Маски для секущихся волос

Маска для секущихся волос: 6 домашних рецептов

Нужна маска для секущихся волос? К счастью, есть простые домашние и готовые рецепты. К тому же, советуем разобраться в вопросе, почему все-таки секутся волосы.

Маска для секущихся волос и что такое сечение

Ищете, какая маска для секущихся волос будет эффективной? Значит, наверняка вы не понаслышке знаете о том, что такое сечение прядей и их концов. Безусловно, это состояние, при котором кутикула волоса повреждается. Ее чешуйки начинают истощаться и перестают прилегать друг к другу.

Как правило, сечение начинается на кончиках. Очевидно, концы волос более слабые и подверженные пагубному воздействию. К тому же, они меньше увлажнены и отличаются тонкой структурой. С екущиеся волосы становятся сухими и ломкими. К сожалению, их сложнее отрастить длинными.

Пожалуй, маска для секущихся волос — одно из самых действенных средств. Ведь, как известно, маски способны интенсивно питать и проникать глубоко в структуру волоса. Маски используют как в салонах красоты, так и в домашнем уходе.

Маска Для Поврежденных Волос Уровень 2 TIGI Bed Head Urban Anti+Dotes Recovery

Совет редактора: скажем, попробуйте маску для поврежденных волос Bed Head Urban Anti+Dotes Recovery Уровень 2 профессионального бренда TIGI. Это средство не только способствует восстановлению поврежденных волос. К тому же, оно помогает защищать пряди от внешних воздействий. Как правило, маска наносится после мытья волос шампунем и перед применением кондиционера.

Почему секутся волосы?

1. Безусловно, причиной может стать регулярное и непрофессионально воздействие на пряди различными приборами для укладки волос. К примеру, феном, утюжком, плойкой и так далее. Вот почему важно делать каждодневную укладку с термозащитой, как в этом видео:

Кстати, еще больше видеоуроков с простыми и сложными укладками можно найти на YouTube-канале ATH.

2. Без сомнений, частое химическое воздействие на локоны заставляет их сечься. Например, окрашивания, осветления, химическая завивка волос. Тонкие пряди могут стать ломкими даже от частого ношения крепких пучков.

3. Неаккуратное расчесывание особенно опасно для девушек, у которых секутся волосы. Не начинайте распутывание еще влажных прядей. Воспользуйтесь деревянной расческой или щеткой с силиконовыми зубчиками.

4. Неправильный уход за волосами, конечно же, играет роль. Даже выбор неподходящего шампуня может стать причиной сечения волос.

5. Наконец, причина может быть в том, что вы давно не были у парикмахера. Старайтесь постригать концы регулярно, с определенной периодичностью.

В процессе восстановления прядей пригодится и маска для секущихся волос.

Маска для секущихся кончиков в домашних условиях: 3 рецепта

Разумеется, для поклонниц домашнего ухода также найдется несколько действенных рецептов. Маска для секущихся волос, сделанная самостоятельно, поможет предупредить ломкость и увлажнить поврежденные пряди.

Только помните, что перед применением любой самодельной косметики лучше проконсультироваться с врачом. Перед тем как нанести незнакомую смесь на волосы или кожу головы, сделайте тест на аллергическую реакцию на небольшом участке кожи. В случае покраснения, жжения и любых других неприятных ощущений быстро смойте продукт.

1. Маска против секущихся волос с желатином

К примеру, маску с желатином можно сделать и у себя на кухне. Известно, что желатин способствует восстановлению и «запаиванию» структуры волос. Пряди обретут блеск, похожий по эффекту на ламинирование волос.

Чтобы сделать такую маску самостоятельно, необходимо смешать желатин с водой в пропорции 1:3 или 1:4. После этого нагрейте смесь до полного растворения продукта. Дайте средству немного остыть. Нанесите его на вымытые волосы кистью или руками. Такую самодельную маску можно оставить на волосах на 30-40 минут. Затем смойте средство прохладной водой.

Маска против сечения волос с репейным или касторовым маслом

Масляные маски, как правило, великолепно работают на сухих и поврежденных волосах. Разумеется, какое масло использовать, конечно, решать вам. Допустим, для кого-то отлично работает оливковое, кокосовое, персиковое.

Однако мы рекомендуем присмотреться к репейному и касторовому. Кстати, они недорогие и не слишком утяжеляют пряди. Прежде всего, смешайте репейное и касторовое масло в пропорции 1:1, добавьте немного меда для вязкости. Маска для секущихся кончиков волос готова. Нанесите ее на поврежденные пряди и выдерживайте до 30 минут.

Помогите прядям обрести здоровье до самых кончиков. Credit: Rex by Shutterstock

Маска для секущихся волос с маслом виноградных косточек и яблочным уксусом

Чтобы получилась эта маска для секущихся кончиков, нужно смешать масло виноградных косточек и яблочный уксус в пропорции 2:1. В подогретую смесь подмешайте жидкий мед. Средство рекомендуется держать на волосах в течение 40 минут, обернув волосы полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Для дополнительного теплового воздействия погрейте голову над полотенцем горячим феном.

Маски для секущихся волос в домашних условиях

Предлагаем вашему вниманию проверенные и хорошие рецепты — те, которые мы испробовали на себе, и рассказанные нам бабушками. Также публикуем лучшие маски для секущихся волос, которые девушки в отзывах отметили как самые эффективные.

Все, что нужно – это всего лишь натуральные продукты, которые практически всегда под рукой. Для красоты женских волос многие компоненты, в особенности масла, способны сослужить добрую службу. В домашних условиях, а главное – дешево и сердито, получается масса разнообразных и натуральных масок!

Рецепты масок для секущихся волос в домашних условиях

Для состава нам понадобятся ингредиенты, доступные каждому: желатин, дрожжи, бесцветная хна, яблочный уксус, глицерин, желток яйца, мед, масла, кефир, банан. Сразу оговоримся: после нанесения смеси советуем утеплять голову, так как посредством тепла активизируется ее действие и в разы повышается эффект. Ну и, конечно, некоторые компоненты, а именно масла, не лениться подогревать на водяной бане. Чтобы устранить ломкость волос, сухость и сечение, хорошо бы еще обратить внимание на уход и свой рацион.

Желатиновая маска

Рецепт с желатином появился не так давно, но уже успел стать необычайно популярным. А знаете почему? Исследования показали, что желатин содержит в себе животный коллаген. И именно он может возместить нехватку данного вещества в волосах. Желатин – строительный материал для структуры волоса, который способен глубоко проникать и восстанавливать поврежденные и секущиеся участки. Удерживает влагу, добавляет густоты, придает блеск. Результат от желатиновой маски даже сравнивают с эффектом ламинирования.

  1. Сначала нужно полностью растворить желатин – 1 ст.л. замочите в 4 ст.л. воды. Оставьте на время, чтобы он набух. Подождите, пока он полностью растворится (на водяной бане или в микроволновой печи).
  2. Добавьте к массе 2 ч.л. бальзама, перемешайте и оставьте на некоторое время.
  3. Перед нанесением помойте волосы шампунем. На влажные пряди нанесите желатиновый состав по всей длине, не втирая в кожу головы. Особое внимание уделите секущимся кончикам.
  4. Укутайте голову пищевой пленкой, сверху — полотенцем. Дополнительно просушите феном 10-15 минут. Подержите средство на волосах еще в течение получаса. Только потом промойте водой. Эффект ламинирования вы увидите сами. Делайте маску не чаще раза в неделю.

Совет. Чтобы создать локонам защитную коллагеновую пленку, для состава нужен охлажденный желатин. В желатиновые маски также можно добавлять масла (репейное и касторовое), мед, бесцветную хну, яичный желток, лимон, авокадо.

Маска из хны

Бесцветная хна обладает уникальными особенностями и рядом целебных свойств, благотворно влияющих на кожу головы и волосы. Питает луковицы, улучшает кровообращение (благодаря чему они растут лучше), укрепляет, выравнивает тусклые, ломкие и секущиеся кончики.

  1. Бесцветную хну заливаем кипятком в соотношении 1:3, тщательно размешиваем.
  2. Даем кашице настояться минут 15-20.
  3. Перед нанесением волосы у вас должны быть вымыты шампунем. Теплую смесь втираем в корни и по всей длине.
  4. Смываем через 30 минут.

Совет. Если вас беспокоит сухость прядей – добавьте к бесцветной хне 1 ч.л. оливкового масла.

Дрожжевая маска

Рецепт смеси из дрожжей считается одной из самых эффективных. Активный грибок, содержащийся в дрожжах, ускоряет обменные процессы и позитивно воздействует на поврежденные участки.

  1. Возьмите обычные пекарские дрожжи. Треть пачки залейте 100 г теплого молока. Добавьте 1 ч.л. меда.
  2. Оставьте бродить на четверть часа.
  3. Разомните дрожжи для получения кашицы.
  4. Нанесите на 15 минут по всей длине, волосы укутайте пищевой пленкой и полотенцем.

Совет. Некоторые говорят, что дрожжи нужно держать около часа, но мы советуем смотреть по себе. Сначала подержите меньше. Если будет нужно, при повторном нанесении минуты можно прибавить.

Кефирная маска

Почему так много рецептов пользуются популярностью именно на основе кефира и сметаны? Все просто: благодаря молочным бактериям, содержащимся в молочных продуктах, питается вся структура волоса, усиливаются обменные процессы. Вот почему молочные маски хорошо использовать в домашних условиях против сечения.

  1. Нанесите кефир по всей длине. Особое внимание уделите наиболее поврежденным участкам, хорошенько их пропитав.
  2. Укутайте утепляющим колпаком (чтобы средство подействовало наилучшим образом).
  3. Выждите 30-60 минут и смойте.

Для профилактики сечения делайте сметанно-оливковую смесь (2 ст.л. сметаны смешать с 1 ст.л. оливкового масла, наносить на час и смыть шампунем).

Совет. Можно разнообразить кефирную маску. Размешайте в стакане кефира 1 ст.л. лимонного сока и яичный желток. Нанесите на волосы, утеплите, через полчаса мойте волосы с шампунем.

Медовая маска

Мед – кладезь полезных веществ и витаминов, поэтому его так часто используют в различных косметических процедурах для лица, тела и волос. Мед прекрасно питает и ухаживает за волосами. Против сечения попробуйте комбинировать мед, растительное масло, коньяк и яичный желток.

  1. Возьмите 1 ст.л. меда, 1 ч.л. растительного масла, 1 ч.л. коньяка и один яичный желток.
  2. Взбейте желток с маслом, добавьте мед и коньяк.
  3. Нанесите на волосы за 30 минут до мытья.

Яичная маска

Желток яйца традиционно используется в масках для волос, а также вместо шампуня. Он содержит витамины группы B, А, D, E, минералы и аминокислоты. Калий, магний, фосфор, лецитин, фолиевая и никотиновая кислота в прямом смысле восстанавливают структуру, питают локоны, наполняют силой, придают блеск и делают более гладкими и послушными. Для поврежденных прядей отлично добавлять к желтку жирные сливки и миндальное/касторовое масло.

  1. Возьмите 1 желток, 2 ст.л. жирных сливок и 1 ст.л. миндального масла.
  2. Сливки смешайте с маслом, нагрейте на водяной бане до температуры тела.
  3. Взбейте яичный желток, размешайте со сливками и маслом.
  4. Нанесите смесь по всей длине волос. Утеплите пленкой и сверху полотенцем.
  5. Смывайте через 40 минут.

Совет. Вместо сливок и миндального можно использовать касторовое (1 ст.л. перемешать с желтком). Такую кашицу втирают в корни и оставляют на 2-3 часа, а после моют голову с шампунем.

Масляные маски

Обычные растительные масла, которые можно найти в любой аптеке – прекрасная альтернатива дорогим средствам и маслам по уходу за секущимися прядями и кончиками. Они питают и покрывают их защитной пленкой. Факт оздоровительного влияния на структуру волоса доказан неоднократно. Лучшими против сечения признаны оливковое, миндальное и репейное. К примеру, первые два нужно просто втирать в кожу головы и через полчаса хорошенько промывать шампунем. При сечении и сухости используйте такие масла:

  • Оливковое
  • Репейное
  • Миндальное
  • Касторовое
  • Масло жожоба
  • Масло виноградных косточек
  • Кокосовое
  • Льняное

  1. Сначала обычно моете волосы с шампунем. Даете им немного подсохнуть.
  2. На водяной бане подогреваете масло.
  3. Начиная с кожи головы, втираете его по всей длине.
  4. Утепляете голову полиэтиленом и полотенцем.
  5. Держите смесь час. Смываете теплой водой.

Маска с глицерином и оливковым маслом

Глицерин – аптечное средство, имеющее показания к применению для лечения сухих, поврежденных, жестких и секущихся прядей. Обволакивает, увлажняет, делает локоны послушными и гладкими. Против сечения отлично зарекомендовал себя в сочетании с маслом жожоба. Если вы брюнетка, шатенка или недавно покрасились, соблюдайте меры предосторожности, так как глицерин может осветлять волосы. Наш рецепт: сочетайте его с оливковым маслом.

  1. Разогрейте по 1 ст.л. глицерина и оливкового масла на водяной бане.
  2. Нанесите средство на секущиеся кончики, утеплите голову.
  3. Действие глицериновых масок – до 40 минут. Промойте локоны.

Совет. Не используйте глицерин в чистом виде – он раздражает кожу головы.

Маска с яблочным уксусом, медом и маслом виноградных косточек

По-другому она называется «восстанавливающая», т.к. ингредиенты в своем сочетании лечат и устраняют поврежденные участки.

  1. На водяной бане подогрейте 2 ст.л. масла виноградных косточек.
  2. Добавьте к маслу по 1 ст.л. яблочного уксуса и жидкого меда.
  3. Втирайте полученную смесь в кожу головы и волосы по всей длине. Утеплите.
  4. Смойте через 40 минут.

Банановая маска

Банан содержит множество полезных компонентов – цинк, магний, желез, йод, калий, витамины А, C, E, F, и рекомендован не только для употребления в пищу, но и для применения в косметических целях. Также обладает увлажняющими свойствами, поэтому его грех не использовать при сухих и секущихся волосах.

Читайте также:  Крапива для волос. Маски для волос из крапивы

  1. Разомните вилкой или блендером половину банана, чтобы получилось пюре.
  2. Добавьте по 1 ст.л. касторового масла, молока, 4 капли эфира (розы или лаванды).
  3. Нанесите на волосы, утеплите голову с помощью колпака.
  4. Через полчаса мойте голову теплой водой.

Регулярные маски с натуральными компонентами приведут ваши локоны в порядок, избавят от сухих и секущихся концов. А лучшая профилактика против сечения — все же не лениться делать маски в домашних условиях.

Какие маски для секущихся кончиков волос в домашних условиях самые эффективные? Правила приготовления

Секущиеся кончики появляются у 9 из 10 женщин с длинными волосами.

Причиной подобного дефекта может быть неправильное питание, недостаточный уровень увлажненности, ошибки в уходе за прядями. В результате чешуйки, из которых состоят волосы, теряют эластичность, расслаиваются, засыхают и ломаются.

Если ничего не делать, со временем придется потерять длину волос.

Поэтому важно как можно быстрее начать применение лечебных масок для секущихся кончиков. Сделать масочки можно в домашних условиях.

Выбираем ингредиенты

Для масок от посеченных кончиков нужно выбирать продукты с оздоравливающим, питательным, восстанавливающим действием.

Они увлажняют, убирают сухость, питают, способствуют регенерации поврежденных тканей, легко склеивают чешуйки, не дают волосам разрушиться изнутри.

Эффективность от этих продуктов видна уже после первого использования. Но, для получения устойчивого результата, нужно регулярно применять маску. Иначе придется снова и снова восстанавливать волосы. Также важно правильно приготовить масочку.

Маску наносите только на сухие грязные волосы, чтобы вы смогли втереть средство в кожу и корни. Когда масочка впитается, можно накрыть голову пленкой (шапочкой для душа) и замотать полотенцем.

Смывать можно теплой водой (ни в коем случае не используйте горячую).

Для приготовления домашних средств по уходу за прядями идеально подходят такие продукты:

  1. Лимонный сок для ополаскивания прядей в перерыве между масочками. Или как один из универсальных компонентов одной из масок.
  2. Мед является универсальным продуктом для масок. 2 ч.л. меда растворить в 100 мл теплой водички. Смочить волосы. Если через 1 час после нанесения на прядях осталась липкость, смойте. Если волосы не прилипают, ничего смывать не надо.
  3. Молочные продукты. Особенно домашние, жирные, натуральные.
  4. Травы. Почти любые. Достаточно их залить водой. Такой настой можно добавить в любую маску.
  5. Растительные масла — надежные спутники красоты. Добавляйте масло жожоба, авокадо, оливы, миндаля, конопли, льна, персика, абрикосовых косточек, кокоса в любые косметические средства по уходу за шевелюрой. Эти продукты — ключевые ингредиенты восстанавливающих и укрепляющих масок. И их помощью можно легко вернуть прическе красоту и роскошь.

Маски для секущихся кончиков волос в домашних условиях

Чтобы вы научились готовить маски для волос против секущихся кончиков в домашних условиях, рецепты собраны в нашей статье. Все они полезны для здоровья волос и кожи головы.

Масляная

Для приготовления этой маски для волос от секущихся кончиков в домашних условиях понадобятся:

  • 1 ст.л. масла;
  • 4-5 капель эфирного масла.

Масла соединить. Оставить на ночь, а утром смыть.

Молочная

Для приготовления такой маски для волос против секущихся кончиков в домашних условиях понадобятся:

100 мл кефира (кислого молока или простокваши) нанести на пряди. Держать 1 час.

Кефир, желток, лимон

Чтобы приготовить эту маску против секущихся кончиков в домашних условиях, нужно:

  • 100 мл кефира домашнего;
  • желток;
  • 1 ч.л. сока лимона.

Соединить все и нанести на волосы. Оставить на 1 час.

Персик

Приготовить персиковые домашние маски для волос против секущихся кончиков очень просто. 1 фрукт очистить от кожицы, измельчить в пюре. Нанести на волосы. Держать 60 минут.

Травы

Травяные домашние маски для волос от секущихся кончиков очень полезны. Смешать по 1 ст.л. трав (ромашка, одуванчик, береза, облепиха, лопух и др.) и дать постоять полчаса. Нанести на волосы, держать треть часа, смыть водой.

Лук, масло, желток

  • желток;
  • 1 ст.л. сока из лука;
  • 1 ст.л. масла.

Смешать все продукты. Наносите на четверть часа. Смывайте водой с добавлением сока лимона или с эфирными маслами (4 капли на 1 литр).

Для быстрого результата

Не обязательно долго ждать, пока появится результат от домашних масок для секущихся кончиков волос. Применяйте экспресс масочки. И ваши пряди станут роскошными в один момент. Если желатиновую можно делать иногда (лучше не реже 1 раза в неделю на протяжении 1 месяца), то остальные подходят для курса (10 сеансов).

Желатиновая

  • желток;
  • 15 г желатина;
  • 100 мл воды.

Желатин залить водой. Оставить на 40 минут. Если получится очень густая смесь, добавить воды (понемножку). Соединить до однородности (если не получается, растворить на водяной бане). Добавьте к смеси 1 желток. Утеплиться пленкой и полотенцем. Держать полчаса. Смывать шампунем.

Как вариант, приготовить желатиновую маску можно так:

Хна с чаем

Домашняя маска против секущихся кончиков на основе хны:

  • 2 желтка;
  • 1 ст.л. бесцветной хны;
  • 200 мл чая.

Заварить чай (1 ст.л. на стакан). Ждать полчаса. Процедить и взбить с желтками, хной. Нанести на пряди, утеплиться и ждать 2 часа.

Морковь

  • 2 ст.л. свежего морковного сока;
  • 2 ст.л. кефира.

Соединить продукты. Держать на волосах треть часа. Смыть.

Сметанная

  • 3 ст.л. сметаны жирной;
  • 1 ст.л. масла растительного.

Сметану взбить в блендере. Добавить масло. Держать на голове 45 минут.

Касторка, мед, коньяк, желток

  • 1 ст.л. коньяка;
  • 1 ч.л. меда;
  • 1 желток;
  • 1 ст.л. касторки.

Соедините продукты и нанесите на волосы на 1 час.

Курс лечения масками

Первый результат после применения маски появится уже сразу. Но устойчивый эффект будет наблюдаться через 2-3 недели. Чтобы любая маска подействовала, применяйте ее курсом.

Делайте масочки дважды в неделю. Курс длится 10 процедур. После перерыва в 15-20 дней можно начать делать другую маску с иным составом.

Правильный и регулярный уход за красотой прически сделает ваши пряди красивыми, здоровым и блестящими. А сухость, сломанные кончики и посеченные пряди больше не будут вас волновать.

Полезное видео

Маска с какао-порошком против ломкости и сечения волос:

Мне с желатином маска не понравилась, получился прямо противоположный эффект — высушила волосы, и ломаться и сечься они стали больше прежнего. Зато нашла в сети маску-ламинирование для волос, вот от нее был эффект просто «Вау!» Ингредиенты простые — один банан, лучше поспелее выбрать, кокосовое молоко (заменяла и на кокосовое масло), ложка меда и чуть-чуть обычного молока. Банан с медом и маслом нужно перетереть в блендере до состояния крема, пюре,чтобы не малейших кусочков не было, иначе не смоете потом маску с головы. Кашицу на глаз развести обычным молоком, чтобы удобнее было наносить. На сухие волосы наносите маску, надеваете шапочку и оставляете на 40 минут. Просто потрясающий результат, волосы живые, упругие, послушно ложатся и никаких пушащихся концов и бонусом — классный бананово-кокосовый запах!

Добавить комментарий Отменить ответ

  • Заболевания
  • Как отрастить волосы
  • Наращивание
  • Окрашивание
  • Прически
  • Процедуры для волос
  • Средства для волос

Обсуждения

  • Мася к записи Чем вывести вшей у ребенка за один раз? Аптечные и народные средства от педикулеза для детей
  • Милана к записи Причины педикулеза или от чего появляются гниды? Действия при обнаружении и способы борьбы
  • Ксения к записи Эффективные народные средства от выпадения волос в домашних условиях: рецепты и рекомендации
  • Тая к записи С чего начать, если у вас ломаются по всей длине и очень сильно секутся волосы?
  • Тая к записи Чем и как вывести вшей у беременной: последовательность борьбы с педикулезом, противопоказания и применяемые средства
  • Нелдя к записи Рецепты простых масок для волос в домашних условиях
  • Аня к записи Лучшие из лучших: средства для профилактики педикулеза
  • marina к записи Вылечить вши у ребенка: что делать в домашних условиях или чем быстро вывести паразитов?

© 2021 Уход за волосами в домашних условиях Все права защищены и охраняются законом

Информация предоставляется с целью ознакомления. Для консультаций обратитесь к специалисту

14+ Сайт предназначен для просмотра
лицам от 14 лет.

Секутся кончики волос – Что делать? – Причины? +23 лучших маски

Автор: Ирина Опубликовано 25.08.2021

Секутся кончики волос? Почему они появляются? Можно ли их лечить или только стрижка поможет? Какие домашние средства и маски помогут при секущихся кончиках? Обо всем этом и полезных секретах для здоровья волос читайте ниже.

Почему секутся кончики волос?

Причины сечения кончиков имеют две основы – внутреннюю и внешнюю. Чтобы предотвратить дальнейшее сечение и полностью избавиться от проблемы, необходимо точно определить причину и устранить ее. Также необходимо учитывать и то, что кончики волос стареют раньше остальной длины. Они претерпели больше всего мытья, сушек феном, завивок и химических воздействий. Для длинных волос проблема наиболее актуальна.

С другой стороны, состояние кончиков говорит и о состоянии остальных волос и организма в целом. Например, они могут быть сигналом о гормональных нарушениях. Факторы почему секутся кончики волос:

Недостаток полезных веществ, витаминов и минералов

Чаще всего это недостаток витаминов группы В. Поэтому часто для волос рекомендуют пивные дрожжи. В них содержатся почти все витамины этой группы.

Другие важные нутриены: А, С, Е, медь, железо, кремний, сера, цинк, жирные кислоты омега и др.

Недостаток полезных веществ – наиболее частая и самая безобидная причина, почему секутся кончики волос. Самый простой способ проверить – купить витамины для волос или комплекс с пометкой “для красоты”. Но это не исключает наличия и других причин, даже если употребление витаминов поможет.

Погода и др. внешние факторы

Сильный ветер, длительное воздействие палящего солнца, воздействие морской или хлорированной воды, перепады температуры в зимний период и низкая влажность воздуха, мороз – все это причины, почему секутся кончики волос.

В ветреную и морозную погоду рекомендуется прятать волосы, не допуская соприкосновения с непогодой. После купания в морской воде не рекомендуется сушить волосы под палящим солнцем. Это требует особого внимания, но именно такие мелочи и помогают предотвратить преждевременное старение волос и сечение кончиков.

Неправильный уход

Буквально все, что мы делаем с волосами может быть причиной, почему секутся кончики волос. Чаще всего происходит под химическим воздействием краски, которая разрушают структуру волоса.

Частое высушивание волос горячим феном без функции охлаждения и без средств термической защиты. Воздействие стайлеров и утюжков, часто способствует разрушению структуры и появлению сечености.

Расческа. Как бы ни было странно, но неправильный выбор расчески может быть причиной появления сечености. Деревянная и металлическая расческа способна царапать и повреждать стержни волос, способствуя раздвоению кончиков. Расчески с шариками на зубцах – еще один вид вызывающих микроразрывы и трещины, а иногда и не микро.

Заболевания

Ряд заболеваний сопровождается проблемами с волосами. Будьте внимательны к своему организму, при появлении подозрений пройдите комплексное обследование, чтобы быть в курсе своего состояния. При каких заболеваниях чаще всего секутся кончики волос:

  • анемия
  • сахарный диабет
  • сифилис
  • туберкулез

Конечно, сеченые кончики – не главный признак, но, если есть и другие симптомы или подозрения, стоит обратиться к врачу.

Другие возможные причины:

  • Неправильное питание
  • Гормональный сбой
  • Нарушение кровообращения
  • Заболевания кожи головы

Как убрать секущиеся кончики

Секутся кончики волос, что же делать? Курс витаминов и правильный уход позволят предотвратить дальнейшее сечение, но не устранят уже имеющиеся сеченые кончики. Самый простой способ – сходить к парикмахеру и подровнять кончики или состричь на длину сечения.

Другой вариант – попробовать срастить рассеченные концы. Вопреки заверениям многих врачей, это возможно. Проверено на личном опыте. Что потребуется? Сделать маску по одному из следующих рецептов.

Масла для волос от секущихся кончиков

За 30 минут до мытья головы сделайте маску для кончиков волос. Потом просто помойте голову обычным способом. Подходят такие смеси:

  • репейное масло (1 ст.л.) и жидких витаминов А и Е (по пол чайной),
  • касторовое масло

Также помогает на кончики волос нанесение любого эфирного масла. Пробовала с маслом иланг-иланг. После него нет необходимости мыть голову. Но результат появляется не сразу.

Масло для секущихся кончиков – настоящее спасение. Поэтому рекомендуются маски с ними 1 раз в неделю.
Это позволит восстановить, сохранить, укрепить и отрастить волосы желаемой длины. Натуральные растительные масла восстанавливают структуру волос по всей длине, помогая компенсировать вредное воздействие окружающей среды. Поэтому выбирая маски для волос, домашние или покупные, старайтесь отдать предпочтение тем, где есть натуральные масла. Это позволит не просто добавить блеск волосам, но и позволит избежать ряда проблем с локонами.

Читайте также:  Домашние маски для волос с желатином-путь к красивым и густым волосам

Домашние маски для секущихся кончиков

Секутся кончики волос по разным причинам, но в их основе – повреждение структуры, сухость и ломкость. Домашние маски – отличное средство, как избавиться от секущихся кончиков. Они позволяют предотвратить и решить практически все проблемы с шевелюрой. Делая процедуру всего 1 раз в неделю, можно предотвратить их появление. И вырастить здоровые и крепкие локоны нужной длины.

Маски от секущихся кончиков возможно наносить на вся длину, тогда они помогут восстановить их структуру, укрепят, ускорят рост. Или же только на сами кончики, тогда воздействие будет оказано только на них. Кончики должны вновь срастись. Но в дальнейшем при сохранении причины, они вновь рассекуться. Поэтому рекомендуется делать маски для сеченых волос регулярно. Минимум – раз в неделю.

И конечно устранить причину их появления.

Кокосовое масло

Кокосовое масло способствует восстановлению кожи и локонов. Оно поможет и от секущихся кончиков. Чтобы усилить его действие, добавьте 3-5 капель эфирного масла сандала на порцию. После нанесения выдержите 30-60 минут и промойте голову обычным шампунем.

Яйцо и оливковое масло

Куриный желток содержит в себе практически все необходимые волосам нутриены. Для маски необходимо взбить один желток и добавить в него столовую ложку масла оливы. Количества может хватить и на весь объем. Держим до часа и смываем. Для увеличения эффекта возможно влить по пол чайной ложке витаминов А и Е.

Сметана и касторка

Секущиеся кончики волос хорошо реагируют на кисломолочные продукты. Подойдет сметана, кефир, йогурт. Для усиления эффекта влейте немного касторки, так кончики точно срастутся.

Секущиеся кончики волос лечение

Лечение секущихся волос заключается в установлении причины и избавлении от нее. Маски для секущихся волос могут стать лишь временным решением. Чтобы точно установить причину, скорее всего потребуется помощь специалиста.

Восстановление секущихся кончиков волос вполне возможно в домашних условиях. Попробуйте маски и поделитесь своим опытом.

Нужен ли волосам кальций?

Последнее обновление: 27.02.2021

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации “Национальное общество трихологов”

Кальций для волос – источник здоровья и красоты

Ни для кого не секрет, что на состояние волос значительно влияет баланс витаминов и микроэлементов в организме. Одной из ключевых составляющих минеральной базы является кальций; этот катион участвует почти во всех физиологических процессах.

Несмотря на то, что до 98% кальция депонируется в костях, ионыСа2+ играют ключевую роль в регуляции покровных тканей – волос, ногтей, кожи. Этот элемент является основным компонентом локонов, поэтому его дефицит сразу сказывается на их состоянии.

Суточная норма кальция

Са2+ важен не только для красоты и густоты волос, но и для слаженной работы всех органов. Этот минерал выполняет такие важные функции как:

  • Внутриклеточная проходимость;
  • Обменные процессы;
  • Формирование костей;
  • Минерализация зубов;
  • Регуляция нервной и нервно-мышечной проводимости;
  • Укрепление иммунной системы;
  • Регуляция сосудов;
  • Участие в работе выделительной системы.

Суточная норма кальция определяется индивидуально, исходя из -1,4%, из расчета 1000 г на 70 кг веса. Максимально допустимая норма элемента составляет 2500 мг в день.

Кальций в таблетках – слушаемся врача!

Итак, ваши волосы стали тусклыми и безжизненными, вы чувствуете, как шевелюра теряет свой блеск, вы буквально кожей ощущаете, что волосы ослабли. Не спешите винить в выпадении волос нехватку кальция! Причиной проблемы может быть и ослабленный иммунитет, и прием антибиотиков, и недостаточное кровоснабжение кожи.

Прежде чем принимать все разрекламированные препараты, следует проконсультироваться с трихологом, пройти обследование и выявить настоящий источник проблем с шевелюрой.

Кальций в таблетках против выпадения волос следует с осторожностью принимать лицам, страдающим от:

  • Гиперчувствительности и гиперкальцемии;
  • Мочекаменной болезни;
  • Обезвоживания;
  • Задержке жидкости в организме.

Помните, нельзя «наесться» кальцием впрок – норма этого элемента в организме должна быть сбалансирована. Переизбыток кальция может привести к таким недугам как нарушение сердечного ритма, увеличение уровня холестерина, патологическая сонливость.

В каких продуктах содержится кальций?

Кальций считается одним из самых капризных минералов и его усваиваемость организмом зависит от приема дополнительных витаминов. Оптимальным сочетанием считается кальций с витаминами А и D. Если вы не хотите принимать кальций в таблетках, можно включить в свой рацион некоторые продукты, восполняющие нехватку минерала.

Продукты с высоким содержанием кальция:

  • Творог, сыр, сметана, молоко содержат до 80 % кальция;
  • Петрушка, шпинат, цветная капуста, фасоль считаются лучшими растительными источниками кальция;
  • Груши, курага, яблоки, миндаль – самые сладкие источники кальция;
  • Рыба и морепродукты содержат до 10% кальция;

Продукты, богатые фосфором, витаминами А, С и D:

  • Сливочное масло;
  • Укроп, морковь;
  • Яичный желток;
  • Черника;
  • Морепродукты и рыбная печень.

Согласитесь, из таких продуктов можно придумать множество вкусных и полезных блюд, которые не только поддержат кальциевый баланс и спасут волосы от выпадения, но и станут настоящими деликатесами на будничном или праздничном столе.

Кальциевые маски

Согласно отзывам, кальций для волос можно быстро получить не только с помощью таблеток и сбалансированного питания, но и в рамках лечебно-профилактической терапии с помощью специальной косметики. Например, кальциевые маски можно приготовить самостоятельно, и всего за час вдохнуть в волосы новую силу. Ниже приведены несколько рецептов масок от выпадения волос.

  • Любимый глюконат кальция

Маска из глюконата кальция готовится всего за несколько секунд. Одну таблетку следует растолочь и добавить порошок в порцию кондиционера, который вы постоянно используете. Легкими движениями вотрите состав в корни волос и оставьте на 10-15 минут, а затем смойте.

  • Кефир – питание и укрепление

Кефир прекрасно напитает волосы кальцием, главное – не ошибиться с выбором продукта. Для жирных волос используйте обезжиренный кефир, а для сухих – обычный, содержащий все 2,5% жирности. Нанесите продукт на волосы за полчаса до мытья. Маска из кефира не только напитает фолликулы, но и сделает волосы мягкими и упругими.

  • Имбирь всему голова!

Имбирь – настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. Корень содержит витамины А, С, В1, В2, ниацин, а также магний натрий, фосфор, цинк, железо, калий и бесценный кальций. Для приготовления маски выжмите сок из корня, вотрите в основание волос и подержите 30 минут.

  • Йогурт – отличная питательная маска

Ягодный молочный продукт содержит все необходимое для густых и длинных локонов. Для приготовления маски смешайте домашний йогурт с несколькими каплями репейного масла и двумя ложками меда. Оставьте маску на волосах на 15 минут, а затем смойте шампунем.

Кальций в таблетках и масках поможет укрепить волосы, сделает волосы густыми и сильными. Но если волосы выпадают интенсивно, следует обратиться к более эффективному средству. Спрей Alerana2% останавливает выпадение, стимулирует рост и повышает густоту волос. Активный компонент спреев ALERANA ® , миноксидил, действует на волосяные фолликулы, улучшает кровообращение и укрепляет корни волос за счет усиления притока крови к коже головы. Спрей станет вашим главным оружием в борьбе с выпадением волос.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Как ваше питание влияет на состояние волос?

Люди связывают блестящие волосы и сияющую кожу с генами или с особым уходом за телом, но недооценивают важность питания. Здоровая диета содержит питательные вещества, которые напрямую влияют на внешний вид и самочувствие.

Белки

Волосы, кожа и ногти состоят из белков, таких как: эластин, коллаген и кератин. Они обеспечивают прочность, эластичность волос, ногтей и кожи, а также предотвращают появление морщин[1].

Если в ваш рацион входят мясо, птица, рыба, яйца, молочные продукты и бобовые, вы получаете много высококачественного белка с пищей.

Если вы много тренируетесь, ваши потребности в белке еще выше. Кроме того, организму нужен дополнительный белок для восстановления повреждений, например, после операции или травмы. Чтобы ежедневно получать необходимое количество белка для красоты волос, ешьте около двух порций богатой белком пищи каждый день или даже больше, если этого требует ваш образ жизни.

Железо

Хроническая усталость и недостаток энергии являются симптомами дефицита железа, но кожа, волосы и ногти также страдают от его нехватки [2]. Например, кожа может стать зудящей или чрезмерно бледной, а в уголках рта даже могут появиться трещины. Ногти легко ломаются, на них образуются гребни или полосы, а в тяжелых случаях они приобретают форму ложки. Кроме того, вы можете терять волосы или они становятся тусклыми и ломкими.

Мясо – лучший диетический источник железа, особенно красное мясо. Если вы придерживаетесь растительной диеты, вы можете получать железо из цельного зерна и бобовых, хотя они не так легко усваивается. Витамин С может улучшить усвоение железа, так что подумайте о том, чтобы употреблять во время еды апельсиновый сок или другую пищу, богатую витамином С.

Получение железа и других органических витаминов и питательных веществ из высококачественных ежедневных добавок тоже хороший вариант для восполнения любых пробелов в питании в вашем рационе.

Витамины группы В

Замена белого хлеба и сухих завтраков на цельнозерновой хлеб, просо и овсянку увеличивают потребление нескольких основных питательных веществ. Цельнозерновые продукты богаты витамином E (мощный антиоксидант), витамином B и незаменимыми жирами[3].

Экстракт проса для волос

Просо или пшено (зерна этого злака) знакомо всем. Но знаете ли вы, что это скромное на вид растение обладает целебными свойствами для волос? С давних времен оно было не только важным продуктом питания, но и источником здоровья и красоты.

Зерна проса содержат уникальный комплекс веществ, которые необходимы тканям и органам человека: незаменимые аминокислоты, витамины, макро- и микроэлементы, которые активно воздействуют как на волосяные фолликулы, так и на волосы по всей длине.

  • Ненасыщенные жирные кислоты, прежде всего, линолевая, необходима для деления клеток. Это мощный антиоксидант, влияющий на жизненный цикл волоса и защищающий его от старения.
  • Кремний – служит важным материалом для всех твердых тканей организма – в том числе, волос и ногтей, строит и регенерирует их структуру.
  • Фосфор – основа синтезируемых организмом белков, в том числе кератина, из которого состоят волосы. Он нужен, чтобы волосы стали крепче и прочнее, выглядели густыми.
  • Калий – регулирует работу капиллярных сосудов кожи головы, укрепляет их стенки.
  • Железо – включенное в формулу гемоглобина крови – ответственно за перенос кислорода по капиллярам, питающим корни волос.
  • Цинк – полифункциональный «витамин красоты» для волос и кожи.
  • Медь, калий, магний, марганец, фтор – необходимы для метаболических процессов в организме, тканевого дыхания фолликул, деления клеток в волосяном стержне.
  • Витамины А и Е – «дирижеры» работы желез организма. В том числе, регулируют выработку себума (кожного сала). Отвечают за сохранение влаги в волосах, придают им эластичность, блеск и здоровый вид [5].
  • Витамины группы В: В1 (тиамин), В3 (никотинамид), В5 (пантенол), В9 (фолиевая кислота) – влияют на то, чтобы фолликулы вовремя просыпались, вступали в фазу активного роста (анаген) и не спешили ее прервать, эти витамины способствуют росту и уменьшают выпадение волос.

Просо помогает улучшить питание фолликул и защитить их от вредных воздействий, стимулировать рост волос, укрепить стержень растущего волоса, уменьшить избыточную жирность и сухость кожи головы.

Омега-3 жирные кислоты

Не весь жир – это плохо. Мы не говорим здесь о жареной пище и выпечке. Речь идет о незаменимых жирных кислотах омега-3, которые поступают из жирной рыбы, орехов, семян и других источников здоровой пищи [4]. Эти жиры называются незаменимыми, потому что организм не может производить их самостоятельно, вы должны потреблять их с пищей, организму они нужны для правильного функционирования.

Если кожа лица, тела и головы, ногти и волосы чрезмерно сухие, вероятно, вы не получаете достаточно полезных жиров в своем рационе. Омега-3 являются ключевыми для выработки определенных гормонов, необходимых для регулирования иммунной системы и воспаления во всем организме. Они важны для здоровья кожи, потому что борются с воспалениями, которые часто встречаются при таких кожных заболеваниях, как прыщи, экзема, дерматит и псориаз. Обязательно включайте в свой рацион жирную рыбу, такую как лосось и тунец, пару раз в неделю, перекусывайте орехами и семенами или принимайте льняное семя, масло водорослей или добавку из рыбьего жира, чтобы увеличить потребление незаменимых жиров.

Увлажнение и флавоноиды

Антиоксиданты и флавоноиды могут защитить вашу кожу от солнечных лучей, в то время как гидратация необходима для общего внешнего вида и здоровья кожи, ногтей и волос. Хорошая гидратация и потребление флавоноидов также улучшают доставку питательных веществ по всему телу за счет увеличения кровотока.

Читайте также:  Как пользоваться бигуди?

Конечно, пить много воды необходимо, чтобы избежать обезвоживания, но откуда берутся флавоноиды? Их много во фруктах и овощах, а также в зеленом, черном и белом чае. Или, если у вас был тяжелый день, вы можете получить дневную норму флавоноидов из стакана красного вина или кусочка темного шоколада.

Пантопровит – правильное питание для густоты волос

Конечно, здоровый образ жизни важен для здоровья и красоты. Но чтобы добиться наилучших результатов, нужно заботиться о своем теле изнутри.

Пантопровит – это новинка от бренда-эксперта в борьбе с выпадением волос Пантовигар, специальный комплекс для питания волос.

Он относится к биологически активным добавкам к пище (не является лекарством). Насыщенная формула в составе: усилена экстрактом проса, железом, медью, никотинамидом, биотином, цинком, витаминами группы B, L-цистеином, экстрактами паприки и зеленого чая. Таким образом, Пантопровит – это комплексное “меню” для густоты волос.

Точно выверенный состав, разработанный немецкими учеными специально для волос в оптимальных концентрациях оказывает тройное действие изнутри:

  • Увеличивает густоту волос
  • Укрепляет волос
  • Улучшает качества волоса (блеск, гладкость, цвет)

Препарат удобно принимать: 1 раз в день во время еды, а одна упаковка рассчитана на 2 месяца.

Соблюдение принципов правильного питания и ежедневный прием высококачественных биологически активных добавок к пище не только могут улучшить ваш внешний вид, но и положительно повлиять на ваше общее состояние и уровень энергии в повседневной жизни.

1. Nancy R Rodriguez, Introduction to Protein Summit 2.0: continued exploration of the impact of high-quality protein on optimal health, The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 101, 2. Issue 6, June 2015, Pages 1317S–1319S
2. Nancy R Rodriguez, Introduction to Protein Summit 2.0: continued exploration of the impact of high-quality protein on optimal health, The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 101, Issue 6, June 2015, Pages 1317S–1319S
3. Trüeb RM. Oxidative stress in ageing of hair. Int J Trichology. 2009 Jan;1(1):6-14. doi: 10.4103/0974-7753.51923. PMID: 20805969; PMCID: PMC2929555.
4. Le Floc’h C, Cheniti A, Connétable S, Piccardi N, Vincenzi C, Tosti A. Effect of a nutritional supplement on hair loss in women. J Cosmet Dermatol. 2015 Mar;14(1):76-82. doi: 10.1111/jocd.12127. Epub 2015 Jan 8. PMID: 25573272.

Имеются противопоказания. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией или проконсультироваться со специалистом.

Кальций: элемент, незаменимый для организма

Кальций — это важный макроэлемент, входящий в состав всех клеток человеческого организма. Дефицит или избыток минерала может пагубно отразиться на процессах метаболизма и работе внутренних органов. Функции кальция в организме многообразны: от участия в сокращении мышц до формирования костей. В статье подробнее поговорим о том, какую роль играет кальций в организме человека, как поддерживать уровень минерала в норме и для чего могут назначать препараты кальция.

Бóльшая часть макроэлемента — примерно 99% — находится в структуре костных и суставных тканей, оставшийся 1% сосредоточен в крови [1] . Какое же влияние оказывает кальций на организм человека?

Кальций для костей

Необходимо поддерживать в организме достаточное количество кальция для укрепления костей, построения их прочной и крепкой структуры, устойчивой к высоким нагрузкам и незначительной травматизации.

Наверное, все знают, что кальций важен для нормального роста и правильного формирования скелета у детей: ребенок нуждается в кальции на протяжении всего периода развития [2] . Если быть точнее, макроэлемент необходим людям всех возрастов: достаточное поступление кальция — важное условие для здоровых и крепких костей. Кроме того, минерал не только укрепляет позвоночник, но и помогает сохранять ровную и правильную осанку.

Нехватка кальция отражается на самочувствии человека: у него появляются слабость, боли в спине. Согласно методическим рекомендациям, дефицит элемента может приводить к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей [3] , что повышает риск развития заболеваний опорно-двигательного аппарата, таких как остеомаляция, остеопороз, остеохондроз. Также среди последствий дефицита кальция — сколиоз и нарушение осанки, а у детей — задержка роста, рахит.

Кальций для зубов

Необходим кальций не только для костей, но и для зубов. Минерал участвует в формировании дентина (основной части зуба) и зубной эмали и помогает защищать зубы от кариеса. Здоровье зубов напрямую зависит от кальция. У детей при сниженном уровне элемента в организме могут наблюдаться пóзднее прорезывание зубов и дистрофические изменения эмали. Дефицит кальция у взрослых повышает риск развития кариеса и эрозии эмали.

Важно

Кариес — одно из самых распространенных заболеваний ротовой полости [4] . По данным ВОЗ, почти 100% взрослого населения Европы хоть раз в жизни сталкивалось с этой проблемой [5] . Деминерализация зубов — то есть состояние при котором ткани зубов теряют значительное количество минеральных веществ, в частности солей кальция, — приводит к нарушению структуры эмали, ее ослаблению и, как следствие, развитию кариеса [6] .

Кальций для волос

Красота и здоровье волос во многом зависят от кальция. Минерал влияет на функционирование волосяного фолликула [7] . А здоровые корни — один из решающих факторов нормального роста волос. Будучи структурным элементом (содержится в стержне), кальций влияет на состояние волос: при его нехватке отмечаются выпадение волос [8] , ухудшение их состояния.

Кальций для ногтей

Прочность, твердость, блеск, однородность и равномерность окраски ногтя — все это может зависеть от уровня кальция в роговых клетках ногтя [9] . При значительном недостатке элемента ногти обычно становятся ломкими, тусклыми, пластина может расслаиваться [10] . Таким образом, кальций, помимо прочего, необходим для укрепления ногтей.

Таким образом, кальций необходим для поддержания нормальной жизнедеятельности всего организма. Чтобы избежать развития дефицитных состояний, необходимо следить за уровнем минерала. Среднесуточная норма потребляемого кальция напрямую зависит от возраста человека (см. табл.).

Таблица. Суточная норма макроэлемента кальция для людей разного возраста [11] .

Возраст

Суточная норма кальция, мг

Согласно нормам физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения РФ [12] , верхний допустимый уровень потребления кальция —2500 мг/сут. Однако профицит элемента встречается все же реже, чем дефицит. Чаще всего нехватка минерала наблюдается у детей, пожилых людей, приверженцев жестких диет, беременных и женщин в период лактации.

В роли основного источника кальция выступают различные продукты питания: молочные продукты (молоко, творог, сыр), кунжут, фисташки, бобовые, зелень, морская рыба [13,14] . Но даже у людей, соблюдающих все рекомендации диетологов и включающих в рацион богатые кальцием продукты, может наблюдаться снижение уровня минерала. В этом случае, согласно клиническим рекомендациям Минздрава, может быть показан прием специальных добавок кальция — для обеспечения суточной потребности в элементе [15] .

Как показывают многочисленные исследования, на уровень кальция влияет содержание в организме кальциферола. Витамин Д повышает усвоение минерала и поддерживает нормальный уровень кальция в крови [16] . Поэтому лучше принимать кальций вместе с витамином Д. Но какой препарат кальция лучше выбрать?

На фармакологическом рынке представлен широкий выбор витаминно-минеральных комплексов с кальцием и витамином Д. Это могут быть не только биологически активные вещества, но и лекарственные препараты. Разница между этими группами состоит в том, что для регистрации БАД не требуется прохождение испытаний на эффективность средства — достаточно доказать его безопасность. Добавки не показаны для лечения дефицитных состояний, однако в профилактических целях могут применяться наравне с лекарствами. Сделать выбор в пользу каких-либо БАД или медикаментов поможет врач: с учетом особенностей здоровья конкретного человека специалист может подобрать наиболее подходящее средство.

Однако разбираться в особенностях препаратов кальция стоит и тем, кто совсем далек от медицины. При покупке нужно обращать внимание на состав, показания и противопоказания, продолжительность курса и его стоимость. С учетом этих критериев рассмотрим некоторые популярные БАД и лекарственные средства с кальцием.

  • «Кальций-Д3 Никомед Форте» [17] . Этот лекарственный препарат (номер удостоверения в ГРЛС — П N013355/01 [18] ) показан лечения и профилактики дефицита кальция и витамина Д3. Действующие вещества — карбонат кальция и колекальциферол. Препарат может применяться не только у взрослых, но и у детей с трехлетнего возраста. Не рекомендуется для детей младше трех лет, людей с повышенным содержанием кальция и витамина Д, с тяжелой почечной недостаточность, непереносимостью компонентов средства и в некоторых других случаях. Длительность курса — минимум четыре–шесть недель. Взрослому человеку на четырехнедельный курс может быть достаточно одной упаковки с 60 таблетками стоимостью около 440 рублей. Для более длительного приема выгоднее приобретать большую пачку со 120 таблетками, ее стоимость — примерно 615 рублей [19] .
  • «Кальций 600» от Solgar ® [20] . Эта БАД может применять в качестве дополнительного источника кальция и витамина Д3, они и являются действующими веществами добавки. «Кальций 600» не подходит людям с непереносимостью компонентов, а также детям. Беременным и женщинам в период лактации перед применением необходимо получить разрешение врача. Производитель не уточняет, как долго следует принимать ВМК. Стоимость упаковки с 60 таблетками начинается от 710 рублей [21] .
  • Кальцемин ® . Это лекарство (номер в ГРЛС — П N015890/01 [22] ) представляет собой целый витаминно-минеральный комплекс. Помимо кальция и витамина Д3, в его составе есть цинк, медь, марганец и бор. Для восполнения дефицита этих нутриентов и показано это лекарство. Кальцемин ® не подходит детям до пяти лет, людям с гиперчувствительностью к компонентам средства, с повышенным содержанием кальция или витамина Д3, а также в других случаях — подробнее можно узнать в инструкции по медицинскому применению. Минимальный курс составляет два–три месяца. Взрослом рекомендуется принимать две таблетки в день. Тогда для приема средства на протяжении двух месяцев понадобится минимум 120 таблеток. Упаковка с таким количеством таблеток обойдется в сумму от 710 рублей [23] .

Польза кальция для организма неоспорима: все клетки и, соответственно, все биологические процессы зависят от этого минерала. К сожалению, симптомы недостатка кальция зачастую становятся заметны только при выраженных отклонениях от нормы. Потому крайне важно следить за содержанием макроэлемента в организме, сдавать соответствующие анализы и при необходимости принимать профилактические средства. Кроме того, стоит выбирать средства включающие, помимо кальция, колекальциферол, или витамин Д3.

Препарат кальция и витамина Д3 для взрослых и детей с 3-х лет

«Компливит ® Кальций Д3 Форте» — еще один вариант препарата с кальцием и витамином Д3 [24] . Содержит 500 мг кальция и 400 МЕ витамина Д3 в 1 таблетке.

Препарат создан для регулирования обмена кальция и фосфора в организме (костях, зубах, ногтях, волосах, мышцах), увеличения плотности костной ткани, восполнения недостатка кальция и витамина Д3 в организме, способствует минерализации костной ткани и ткани зубов.

Показания к применению:

Профилактика и комплексная терапия остеопороза и его осложнений (переломы костей). Профилактика и лечение дефицита кальция и/или витамина Д3.

Среди противопоказаний к приёму препарата – возраст до 3-х лет, гиперчувствительность к компонентам, повышенная концентрация кальция в крови или моче, нефролитиаз, переизбыток витамина Д. С другими противопоказаниями можно ознакомиться в инструкции по медицинскому применению препарата.

Для борьбы с дефицитом кальция и витамина Д3 взрослым и детям старше 12 лет – 2 таблетки в день, детям 3-12 лет – по 1 таблетке в день или по назначению специалиста. Приём препарата «Компливит® Кальций Д3 Форте» должен осуществляться только после консультации со специалистом. Как правило, курс занимает около 4–6 недель. Но точные дозировку и продолжительность терапии должен определять специалист. Средняя розничная цена упаковки «Компливит ® Кальций Д3 Форте» (60 таблеток) — 389 рублей [25] .

Согласно Инструкции по медицинскому применению лекарственного препарата «Компливит® Кальций Д3 Форте»

По данным ООО «АЛЬФАРМ», январь–март, 2021.

  • 1 https://umedp.ru/articles/rol_kaltsiya_v_profilaktike_i_lechenii_osteoporoza.html
  • 2 https://myvrachi.ru/sites/default/files/publications/9578/pdf/zachem_nuzhny_preparaty_kalciya_detyam_i_beremennym_zhenshchinam.pdf
  • 3,11,12 https://www.rospotrebnadzor.ru/documents/details.php?ELEMENT_ID=4583
  • 4 https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/oral-health
  • 5 https://www.euro.who.int/__data/assets/pdf_file/0003/365862/oral-health-2018-rus.pdf
  • 6 https://ru.wikipedia.org/wiki/Кариес_зубов#Стадия_пятна_(macula_cariosa)
  • 7 http://medical-diss.com/medicina/optimizatsiya-terapii-diffuznoy-alopetsii-i-onihodistrofii-na-osnovanii-izucheniya-obmena-kaltsiya
  • 8 https://бмэ.орг/index.php/КАЛЬЦИЙ
  • 9 https://www.rmj.ru/articles/dermatologiya/Znachenie_kalyciya_dlya_zdorovyya_koghi_volos_i_nogtey_i_voprosy_racionalynoy_korrekcii_ego_potrebleniya/
  • 10 https://12gp.by/информация/новости-и-объявления/document-249093.html
  • 13 https://rsport.ria.ru/20201008/kaltsiy-1578898639.html
  • 14 http://cgon.rospotrebnadzor.ru/content/62/4191
  • 15,16 https://minzdrav.gov-murman.ru/documents/poryadki-okazaniya-meditsinskoy-pomoshchi/D%2019042014.pdf
  • 17 https://calciumd3.ru/
  • 18 https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=3e8d4b33-ca9e-4fcd-919a-2e81d71f3fc0&t=
  • 19 https://vseapteki.ru/product/104968-kaltsiy_d3_nikomed_forte/
  • 20 https://solgarvitamin.ru/product/кальций-600/0415
  • 21 https://vseapteki.ru/search/?query=Солгар%20кальций%20600%20из%20раковин%20устриц&original=1
  • 22 https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=9b979932-e2d4-49a1-a375-67fcd74594fb&t=
  • 23 https://vseapteki.ru/search/?query=кальцемин
  • 24 Согласно Инструкции по медицинскому применению лекарственного препарата «Компливит® Кальций Д3 Форте»
  • 25 По данным ООО «АЛЬФАРМ», январь–март, 2021.

Вся информация, касающаяся здоровья и медицины, представлена исключительно в ознакомительных целях и не является поводом для самодиагностики или самолечения.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: