неправильно ходить и стоять — например, переносить вес на одну ногу — усугубляет плоскостопие и вызывает нарушения в зоне роста костей, — говорит инструктор “ЖИВИ!” травматолог-ортопед Рави Кумар. — И то и другое становится причиной искривления формы ног».

Позже свою роль может также сыграть тесная неудобная обувь (которую так любим мы с Сарой!), особенности профессии (например, спортсмен-прыгун или водитель машины с коробкой «автомат», который использует одну ногу гораздо больше, чем другую). А также лишний вес, особенно если он резко увеличился: под тяжестью всей «конструкции», которая давит не только сверху, но и под углами, суставы могут смещаться. «Как стопка книг, если толкать ее под углом», — объясняет инструктор йоги Юля Макарова.

Считается, что среди женщин больше обладательниц ножек «иксом»: эту форму, особенно популярную среди косолапых героинь аниме, даже называют позой женского кокетства. Форма «о» чаще встречаются у мужчин, которые испокон веку сидели на крупе животного. Но, в общем, это разделение условное. «Самые ровные ноги, которые я видела в своей жизни, у индийских велорикш, — говорит Юля Макарова. — Они много ходят — значит, суставы подвижные и ноги крепкие. Теплый климат позволяет им круглый год шагать во вьетнамках и не испытывать давления тесной обуви». Нам с Сарой Джессикой Паркер в этой жизни повезло не так, как велорикшам, но исправить положение можно — ведь способы улучшить форму ног существуют!

Кривые ноги: пластика

Пластическая хирургия предлагает липосакцию или липомоделирование: жир в проблемных местах могут убрать или, наоборот, нарастить, отщипнув его от живота или бедер. Операция длится около часа, полное восстановление — до двух недель. Если это не спасает, можно установить силиконовые импланты: их вводят в разрез под коленом и располагают между мышцами голени. Но последствия здесь уже совсем нелепые: импланты, простите, могут просто съехать, и их придется удалять, а главное — с ними больше никогда нельзя заниматься спортом! В общем, тут я для себя ничего полезного не нашла.

Кривые ноги: ортопедия

За два года работы в клубе «ЖИВИ!» у меня появилась обычно не свойственная молодым людям привычка иногда задумываться не только о внешнем виде, но и о здоровье. И в случае с ногами я давно подозреваю, что искривление потихонечку, день за днем вредит всему организму. «Да, вредит — и позвоночнику, и суставам, и, например, нервной системе, — подтвердил Рави Кумар. — Причина и следствие здесь могут меняться местами. Например, с одной стороны, поражения суставов могут привести к искривлению формы ног, а с другой — сама деформация может стать причиной артроза или другого заболевания суставов».

Ортопеды могут лечить такие причины искривления ног, как патологии суставов и плоскостопие. Стельки, ортезы, бандажи и другие приспособления одному приходится носить год, а другому десять лет — пока симптомы не пропадут. «Ходила же я со стельками в школе и сейчас похожу», — подумала я и собралась заказывать спасение для своих ног ценой от 2500 рублей. Да только поздно оказалось. «После 18 лет, когда свод стопы уже сформировался, стельки ничего не исправят, — обрадовал меня Рави Кумар. — Их прописывают только при боли из-за неправильного положения стопы. А остальным взрослым для коррекции формы ног мы рекомендуем гимнастику».

Кривые ноги: фитнес

Инструктор «ЖИВИ!» Татьяна Лисицкая советует при Х-образной кривизне больше ездить на велосипеде, плавать брассом и освоить верховую езду. А на ногах О-образной формы лучше кататься на коньках, на лыжах коньковым ходом, заниматься боди-балетом и тоже плавать. Все это помогает устранять мышечный дисбаланс в ногах, стабилизировать суставы, улучшать походку за счет тонизации мышц ног. Есть и специальные упражнения для исправления формы стоп — как раз для тех случаев, когда причина искривления ног кроется в плоскостопии.

Как исправить ноги? Домашние упражнения!

Также при О-образных ногах помогают:

– упражнения для приводящих мышц бедра (сведение и разведение ног стоя на полотенцах; подъемы ног в сторону лежа или стоя боком к опоре; сжимание ножек стула коленями и лодыжками);

– любые упражнения сидя с опорой руками сзади (например, подъем ног);

– упражнения для пресса с фиксацией изотонического кольца пилатеса между ног;

– упражнения на выворотность стопы из боди-балета (например, приседания в выворотных позициях) и ходьба в положении носки врозь.

А если вам достались Х-образные ноги, попробуйте:

– приседания в положении, при котором ноги на ширине плеч, стопы параллельны, колени — над стопами;

– упражнения в положении сидя по-восточному, «бабочка» (колени в стороны, подошвы стоп соединены);

Читайте также:  Топ-10 кремов для ног: обзор средств

– ходьбу на внешнем своде стопы.

Среди йогов проблемой формы ног особенно интересуются последователи школы Айенгара: в Москве даже проводятся занятия и семинары под названием «Ровные ноги». Сходив на пару таких занятий, я, конечно, ничего кардинально не изменила, но девушки в группе поделились, что занимаются уже не первый год и эффект заметен.

Йоги, выравнивая ноги, тоже пытаются устранить дисбаланс в тканях. «Мышцы, связки, сосуды, кожа, кости меняют расположение за счет изменения положения суставов: например, кости голени, повернутые вокруг своей оси внутрь, могут возвращаться на место, — говорит Юля Макарова. — И чтобы воздействовать на эту структуру, мы стремимся как бы сделать плоть однородной. От крайностей к оптимальному: жесткие участки расслабляем, мягкие укрепляем. Рассмотрите и пощупайте внешнюю и внутреннюю поверхность ног — снаружи они плотнее, как защитный панцирь. Чем однороднее будут ноги, тем ровнее».

При этом считается, что кости благодаря практике тоже могут немного меняться. «Клетки же обновляются, — говорит Юля Макарова, — а значит, может образовываться новая форма».

На занятиях практикуют многие привычные асаны, но в них добавляются акценты на выравнивание ног. Простейший пример — встать в тадасану, сжать между коленями кирпич и, фиксируя его, выстроить суставы ног в одну линию. Пропсы в методике Айенгара дают огромное количество вариаций для выравнивания в различных асанах: ноги слегка стягивают ремнями и вытягивают грузами. А вот свод стопы нужно учиться держать самостоятельно — чтобы потом без каких-либо приспособлений в повседневной жизни правильно ходить и стоять.

Но здесь надо знать меру. «Нельзя перегибать палку: если при продольном плоскостопии будете слишком усердно расширять плюсну, появится поперечное, — говорит Юля Макарова. — Перенапрягать ноги не стоит. Мышцы могут быть напряжены, расслаблены, а третье их состояние — в тонусе. Мы работаем именно на это состояние».

Итак, плавание, боди-балет, коньки, лыжи и йога — такие перспективы очень даже радуют и меня, и мои ноги. Кроме того, с тех пор как я заинтересовалась этим вопросом, я чаще поправляю положение суставов и стоп, когда иду или стою.

А вы пробовали изменить форму ног? Знаете какие-нибудь способы?

Что делать, если кривые ноги?

Современные родители воспитывают своих детей буквально “по книге”. Они читают много полезной информации о правильном развитии малыша и сильно волнуются, если обнаруживают какие-то отклонения от нормы. Одной из самых распространенных вопросов, которые задают родители педиатрам, является: “Почему у ребенка кривые ноги и как это исправить?”. Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок вырос физически здоровым и красивым человеком, но зачастую проблема кривизны ног у малыша не требует никакого лечения и родительские волнения оказываются напрасными.

Кривизна ног у детей – это этап развития нижних конечностей, она встречается у большинства малышей до 5 лет. Обычно до 3-х лет наблюдается “О” – образное искривление ног, это когда из-за деформации костей голени ног не смыкаются в области коленей. А у детей от 3-х до 5 лет чаще всего кривизна ног напоминает букву “Х”, при которой ноги не смыкаются в области лодыжек и стоп. Очень редко ноги у ребенка остаются кривыми в возрасте 6-7 лет, как правило, они выпрямляются и косолапость проходит сама по себе.

Ножки у ребенка в утробе матери компактно сложены, а потому почти что у всех новорожденных малышей они слегка разведены по сторонам. У маленьких детей ноги начинают выпрямляться, когда он начинает самостоятельно вставать и ходить. В 80% случаях родительские страхи по поводу кривизны ног у ребенка беспочвенны, очень редко ноги у современных детей остаются кривыми и в школьном возрасте. Обычно родителей, обратившихся с этой проблемой к педиатру, направляют с малышом к ортопеду, который назначает для “выпрямления” ног массаж, физиопроцедуры и лечебную гимнастику. На самом деле всех этих услуг проводить не нужно, особенно если за них просят заплатить немалые деньги. Массаж на форму костей не влияет, а окончательно оценить их угловые величины можно только после 6-8 лет. До этого возраста кривые ноги у детей не требуют никакого лечения, пусть он спокойно растет и играет. Однако если и в школьном возрасте ноги у ребенка заметно искривлены, то деформация костей может быть вызвана следующими причинами:

1. Наследственность. Особенности фигуры передаются по наследству. Поэтому прежде чем пытаться “выпрямить” ножки у малыша, оцените стройность своих ног. Возможно у вашего малыша ножки колесом точь-в-точь как у папы, мамы или деда.

2. Рахит. К счастью, тяжелые формы рахита, приводящие к выраженной деформации ног, у современных детей встречается редко. Проявляется рахит у ребенка до 3-х летнего возраста. Симптомы рахита не только деформация тазовых костей, но и повышенная потливость, усиленное выпадение волос и неприятный запах мочи. Значит, если у вашего малыша кривые ноги, но остальные симптомы отсутствуют, то это не должно стать поводом для подозрения у него рахита. Причиной развития этой болезни является недостаток витамина Д в организме ребенка, что приводит к нарушению усвоения кальция и фосфора. Как известно, дефицит этих микроэлементов и становится причиной размягчения костей и деформации скелета.

3. Преждевременные вертикальные нагрузки. Каждый навык ребенок осваивает в определенном возрасте. Так в 1,5 месяца он начинает держать головку, в полугодовалом возрасте пытается ползать и в 9-11 месяцев делает первые шаги. Но многим родителям хочется быстрее научить ребенка стоять и ходить, несмотря на то, что мышцы и кости малыша еще не готовы к этому. Между тем, раннее использование бегунков или вождение, держа за руки, могут привести к чрезмерной нагрузке на неокрепший скелет малыша и деформации его ног.

4. Лишний вес. Кривые ноги чаще всего встречаются у детей, имеющих лишний вес. Большая масса тела оказывает давление на нижние конечности и приводит к их искривлению. Чтобы узнать, нет ли у вашего ребенка лишних килограммов, разделите его вес в кг на квадрат значения его роста в метрах. Если полученный результат в пределах 14-16, то вес у вашего ребенка нормальный. Если больше 16, то это признак начала ожирения.

5. Тесная и неудобная обувь. У детей старше одного года причиной неправильной походки и искривления ног может быть ношение тесной и неудобной обуви. Детскую обувь нужно выбирать тщательно, она должна быть с высоким жестким задником и на широком небольшом каблучке.

6. Дисплазия тазобедренного сустава. Эта патология у детей является врожденным пороком. Возникает она из-за нехватки витаминов в организме беременной женщины и перенесенных инфекционных заболеваний во время беременности. Стресс, курение и употребление алкоголя будущей мамой также считаются факторами риска развития дисплазии суставных костей у детей.

Вопреки утверждению многих бабушек, тугое пеленание и использование памперсов никак не влияют на форму ног у детей. Педиатры всего мира уже давно советуют “свободное пеленание”, при котором ножки у новорожденных должны лежать разведенными в стороны. Доказано, что такое положение ног лучше всего способствует правильному развитию костей тазобедренных суставов у детей.

– Вернуться в оглавление раздела “Психиатрия.”

Коррекция формы ног: безоперационные и хирургические методы

Форма ног – важнейший параметр, влияющий как на эстетику тела, так и на здоровье человека. Кривизна может стать причиной не только психологического дискомфорта, но и ряда проблем – искривления позвоночника, варикоза, артроза. Не допустить таких осложнений поможет только своевременная коррекция. В одних случаях форму можно исправить упражнениями, а в других выпрямить ноги помогают только более эффективные решения – круропластика или ортопедические операции. Все зависит от характера кривизны и ожиданий пациента от коррекции.

Типы кривизны ног

С эстетической точки зрения правильными считаются ноги, которые в сведенном и выровненном состоянии соприкасаются в четырех зонах: середина линии бедра, коленные суставы, середина линии голени и пятки. Отклонения от принятого стандарта могут свидетельствовать о кривизне ног. Она может быть двух типов:

  1. О-образная – варусное искривление, при котором колени и голени не соприкасаются между собой, образуя овальный зазор.
  2. Х-образная – вальгусная кривизна, предполагающая заметное расхождение голени и пяток при соприкосновении коленей.

Важно знать, что искривления ног могут иметь различный характер. Кривизна бывает истинной и ложной. В первом случае дефекты спровоцированы анатомической деформацией скелетных костей, а во втором – нарушением распределения мягких тканей.

Исправить не эстетичную форму ног можно несколькими различными методами: упражнениями, липофилингом, круропластикой, ортопедическими операциями и др. В каждом конкретном случае врачи подбирают наиболее эффективный способ с учетом индивидуальных особенностей пациента.

Выпрямление ног упражнениями

В некоторой степени исправить ложную кривизну можно за счет увеличения объема мышечной массы в проблемной зоне. Тут будут полезны физические упражнения с нагрузкой на целевые мышцы.

Чтобы исправить неправильную форму при О-образной кривизне, рекомендуются такие упражнения:

  • подъемы на носки с параллельным выпрямлением ног;
  • ходьба по ступенькам с подъемом на мыски;
  • подъемы прямых ног;
  • ходьба с опорой на внутренние своды стопы.

Улучшить форму при ложном Х-образном искривление помогут следующие упражнения:

  • ходьба с опорой на внешние своды стопы;
  • жимы стопами на тренажерах;
  • приседания «по-турецки» с надавливанием на колени.

Чтобы целевые упражнения дали максимальный результат, их нужно дополнять общими физическими нагрузками на ноги. Эффективной коррекции формы будут способствовать приседания, сгибания, выпады и укрепляющие упражнения на тренажерах.

Операционные методы исправления кривизны

Выпрямить ноги при истинной кривизне помогут хирургические операции. Среди наиболее востребованных вариантов коррекции:

  • круропластика;
  • липофилинг;
  • остеосинтез.

Если необходимо подкорректировать форму голени, самым эффективным вариантом будет круропластика – операция по установке силиконовых имплантатов в проблемные участки. Круропластика позволяет увеличить объем необходимых зон и сделать их более ровными. Операция занимает около 1,5 ч. В ходе круропластики имплантаты вводятся в разрез в подколенной вкладке. Швы снимаются через неделю, а полный реабилитационный период после круропластики длится 1,5-2 месяца. Первые результаты операции проявляются уже через 2-3 месяца. Максимально выраженный эффект улучшения формы ног заметен спустя год после круропластики.

Не только подправить форму ног, но и избавиться от лишнего жира в проблемных зонах поможет липофилинг. Это операция по пересадке собственных жировых тканей пациента на те участки, где наблюдается недостаток объема. Липофилинг – наименее травматичный способ выпрямить ноги, который предполагает даже надрезов и наложения швов. Операция занимает не более 2 часов, а срок реабилитации может длиться от 1 до 2 месяцев.

В случае сложных искривлений пациентам рекомендуется наружный остеосинтез – ортопедическая операция с применением аппарата Илизарова. Она позволяет кардинально выпрямить ноги при истинном искривлении практически любой степени. Операция подразумевает рассечение деформированных костей и их последующую фиксацию в нужном положении с помощью аппарата. Пациент должен носить специальное устройство до полного сращивания костей – это может занять от 1 до 3 месяцев.

Читайте также:  Эффективность озонотерапии тела для похудения и от целлюлита

Как сделать ванну с ромашкой

Содержание статьи:

  1. Польза ванны
    • Для женщин
    • При беременности
    • Для ребенка
    • Для пожилых людей
    • Для мужчин

  2. Как заварить ромашку
  3. Как сделать
    • С солью
    • С липой
    • С корой дуба
    • С мятой

  4. Как принимать

Ванна с ромашкой — это недорогая, доступная, приятная косметологическая и целебная процедура. С её помощью возможно излечить кожные высыпания, благотворно воздействовать на нервную систему, избавиться от острых воспалительных процессов в носоглотке, а также от некоторых проблем опорно-двигательного аппарата и мочеполовых органов.

Польза ванны с ромашкой

Прежде чем совершать какие-либо лечебные процедуры, даже на первый взгляд безопасные, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.

Ванна с ромашкой для женщин

Пользу ванны с ромашкой переоценить невозможно, вот список её основных лечебных свойств:

    Противовоспалительное. Ромашковые ванны ускоряют регенерационные процессы организма, ранки и нарывы на коже быстрее заживают. А также оказывают целебное воздействие при геморрое и гинекологических заболеваниях.

Седативное. Принятие таких ванн успокаивает нервы и налаживает сон.

Антисептическое. За счет своих дезинфицирующих свойств ромашка останавливает размножение и распространение патогенной микрофлоры, уменьшая угревые высыпания, снимая воспаления и раздражения.

Болеутоляющее. Ванны с отваром ромашки повышают защитные силы организма, снимают усталость и боли в спине и суставах, а выделяемые пары при вдыхании облегчают состояние при простуде.

  • Потогонное. Это свойство ромашки способствует мягкому снижению температуры тела при принятии с ней ванн.
  • Ванна с ромашкой при беременности

    Мы привыкли считать ромашку совершенно безопасным растением даже для лечения детей, поэтому беременным женщинам бывает удивительно узнавать, что применение ромашки, в том числе для ванн, на период вынашивания ребенка у разных специалистов вызывает неоднозначную реакцию или даже полный запрет.

    На самом деле, просто нужно использовать это растение с осторожностью, а также соблюдать особые правила принятия ванны, чтобы не дать слишком высокую нагрузку на организм женщины:

      Тест на аллергию. Первым делом обязательно проверьте реакцию кожи на ромашку. Даже если раньше все было в порядке, у беременной может появиться индивидуальная непереносимость.

    Температура воды. Вода не должна быть горячей, просто тёплой, 36-37 градусов. Тело не должно быть погружено полностью во избежание перегревания.

    Время. Чтобы не перегреться, не следует принимать ванну слишком долго, оптимальное время — 15 минут. Лучше всего совершать процедуру на ночь, ведь ромашка имеет седативное действие.

  • Концентрация. Настой должен быть слабым, чтобы не вызвать повышение тонуса матки. Возьмите 2-3 ст. л. сухой ромашки и залейте её кипятком (2-3 л). Затем нагревайте четверть часа на водяной бане, процедите и добавьте в воду. Можно обойтись и без процеживания, если вам нравится классическая травяная ванна с плавающими в ней листьями и цветками.
  • Ванна с ромашкой для ребенка

    Многочисленные целебные свойства и безвредность сделали ромашку популярным лекарственным растением, которое безбоязненно применяют для детей.

    При купании ромашка используется для обеззараживания воды и улучшения состояния кожи малышей. Кроме того, ванна с ромашкой очень полезна для нормализации деятельности мочеполовой системы девочек и профилактики вагинита и атрезии.

    Оптимальная температура воды для купания ребёнка — 37 градусов.

    Для водных процедур малышей обычно используется настой ромашки. Возьмите эмалированную кастрюльку, насыпьте 1 ст. л. сухой травы и залейте 1 литром очень горячей воды. Затем накройте крышкой, укутайте полотенцем и полтора часа настаивайте. Настой должен получиться некрепким, чуть окрашенным. На одну ванночку во избежание аллергических реакций берите не более 30 г такого настоя. Предварительно его следует процедить, чтобы мелкие частички стеблей и листьев не поранили нежную кожу ребёнка. Хранить настой нельзя, следует каждый раз готовить новый, максимум за 5 часа до купания, иначе полезные свойства не сохранятся.

    Настой ромашки можно добавлять в ванночку непосредственно пред купанием малыша, при этом не следует использовать мыло и шампунь. Ополаскивать простой водой после купания в ромашке не надо, просто промокните кожу полотенцем. При необходимости использования моющих средств настой не добавляют в воду, а ополаскивают ребенка от мыльной пены сначала чистой водой, потом водой с настоем, после чего завершают купание.

    Для профилактических целей ванны с ромашковым настоем используют не чаще 1-2 раз в неделю. Для лечения проблем с кожей — в течение месяца, после чего делают перерыв как минимум на неделю.

    Ванна с ромашкой для пожилых людей

    Пожилым людям ванны с ромашкой отлично помогают при остеохондрозе и проблемах с опорно-двигательным аппаратом, так как улучшают кровообращение, а за счёт болеутоляющего и спазмолитического эффекта снимают возникшее в мышцах напряжение и боль в позвоночнике.

    Для приготовления ромашкового отвара возьмите 300 г сухой травы, залейте 5 л воды, закипятите и отставьте на 2 часа, чтобы настоялся, затем сразу же используйте.

    Важную роль играет температура воды в ванне, она зависит от состояния здоровья человека:

      Горячая ванна. Температура воды — от 40 градусов и выше. Принимается не дольше 10 минут, так как дает большую нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

  • Теплая ванна. Температура воды — 37-39 градусов. Принимается не дольше 10-15 минут.
  • После ванны с отваром ромашки нужно хорошо вытереться, одеться, тепло укрыться и полежать некоторое время.

    Ванна с ромашкой для мужчин

    Такое неприятное заболевание, как простатит, у мужчин прочно ассоциируется с импотенцией, поскольку является ее причиной. Ромашковые ванны могут помочь, так как это лекарственное растение обладает противовоспалительными и болеутоляющими свойствами. Ускоряет выздоровление и успокоительный эффект ромашки, помогая избавиться от переживаний во время интимной близости.

    Для излечения простатита мужчинам необходимо принимать сидячие ванны (уровень воды должен быть в районе пупка), чтобы обеспечить приток крови к проблемной части тела.

    Сеанс длится 15 минут. Температура воды в начале — 36 градусов, постепенно вливая горячую воду, её нужно повысить до 40-42.

    Принимать ванну лучше на ночь, предварительно добавив настой ромашки. Для этого 6-7 ст. л. сухой травы следует заварить 5 л кипятка и дать настояться 15 минут. Затем использовать, про запас настой делать нельзя.

    Как заварить ромашку для ванны

    Чтобы не пропали лечебные свойства ромашки, её необходимо правильно заваривать. Для принятия ванны с этим растением можно приготовить отвар или настой.

    Настой ромашки готовится путём заваривания ромашки кипятком, после чего некоторое время отставляется для настаивания, то есть передачи воде полезных веществ из её цветков, стеблей и листьев. При желании перед использованием настой можно процедить.

    Для приготовления отвара сырьё заливается водой (холодной или горячей) и доводится до кипения, иногда на водяной бане. Чтобы сохранились целебные свойства, бурлить «ключом» отвар не должен. Как только закипит, снимают с огня.

    Концентрация сырья в настое и отваре может быть разная, в зависимости от желаемого эффекта и указывается в конкретном рецепте.

    Заваривать и кипятить следует в эмалированной посуде, переливать — в стеклянную. Контакта с пластиком или алюминием быть не должно.

    Как сделать ванну с ромашкой

    В сочетании с различными добавками или растениями целебный эффект ванны с ромашкой может усиливаться и дополняться.

    Как делать ванну с ромашкой и солью

    Интересный для многих женщин результат дает сочетание ромашки с солью. Такая ванна не только улучшает состояние кожи, уменьшает проявления целлюлита, укрепляет ногти, но и способствует похудению, а также позволяет расслабиться после работы и успокоить нервы.

    Чтобы был явный положительный эффект, следует провести курс таких солевых ванн, 10-15 процедур, потом надо сделать перерыв в 2 недели.

    Время приёма ванны — 10-15 минут, температура воды — 20-39°C. Прохладная ванна взбодрит, а горячая — расслабит.

    Перед процедурой желательно применить скраб для тела.

    Для принятия одной ванны понадобится 500 г морской или обычной соли и 2 л отвара ромашки (можно в смеси с календулой). Чтобы его приготовить, возьмите 10 ст. л. сухого сырья, высыпьте в эмалированную посуду, залейте 2 л тёплой воды, доведите до кипения, затем 2 часа настаивайте и процедите через сложенную в несколько слоёв марлю.

    Набрав ванну, высыпьте соль, добавьте 20 капель масла бергамота и влейте ромашковый настой.

    После вытритесь насухо и разотритесь полотенцем или специальной мочалкой. Оденьтесь, укутайтесь в тёплый плед, выпейте теплый зелёный или травяной чай с мёдом и полчаса полежите.

    Ванна с ромашкой и липой

    Ромашковая ванна в сочетании с липовым цветом эффективно помогает при нарушениях сна, раздражительности и стрессовом состоянии, а также успокаивает раздражённую кожу.

    Возьмите 2 ст. л. цветков ромашки и 2 ст. л. цветков сердцевидной липы, залейте 1 л горячей воды, кипятите 5 минут на слабом огне. Затем настаивайте 3 часа и принимайте ванну. Температура воды — 36-37°C.

    Для закрепления эффекта лучше принять курс из 3-4 ванн.

    Ванна с ромашкой и дубовой корой

    Такая ванна поможет при тяжелом бронхите, осложненном астматическим компонентом, и уменьшит возникающее при этом сильное потоотделение. Желателен курс из 8-10 ванн.

    Приготовьте смесь из цветков ромашки (4 ст. л.), дубовой коры (3 ст. л.) и шалфея (5 ст. л.). 6 ст. л. такой смеси залейте 3 л горячей воды, 5 минут кипятите на слабом огне и настаивайте 2 часа. Затем вылейте в ванну с водой (32-34°C). Длительность процедуры — 10-15 минут.

    Ванна с ромашкой и мятой

    Такая ванна рекомендована людям, страдающим от частых головных болей, хронической усталости и нервного возбуждения.

    Ромашково-мятные ванны снизят нервозность, улучшат настроение, освежат и тонизируют кожу. Для устойчивого эффекта рекомендован курс из 8-10 ванн.

    Для приготовления отвара возьмите по 2 ст. л. сухих цветков ромашки и листьев мяты, залейте 1 л горячей воды, доведите до кипения и на слабом огне кипятите 5 минут. После чего настаивайте 1 час, процедите и принимайте ванну. Перед процедурой следует принять душ и очистить кожу скрабом.

    Как принимать ванны с ромашкой

    Учитывая успокоительный эффект, оказываемый ромашкой, принимать ванну с ней следует вечером, желательно перед сном.

    Не помешает включить приятную расслабляющую музыку и заранее приготовить термос с чаем, чтобы иметь возможность выпить его сразу же после процедуры.

    Ни в коем случае не вскакивайте из ванны, не спешите заниматься спортом или какими-либо физическими нагрузками, не волнуйтесь и не перегружайте мозг информацией.

    Приготовьте тёплую удобную домашнюю одежду, например, махровый банный халат и тёплые носки. Положите на них грелку, чтобы одежда была приятно согревающей при надевании.

    После ванны вытритесь насухо, можно растереть тело полотенцем, оденьтесь и полежите минимум полчаса, укрывшись пледом.

    Как сделать ванну с ромашкой — смотрите на видео:

    Ванночки с ромашкой: полезные свойства и как подготовить

    Ванна с ромашкой считается популярным народным средством, помогающим вылечить ряд заболеваний, нормализовать сон и снять напряжение. Ее также используют для устранения нарывов и дерматологических заболеваний. Ванночки с ромашкой широко применяются в косметологии, поскольку в цветке присутствуют эфирные масла и полезные вещества. К ним прибегают и для ухода за нежной кожей детей.

    Ромашковые ванночки полезны для людей любого возраста

    Состав и польза, лечебные свойства

    В ходе проведенных научных исследований установлено, что растение оказывает положительное воздействие на здоровье человека.

    Объясняется это тем, что в его состав входят полезные вещества. Помимо витаминов группы А, В1, В2, В5, В9, можно также найти много полезного.

    Ромашка применяется для ликвидации заболеваний мочеполовой системы. К примеру, особенно полезны ванночки на основе растения после операции при геморрое, а также для лечения цистита и простатита.

    Для процедуры можно выбрать как живые цветы, так и составы, продающиеся в аптеке

    Чаще всего ромашка применяется в гинекологии. Ванночки на основе растения способствуют стабилизации менструального цикла и снимают боль.

    Для мужчин растение не менее полезно — оно снимает воспаление и болезненный синдром при мочеиспускании. Также способствует нормализации работы мочеполовой системы.

    Она особенно полезна при паронихии, экземе и псориазе, поскольку снимает зуд и способствует лечению болезни.

    В косметологии растению также нашлось применение. Ромашковые ванночки используют для ногтей, лица и волос. При регулярном применении повышается эластичность эпидермиса, а волосяные луковицы и ногтевые пластины укрепляются. Кстати, такие процедуры каждая женщина может выполнять на дому.

    Какие делают с растением?

    Существует несколько способов, как делать ванночки с ромашкой. Но, перед тем как совершать какие-либо процедуры, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы не нанести вред своему здоровью.

    Горячие

    Горячие ванночки помогают снять неприятные ощущения и отечность. От одноразового применения должного эффекта достигнуто не будет, поэтому терапевтический курс составляет неделю. Кстати, применяются чаще горячие ванночки для ног с ромашкой.

    Для приготовления потребуется:

    1. Всыпать в кастрюлю с двумя литрами воды 45 грамм цветков.
    2. Емкость с сырьем нужно поставить на средний огонь.
    3. Довести до кипения, а затем выключить и оставить на несколько часов под крышкой.

    Полученную смесь необходимо разбавить горячей водой (температура не должна превышать 40 градусов), а затем влить в емкость. После, человеку нужно сесть в таз с отваром — прекращать процедуру следует, когда вода остынет.

    Категорически запрещено без предварительной консультации с врачом применять процедуру во время беременности

    Холодные

    Холодные ванночки помогают снять острую боль и остановить кровотечение. Также они способствуют заживлению трещин, снимают раздражение и отечность. Кроме того, их уместно применять во время обострения геморроя.

    Приготовленный отвар следует вылить в прохладную воду и тщательно перемешать — температура воды должна составлять приблизительно 20 градусов.

    Теплые и паровые

    Теплые и паровые ванночки помогают при кровотечениях. Кроме того, они отличаются обеззараживающим и антисептическим эффектом, помогают ликвидировать патогенные микроорганизмы в области половых органов.

    Для процедуры подходит утреннее и вечернее время перед сном. Для достижения должного эффекта сидеть в емкости с водой следует не меньше 10 минут. Сам же курс лечения рассчитан на 10 дней.

    Максимальная температура фитованны не должна превышать 40 градусов

    Итак, как принимать ванну с ромашкой теплую или паровую? Приготовить теплую лечебную жидкость можно по следующую рецепту: сделать отвар из ромашки, коры дуба и зверобоя, добавить в него теплый раствор марганцовки и все тщательно перемешать. Раствор нужно перелить в емкость для ванночек и добавить 2-3 капли «Фурацилина» — медицинский препарат.

    Паровые процедуры принимают при геморрое, чтобы избавиться от дискомфорта. В емкость необходимо вылить отвар из растения и горячую воду. Над паром нужно сидеть около 10 минут, а затем, чтобы усилить тепловой эффект, после процедуры накрыться одеялом.

    Как правильно готовить?

    Чтобы ромашка не утратила свои целебные свойства, ее необходимо правильно приготовить. Для ванночек из растения можно сделать отвар или настой.

    • Для приготовления настоя, потребуется заварить растение кипятком и оставить настаиваться в течение нескольких часов. Если есть желание, то перед применением целебной жидкости, ее можно процедить.
    • Чтобы приготовить отвар, сырье следует залить водой и довести до кипения. В качестве альтернативного варианта, можно выбрать водяную баню.

    С чем можно смешивать?

    Благодаря целебным свойствам цветка можно вылечить ряд заболеваний и снизить болезненные ощущения.

    Чтобы усилить действие ванночки, можно использовать и другие целебные растения:

    • шалфей;
    • зверобой;
    • кору дуба.

    Ромашка и шалфей — отличное лекарственное сочетание

    При каких заболеваниях рекомендуют?

    Перед применением фитованн необходимо проконсультироваться с врачом, который с учетом индивидуальных параметров назначит курс процедур с указанием количества, продолжительности сеансов и температуры воды.

    Ванночки с ромашкой показаны при следующих заболеваниях:

    • кожных болезнях;
    • болезнях лимфатической системы;
    • подагра;
    • артрит;
    • повышенная потливость;
    • геморрой;
    • цистит;
    • отеки на ногах;
    • варикозное расширение вен;
    • вульвовагинит;
    • наличие ран и язв.

    Ромашка с молоком помогает избавиться от хронической усталости: измельченное растение следует залить молоком, довести до кипения и оставить настаиваться. После того, как отвар остынет, его следует процедить и перед употреблением добавить мед.

    Ромашка универсальное растение, которое применяется даже в косметологии

    Для детей

    Лечебные свойства и отсутствие вредных компонентов в составе, сделали цветок одним из самых востребованных растений. Ромашковые побеги используют также для купания маленьких детей. Кстати, и подмывание младенцев многие родители предпочитают выполнять с помощью ромашки, а не гигиенических средств.

    Цветок обеззараживает воду и улучшает состояние кожных покровов. Растение особенно полезно для девочек, так как способствует улучшению работы женской мочеполовой системы. Ко всему прочему оно помогает избежать развития атрезии и вагинита.

    Для купания малышей лучше подходят водные процедуры с настоем цветка. Для его приготовления потребуется:

    1. В эмалированную посуду залить 1 литр кипятка и всыпать 20 грамм измельченных цветков.
    2. После того, как жидкость закипит, кастрюлю следует снять с огня.
    3. Накрыть крышкой и укутать полотенцем или одеялом, оставить на 1,5 часа.

    Перед применением настой нужно процедить, так как небольшие крупинки цветка способны поцарапать нежную кожу ребенка.

    В ванночку допустимо вливать не более 30 грамм состава, в противном случае, если пропорция будет увеличена, может возникнуть аллергическая реакция.

    Растение помогает бороться с простудой

    Противопоказания к применению

    Противопоказания к применению минимальны:

    • индивидуальная непереносимость;
    • анацидный гастрит;
    • беременность и лактация.

    Видео по теме статьи

    Видео посвящено лечебным свойствам ромашки. Автор рассказывает о пользе ванн.

    Заключение

    Ромашковая ванночка — лучшее средство для борьбы с рядом заболеваний. Необходимо лишь придерживаться рекомендаций специалиста, чтобы не нанести вред собственному здоровью в результате самолечения.

    Ромашки цветки Биотест : инструкция по применению

    Инструкция

    Общее описание

    Ромашки цветки содержат эфирное масло, флавоноиды, кумарины, органические кислоты, полисахариды, горечи и другие биологически активные вещества.

    Фармакотерапевтическая группа

    Прочие средства для лечения функциональных расстройств желудочно-кишечного тракта.

    Фармакологические свойства

    Средство растительного происхождения. По результатам экспериментальных исследований оказывает противовоспалительное, антисептическое, спазмолитическое действие, способствует заживлению ран.

    Показания к применению

    Внутрь: в составе комплексной терапии для симптоматического лечения нетяжелых функциональных расстройств желудочно-кишечного тракта (метеоризм, легкие болевые ощущения спастического характера).

    Местно: для полосканий в комплексной терапии нетяжелых воспалительных заболеваний полости рта и глотки.

    Наружно: в составе комплексной терапии для симптоматического лечения воспалительных заболеваний кожи и воспалительных процессов в аногенитальной области после консультации врача.

    Применение по указанным назначениям основывается только на опыте продолжительного применения.

    Способ применения и дозы

    7 г (2 столовые ложки) сырья помещают в эмалированную посуду, заливают водой комнатной температуры 200 мл (1 стакан), закрывают крышкой, нагревают в кипящей воде (водяной бане) 15 мин. Охлаждают при комнатной температуре 45 мин, процеживают. Оставшееся сырье отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 200 мл.

    Внутрь взрослым, пациентам пожилого возраста и детям старше 12 лет принимать по 1/4-1/2 стакана настоя 3-4 раза в день.

    Местно взрослым, пациентам пожилого возраста и детям старше 12 лет применять для полосканий по 1/2-1 стакану несколько раз в день.

    Наружно взрослым, пациентам пожилого возраста и детям старше 12 лет применять для клизм и микроклизм, спринцеваний, примочек. При необходимости, для одной процедуры 1 стакан настоя довести кипяченой водой до 1 л.

    Перед употреблением настой рекомендуется взбалтывать.

    Длительность курса лечения определяется врачом индивидуально, с учетом особенностей заболевания, достигнутого эффекта и переносимости лекарственного средства.

    Применение у детей

    Для приема внутрь применяется у детей старше 6 месяцев после консультации врача. Не применять у детей до 6 месяцев. Для приема настоя внутрь по назначению врача: детям от 6 месяцев до 2 лет – по 1-2 чайные ложки 2-4 раза в день, детям от 2 до 6 лет – по 1-2 столовые ложки 2-4 раза в день, детям от 6 до 12 лет – по 1/4 стакана 2-4 раза в день.

    Для местного и наружного применения не рекомендуется для детей до 12 лет.

    Применение во время беременности и кормления грудью

    Применение во время беременности и лактации по назначению врача, если польза для матери превышает потенциальный риск для плода/ребенка. Женщинам во время беременности и лактации перед применением лекарственного средства необходима консультация врача. В случае наружного применения необходимо удалить лекарственное средство с молочной железы женщины, кормящей грудью, перед кормлением, чтобы предотвратить сенсибилизацию ребенка.

    Влияние на способность управления автомобилем и работу с движущимися механизмами

    Исследования не проводились.

    Побочное действие

    Возможны реакции гиперчувствительности, включая тяжелые аллергические реакции, после нанесения препаратов цветков ромашки на слизистые оболочки (нарушение дыхания, ангионевротический отек, сосудистый коллапс, анафилактический шок). Частота не известна. В случае возникновения побочных реакций, в том числе не указанных в данной инструкции, следует прекратить применение лекарственного средства и обратиться к врачу.

    Противопоказания

    Индивидуальная непереносимость. Гиперчувствительность к ромашке, а также к растениям семейства астровых (сложноцветных), таким как арника, амброзия, тысячелистник, пижма, полынь, астра, хризантема.

    Передозировка

    В случае передозировки необходимо обратиться к врачу. Лечение симптоматическое.

    Меры предосторожности

    Если во время применения лекарственного средства симптомы сохраняются или происходит ухудшение состояния, необходимо прекратить применение лекарственного средства и обратиться к врачу.

    Взаимодействие с другими лекарственными средствами

    Исследования не проводились.

    Получены сообщения о взаимодействиях, основанных на воздействии на CYP450 у пациентов после трансплантации почки, принимавших высокие дозы препаратов цветков ромашки в течение длительного времени (около двух месяцев).

    В случае одновременного приема других лекарственных средств необходимо проконсультироваться с врачом.

    Условия и сроки хранения

    Хранить в защищенном от влаги и света, недоступном для детей месте при температуре 15°С-25°С. Приготовленный настой при температуре от 8°С до 15°С – не более 2 суток.

    Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: