Правильное нижнее белье — залог женского здоровья

7 причин, почему красивое нижнее белье полезно для ментального здоровья

Разбираемся, почему носить красивое белье нужно не только для партнера, но и для себя.

Ни для кого не секрет, что нижнее белье сексуально привлекательно, а значит, влияет на сексуальную жизнь и порой вызывает больше эмоций, чем обнаженное тело. Исследования показали, что самцы крыс находят крыс-самок, одетых в мини-куртки, более привлекательными, чем обычные крысы, — таким нестандартным способом ведущие нейробиологи проводят параллели с человеческим возбуждением, связанным с нижним бельем.

Но многие женщины любят надевать красивое нижнее белье исключительно для себя, а не для партнера. В фильме 2015 года «Любовь без обязательств» героиня Элисон Бри размышляет о том, что она готова потратить деньги в размере «месячной арендной платы» на роскошный комплект нижнего белья, просто чтобы пробудить в себе «внутреннюю Кхалиси».

«Исторически сложилось так, что сексуальное нижнее белье предназначено только для партнера, — объяснила психолог Даниэль Форши. — Но мы живем в то время, когда женщины расширяют свои возможности. И мы можем носить это шикарное белье когда угодно, потому что мы хотим ощущать себя так же шикарно именно в этот день и именно в этот момент».

Конечно, далеко не все из нас — поклонники модного нижнего белья. Но неофициальные данные говорят о том, что, надевая шикарные комплекты для повседневной жизни, даже не ведя половую жизнь, многие люди улучшают свое ментальное здоровье.

Сегодня есть много вариантов потратиться на дорогое нижнее белье, в котором используются высококачественные материалы. И, кстати, красивые комплекты не обязательно должны быть очень кружевными или откровенно сексуальными, чтобы обладательница чувствовала себя сильной и уверенной.

Но все-таки почему красивое белье повышает моральный дух женщины? Даниэль Форши и другие эксперты назвали несколько возможных причин.

Причина 1. Красивое белье повышает уверенность в себе

«Качественное нижнее белье повышает нашу уверенность и чувство собственного достоинства, даже если его никто не видит, — отметила Кэролин Мейер, поведенческий психолог, автор книги «Фэшн-психология» и основатель psychology.fashion. — Чувство уверенности может сделать нас более привлекательными физически, потому что мы начинаем по-разному стоять, ходить, говорить и жестикулировать».

Она отметила, что уверенность может также сделать наши слова более убедительными и подчеркивающими нашу сексуальность, «что, в зависимости от наших целей, повышает самооценку и улучшает ментальное благополучие». А еще красивые комплекты повышают ощущение женственности, сексуальной раскрепощенности и внутренней силы.

«Идея надеть красивое сексуальное белье может действительно положительно повлиять на наше эмоциональное состояние», — сказала психолог потребительского поведения и основательница Style Psychology Кейт Найтингейл.

Она указала на концепцию «замкнутого познания», которая предполагает, что черты и чувства, связанные с определенной одеждой, влияют не только на то, как другие воспринимают нас, но и на то, как мы воспринимаем самих себя. Отчего меняется и наше поведение.

«Если вы ассоциируете уверенность, силу, привлекательность или что-то еще с конкретным нижним бельем — вы начнете проживать эти чувства, когда его надеваете, — пояснила Найтингейл. — Конечно, это не волшебная таблетка, но вы определенно почувствуете себя немного увереннее или сексуальнее».

Причина 2. Нижнее белье позволяет выражать свою индивидуальность

«Мы выбираем одежду, чтобы защитить себя от непогоды, сделать нашу деятельность более безопасной или заявить о себе. Одежда — наша вторая кожа и внешнее проявление нашей индивидуальности, — объяснила Мейер. — Наша социальная индивидуальность направлена ​​на внешний мир, в то время как наша личная индивидуальность — ​​на то, как мы относимся к самим себе».

Она отметила, что существует не так много эмпирических исследований психологии нижнего белья, однако все же указала на одну из работ 2006 года. «Ученые обнаружили, что женщины рассматривают нижнее белье как мощный, подтверждающий и вызывающий сдвиг индивидуальности от скучной к смелой. Инструмент, который помогает выразить истинную личность, которую они не могли показать внешне», — отметила Мейер.

В этом смысле нижнее белье дает возможность выражать внутренние желания и инстинкты, не беспокоясь о суждениях или вмешательстве со стороны других.

«Как правило, наша одежда связана с культурными и социальными нормами, а это означает, что у нас не всегда есть свобода выражать свои особые вкусы с помощью повседневного стиля, — отметила Шакайла Форбс-Белл, фэшн-психолог и основательница Fashion Is Psychology. — С другой стороны, комплекты нижнего белья не должны соответствовать этим нормам, потому что они предназначены только для наших глаз или для глаз наших партнеров. Эта свобода может иметь терапевтическое значение для владельца, поскольку она позволяет носить комплекты в стилях, которые являются истинным отражением их творческих способностей и личных вкусов».

Причина 3. Белье может быть формой заботы о себе

«Женщина, которая покупает красивое белье, таким образом выражает заботу о себе, что поднимает моральный дух», — объяснила лицензированный семейный терапевт Сания Мэйо.

Это может показаться ироничным, учитывая, что красивое нижнее белье — не самый удобный вариант. Но покупательнице может просто нравиться то, как она в нем выглядит. Она может чувствовать себя лучше с моральной точки зрения, когда оно на ней.

«Я думаю, что есть определенный уровень заботы о себе и любви к себе, который проявляется в покупке красивого нижнего белья, особенно когда никто другой не может его увидеть. Получается, что они делают это исключительно для себя, — отметила лицензированный семейный терапевт Рэйчел Томасиан. — Все, что мы делаем, чтобы почувствовать заботу или любовь, можно назвать заботой о себе. Неважно, сексуальны ли новые трусы или они просто невероятно удобные и отличаются от вашего обычного белья — этой покупкой вы дарите себе немного любви».

Сознательное усилие чувствовать себя хорошо и хорошо выглядеть, будь то нижнее белье, тени для век или носки, — это какой-никакой способ побаловать себя.

«Чтобы купить и надеть более красивый комплект нижнего белья, нужно время и усилия, поэтому в любом случае это повышает вашу самооценку, — подчеркнула Форши. — Вы демонстрируете себе, что стоите потраченного времени и усилий».

Однако важно отметить, что красивое нижнее белье не так важно для всех и вам не нужно увлекаться покупкой дорогих комплектов, выходящих за рамки бюджета.

«В первую очередь необходимо удовлетворить другие базовые потребности — голод, уют и здоровье, — сказала Мейер. — Кроме того, если человек испытывает психологические проблемы, для улучшения его состояния потребуется нечто большее, чем просто красивый комплект».

«Покупка качественного нижнего белья может запустить систему вознаграждения в мозгу, но эти хорошие чувства обычно недолговечны и заставляют нас чувствовать необходимость покупать все больше и больше», — отметила Кати Мортон, лицензированный семейный терапевт и ведущая подкаста «Ask Kati Anything».

Многие исследования делают акцент именно на опыте покупок, а не на самом товаре. «Именно опыт способствует более долгосрочным положительным эффектам, — сказала эксперт. — Когда мы вкладываемся в поездку или мероприятие, наш центр вознаграждения работает дольше: мы можем вспоминать этот опыт и снова и снова получать хорошие эмоции».

Мортон также подчеркнула, что забота о себе — это и вещи, которые не требуют никаких вложений, — например, употребление достаточного количества воды, время с близкими, отстаивание личных границ.

Причина 4. Белье позволяет выйти за рамки

NINA BELLAMY / EYEEM VIA GETTY IMAGES

Иногда приятно поиграть с нашим стилем, поэкспериментировать с новыми образами, которые мы никогда не рассматривали, или даже сымитировать совершенно другого человека. Этот подход применим и к нижнему белью.

«Непривычная одежда, которая не соответствует нашим нормам, может подарить чувство эскапизма. Поэтому красивое сексуальное белье для тех, кто привык к базе, станет двойной формой заботы о себе, которая позволит выпасть из повседневной рутины», — отметила Форбс-Белл.

«Поскольку никто не видит белья без нашего согласия, мы можем чувствовать себя безграничными, чтобы представить себя такими, какими мы хотим быть, — добавила фэшн-психолог Марлин Биверс. — Мы действуем как главный герой нашей собственной игры — и здесь некому разрушить наши чары!».

Причина 5. Вы ощущаете чувство контроля

Качественное нижнее белье также может подарить ощущение власти и контроля.

«Я не видела никаких исследований, посвященных этому вопросу, но подозреваю, что хорошее чувство, которое мы испытываем от красивого нижнего белья, заключается в том, что оно отвечает на вопрос формата «А что, если…?» — предположила Мэр. — Что, если я попаду в аварию? Что, если я встречу идеального незнакомца? Готовность к неизвестности берет дело в свои руки. Всем известно, что отсутствие контроля — один из самых серьезных факторов стресса».

Форши поддержала точку зрения коллеги, отметив, что многие женщины предпочитают носить более красивое нижнее белье для общественных мероприятий, чтобы они выглядели так, как они хотят, на случай сексуального контакта.

«Когда они собираются на вечеринку или свидание, возникает чувство, что они хотят подготовиться на всякий случай», — сказала эксперт.

По мнению основателя Института психологии моды и профессора Технологического института моды Донн Карен, речь идет и о восстановлении контроля в условиях неопределенности пандемии и необходимости ношения маски для укрепления здоровья и безопасности.

«Если вы чувствуете давление из-за того, что вам говорят, что нужно надевать, когда вы выходите на улицу, помните: вы всегда можете чувствовать себя свободно и контролировать себя под одеждой — ведь белье только для вас», — объяснила эксперт.

Причина 6. Он заменяет внешнюю проверку внутренней

Хорошее ощущение того, что на вас надето, даже если это не видно, позволяет вам внутренне чувствовать признание, а не искать его у других.

Карен отметила, что до пандемии люди привыкли получать комплименты или комментарии о своей одежде от окружающих. Пандемия практически свела эти моменты на нет.

«До коронавируса люди наряжались, выходя на улицу, и получали внешнее подтверждение в виде фраз «Классно выглядишь!» или «Какие красивые туфли!» Но теперь ничего этого нет, поэтому нам приходится искать подтверждение внутри».

По мере того как мы постепенно возвращаемся к «допандемическим» нормам — например, наряжаемся для посиделок в общественных заведениях, — мы все еще можем обращаться к себе для той самой проверки. А когда дело доходит до одежды — она необязательно должна быть выставлена ​​на обозрение.

«Я купила нижнее белье в рамках ухода за собой во время пандемии, когда у нас не было большого количества контактов с окружающими, и я рекомендовала его своим клиентам, — рассказала Карен. — Люди могут проводить день за днем в одной и той же пижаме, но они меняют нижнее белье. Я считаю, что женщины могут носить нижнее белье для себя, а не для кого-то другого».

Причина 7. Возможно, вы захотите красиво одеться и снаружи

Красивое или высококачественное нижнее белье также вдохновляет некоторых женщин на то, чтобы приложить усилия и составить красивый look, что еще больше укрепляет уверенность в себе.

«Переодевание может даже улучшить ваше настроение, — сказала Карен. — Я называю это «теорией одежды для улучшения настроения». Вы реально можете поднять себе настроение, когда чувствуете тревогу или депрессию, просто переодевшись. А красивое нижнее белье может побудить вас надеть что-нибудь покрасивее оверсайз-свитера, чтобы еще больше улучшить ваше настроение».

Читайте также:  Что нужно знать начинающему йогу?

Эксперт считает, что многим людям полезно уделять больше внимания своему внешнему виду, когда общественная жизнь вернется в прежнее русло.

«Поскольку в течение года многие из нас работали из дома прямо в пижаме, думаю, велика вероятность, что мы вернемся к эпохе Великого Гэтсби, когда люди наряжались для каждого мелкого повода, — пошутила Карен. — Настроение действительно имеет значение, поэтому я говорю людям, чтобы они проверяли себя самостоятельно, определяли, что они чувствуют, и одевались, чтобы продемонстрировать или усилить свои эмоции».

Как выбирать нижнее белье: здоровье, удобство, мода, секс

Мы уже писали о том, как выбрать бюстгальтер, а теперь очередь за нижней частью комплекта. Мы попросили автора интернет-журнала GB и Telegram-канала «Пробра» Татьяну Койчеву рассказать, какие трусы самые удобные, что покупать под ту или иную одежду, какие модели лучше всего выбрать во время менструации, а какие — когда хочется чувствовать себя сексуальной.

Татьяна Койчева: «Главный принцип выбора белья: прежде всего вам должно быть удобно. При примерке, если она возможна, проверяйте, не давят ли трусы в области пояса и ног (в месте контакта с резинками). Сильного давления и красных следов от резинок после примерки, во время и после использования не должно быть.

Если вы подбираете белье под конкретную одежду, примеряйте вместе с ней. Под обтягивающие вещи из тонких тканей лучше всего надевать бесшовное белье, если не хотите, чтобы контуры белья были видны окружающим. Под более объемные вещи могут подойти оба варианта — и обычные, и бесшовные трусики, все зависит от ваших предпочтений и особенностей самого белья (насколько широкие и толстые швы, особенности посадки и так далее).

Для тех, кто ведет преимущественно сидячий образ жизни (например, работает в офисе 5/2), нет каких-то особенных советов — выбирайте любое белье, которое вам нравится и которое не доставляет дискомфорта. Я советую не хранить любимые (часто дорогие) комплекты в ящике. Носите их чаще и радуйте себя: потом они могут вам попросту разонравиться.

Если ваш распорядок подразумевает большое количество активности в течение дня, я бы советовала лаконичные модели с минимумом декора — например, белье с высоким содержанием хлопка, вискозы или модала (обычное или бесшовное).

То же самое относится к тем, кто выбирает трусики для занятий спортом».

Добавим, что для вещей с заниженной линией талии подойдут трусы с низкой посадкой: хипстеры, боксеры или бикини. Корректирующее белье — это не лучший выбор на каждый день, но если того требует наряд — скажем, платье-кокон или узкая юбка-карандаш, — такой вариант будет оптимальным.

Какие трусы идеальны на каждый день

Татьяна Койчева: «Универсальное решение в плане удобства — это бесшовные трусы и трусы с плоскими текстильными швами. Такие практически неощутимы на теле и не будут давить ни в поясе, ни в ногах.

Лично я выбираю белье в зависимости от настроения и контекста. В спортзал надеваю бесшовные хлопковые трусы телесного цвета, потому что мои спортивные легинсы немного просвечивают и сильно облегают. Если у меня не самое хорошее настроение или, наоборот, очень хорошее, могу надеть что-то, что обычно берегут на «особый случай». Потому что наша жизнь каждый день — это и есть особый случай и возможность порадовать себя.

Найти идеальные бесшовные трусы — не самая простая задача. Недавно я делала опрос в телеграм-канале и спрашивала у читателей, какие бесшовные трусы нравятся им больше всего, — в итоге получился небольшой срез с разными ответами. Как правило, модели с преобладанием в составе хлопка не такие долговечные, как синтетические. Если синтетика качественная и дышащая, то можно отдать предпочтение ей. Правда, лично в моем “базовом” гардеробе нижнего белья по-прежнему преобладают хлопковые модели, хотя и к экспериментам с хорошим синтетическим составом тоже готова. Мне нравятся бесшовные трусы у Uniqlo, Calvin Klein, Triumph, Hanro, Chantelle, Wolford».

Отметим, что большинство врачей не рекомендуют носить шелковые трусы каждый день: они плохо пропускают воздух, что может негативно сказаться на здоровье. Чем сильнее вы потеете, тем больше риск роста бактерий в интимной зоне, — по этой же причине девушкам с обильным потоотделением советуют менять белье дважды в день.

Неоднозначное мнение существует и по поводу стрингов. Одни считают их совершенно антигигиеничными, в то время как другие уверяют, что нужно просто найти правильную модель: удобные, но не слишком свободные.

Что касается кружевного белья, российский запрет на которое обсуждали несколько лет назад, то дело не столько в декоре, сколько в материале, из которого сделано белье. Тут все просто: натуральным и безопасным тканям — да, дешевой синтетике — нет. Трусики любой модели, кроя и материала должны обладать ластовицей из натуральной ткани.

Какие трусы лучше всего подойдут на период менструации

Татьяна Койчева: «Зависит от того, какие средства гигиены девушка использует в этот период. Если это менструальная чаша или тампоны, то ограничений в выборе белья нет. Если используются прокладки, то, к примеру, явно не подойдут стринги. Сейчас также есть несколько брендов, которые производят трусы для месячных, предлагая свой продукт как монорешение для впитывания менструальной крови. Каких-то исследований по поводу их влияния на здоровье я не видела, но всегда рекомендую в вопросах здоровья советоваться с врачами, в данном случае — с вашим гинекологом».

Некоторые эксперты считают, что в период месячных лучше всего выбирать трусики с ластовицей из антибактериальных материалов, например с волокнами бамбука. Также идеальным вариантом считается бесшовное белье с дополнительной ластовицей, которое не будет раздражать нежную кожу. Трусики, предназначенные специально для менструаций, можно найти, например, на Amazon: они сделаны из органического хлопка или быстросохнущих тканей, а особый фасон — высокая линия талии, широкая боковая часть, полное облегание — позволяет не беспокоиться о гигиеническом аспекте.

Татьяна Койчева: «Единственное, чем стоит руководствоваться в вопросе покупки нижнего белья, — это здравый смысл. Если белье стоит очень дешево, стоит задуматься, из чего оно сделано и как эта ткань будет взаимодействовать с чувствительными участками вашего тела. Не советую покупать очень дешевое белье у непроверенных производителей — может выйти себе дороже».

Как и где выбрать сексуальное белье

Татьяна Койчева: ​«У российского потребителя, как мне кажется, понятие эротического белья всегда прочно ассоциировалось с секс-шопами. Но под категорию эротического белья в наши дни фактически попадает любое, в котором девушка чувствует себя сексуально. Оно может быть очень лаконичным и строгим, может быть контурным из ремешков или же принадлежать весовой категории Agent Provocateur. Единственное, на что стоит ориентироваться здесь, — это самоощущения. Рынок белья в наши дни настолько широк, что готов удовлетворить запросы почти любой девушки.

Искать белье, в котором вы будете чувствовать себя богиней, я советую не в секс-шопах (из этого правила есть несколько исключений, но их мало), а в хороших мультибрендовых интернет-магазинах нижнего белья и у инди-дизайнеров по всему миру: Pleasurements, BabyLikesToPony, Coco de Mer (а вот и то самое исключение из правил — культовый английский секс-шоп, где представлено стильное брендовое нижнее белье), российский Bestelle, французский Dessus Dessous. Отличные варианты можно найти у брендов Bordelle, Fleet Ilya, DSTM, Murmur, Chantal Thomass, La fille d’O, Amoralle, La Perla, Mimi Holliday, Playful Promises, What Katie Did».

Хватит себя мучить! Как выбрать удобное нижнее белье на каждый день

Измеряйте параметры перед каждой покупкой

Даже с примеркой многие женщины выбирают для себя неправильный размер бюстгальтера, который не поддерживает грудь и впивается в кожу.

Поэтому прежде чем отправиться в магазин за покупкой, измерьте свои параметры сантиметровой лентой под грудью и по линии сосков. Первый замер поможет вам определить цифровую часть размера бюстгальтера, а второй — буквенную. Важно: замеряйте параметры перед каждой покупкой! Даже незначительные колебания веса могут заметно повлиять на обхват под грудью и объем.

Что касается трусов, то их размерная сетка соответствует размерам одежды. Если вы носите вещи сорок второго или сорок четвертого размера, то и трусы подбирайте в той же категории размеров. При этом если вы покупаете трусы из синтетического материала, отдавайте предпочтение моделям размер в размер, а вот белье из натуральных тканей тянется, поэтому при сомнениях берите размер поменьше.

Обращайте внимание на ткань, из которой сшито белье

Идеальное белье на каждый день — из натуральных тканей. Предпочтительнее из шелка и хлопка. Однако это не значит, что в ткани не должны присутствовать синтетические волокна. Они нужны для сохранения эластичности ткани и формы белья. Как правило, производители добавляют к шелку и хлопку полиамид или лайкру. Их содержание в ткани не должно превышать 10%, иначе кожа не будет дышать.

Кроме того, стоит обратить внимание на декор белья. А точнее — его отсутствие. Для повседневной носки предпочтительнее гладкие бра и трусы, чтобы их рельеф не проступал сквозь одежду, особенно если это тонкая шелковая блуза или струящееся платье.

Например, подойдут бюстгальтеры телесного и белого цвета без декора от салона нижнего белья Mon Secret.

Бюстгальтер Lejaby Nuage Pure в Mon Secret ,
цена: от 2 325 руб., заказать: +7 (383) 222-23-59​

Бюстгальтер Lejaby Nuage Pure в Mon Secret ,
цена: от 2 990 руб., заказать: +7 (383) 222-23-59​

Отдавайте предпочтение комфортным моделям бра и трусиков

Бюстгальтер с эффектом пуш-ап и стринги не подходят в качестве повседневного нижнего белья. Они, по мнению специалистов, опасны для здоровья.

Бюстгальтер должен идеально поддерживать грудь и не впиваться в кожу. С этой задачей превосходно справится бра на косточках и с мягкими чашечками. Если у вас пышная грудь, то наличие у бюстгальтера широких лямок обязательно. Бюстгальтер-невидимка или корректирующие модели для одежды с глубоким вырезом на каждый день не подходят, поскольку их задача — крепко удержать грудь на месте, чтобы она в самый неподходящий момент не показалась в вырезе платья, а не мягко поддерживать ее.

Трусики не должны впиваться в кожу своими резинками или же болтаться на бедрах. На каждый день идеальны трусики-слипы или боксеры (шортики). С гигиенической точки зрения эти модели трусов самые подходящие.

Подчеркивайте достоинства и прячьте недостатки

Нижнее белье должно не только идеально поддерживать грудь, но и корректировать пропорции фигуры. Поэтому выбирайте модели бра и трусов исходя из своих параметров.

Девушкам с пышными бедрами стоит отдавать предпочтение слипам или боксерам с заниженной линией талии. Лишний объем на талии и бедрах спрячут высокие трусы с утягивающим эффектом или корректирующее боди.

Пышную грудь поддержит бра с широкими лямками, перекрещенными на спине. А широкие плечи замаскирует балконет с широко расставленными лямками.

Если вы занимаетесь спортом, то обязательно надевайте специальное спортивное белье, которое обеспечит максимальную поддержку вашей груди и комфорт во время физических нагрузок.

Скажите нет черному и белому

Черное белье выглядит скучновато, а белое заметно под любой одеждой. Для повседневной носки лучше выбирать комплекты сдержанных цветов, оттенки nude, пастельный сиреневый, персиковый и белый. Оттенок nude должен иметь розовый подтон, в противном случае белье будет казаться застиранным (даже если оно новое). То же правило касается и выбора белья с принтом: предпочтительнее модели с неярким мотивом.

Читайте также:  Фейхоа — полезные свойства, особенности и лечебные свойства

Какое нижнее белье носить полезно, а какое – вредно

ЖЕНЩИНЫ

Стринги – по статистике, самая покупаемая модель женского нижнего белья. Однако гинекологи считают стринги одним из самых вредных изобретений. Верёвочка, заменяющая ластовицу, не только травмирует нежную кожу, но и служит мостиком для перехода бактерий из заднего прохода. Результат – цистит и грибковые инфекции. Для повседневного ношения категорически противопоказаны.

Трусы-слип – традиционные трусики, закрывающие ягодицы, с вырезом до середины бедра – самое физиологичное бельё.

Бикини – удобная и достаточно безопасная модель. Однако из-за чрезмерной открытости их лучше носить в тёплое время года.

Трусики-шортики – модель, которую нужно подбирать строго по размеру. Тесные шортики сдавливают бёдра и нарушают кровообращение в малом тазу. Женщинам с варикозной болезнью шортики не рекомендуются.

Корректирующее бельё. Правильное корректирующее бельё, подобранное в спецмагазинах консультантом, перераспределяет жировую прослойку, а шортики-утяжки китайского производства сжимают её и провоцируют нарушение кровообращения.

ВЕРХ

Классический – с закрытой чашкой (верхняя и нижняя половинки почти одинаковы по высоте), повторяющей форму груди. Наиболее физиологичный бюстгальтер.

Спортивное бюстье – обеспечивает жёсткую фиксацию груди. Спортивное бельё сдавливает и пережимает сосуды.

Бесшовное бюстье (бандо) – врачи рекомендуют больным мастопатией и женщинам с маленькой грудью.

Моделирующие бюстгальтеры (Рush-up, «Балконет», «Анжелика»). Такое бельё нужно выбирать строго по размеру и носить только на выход, грудь находится в «вынужденном положении» – возникает застой крови, «косточки» травмируют кожу, бретельки сдавливают сосуды, а поролоновые прокладки могут вызвать перегрев молочных желёз.

МУЖЧИНЫ

Плавки – по статистике, самая продаваемая модель мужского белья. Однако, по мнению врачей, они уместны только на пляже – плавки пережимают сосуды, давят на паховые лимфоузлы, нарушают кровообращение, снижают приток крови к яичкам и способствуют их нагреванию, особенно при длительном сидении.

Боксёры, или семейные трусы, – идеальный вариант мужского белья, который обеспечивает максимальный комфорт, удобство, мужское здоровье и половое долголетие.

Стринги – так же, как и женские, не сулят ничего, кроме дискомфорта, микротрещин, потёртостей, травм и инфекций.

Шорты – доказано, что утягивающие спортивные шорты уменьшают усталость мышц. Однако вне спортзала их носить не рекомендуется. Дискомфорт, перегрев, нарушение кровообращения могут стать причиной мужского бесплодия.

Из какого материала должно быть нижнее бельё?

Кружево может вызвать раздражение кожи и спровоцировать дерматиты. Предназначено не для повседневной носки, а для специальных случаев.

Синтетика удерживает влагу, а тёплая влажная среда – лучший микроклимат для размножения опасных микроорганизмов.

Цветное бельё ярких окрасок можно покупать только в специализированных магазинах. Реакцией на некачественные красители (особенно кислотных расцветок) могут стать дерматиты и экземы.

Шёлк – приятен телу, гигроскопичен, хорошо дышит и создаёт эффект прохлады.

Оптимальный выбор – сочетание хлопка (до 80%) и лайкры или эластана. Хлопок пропускает воздух и препятствует возникновению парникового эффекта, а синтетические добавки обеспечивают прилегание и «посадку».

Красота или здоровье?

Учёные пришли к выводу, что у женщин, которые носят бюстгальтер более 12 часов в сутки, вероятность заболеть раком груди намного выше, чем у дам, которые его не надевают совсем, – бюстгальтер давит на подмышечную впадину, в которой сосредоточено большое количество лимфатических узлов и сосудов. Однако если бюстгальтер не носить совсем – грудь очень быстро обвиснет. В молочных железах нет мускулов, а грудные связки легкорастяжимы. Доказано, что неправильный бюстгальтер может также вызвать боли в спине.

Благодарим за помощь в подготовке материала врача-репродуктолога, к. м. н. Елену Островскую и врача-андролога, д. м. н. Игоря Андриевского

Между нами девочками. Гинеколог рассказывает, что необходимо знать о нижнем белье

Данная тема обсуждается редко, хотя о ней нужно говорить с девочками еще в подростковом периоде, считают многие доктора. Ведь невнимание к некоторым, на первый взгляд, мелочам грозит не просто неудобством, а серьезными проблемами со здоровьем. Мы задали гинекологу Елене Корсак 10 важных вопросов и с ее помощью определили короткий перечень правил, которые нельзя нарушать.

1. Какому материалу отдать предпочтение?

— Хлопок или шелк — самые подходящие варианты для ежедневных комплектов.

Сегодня в изготовлении как трусиков, так и бюстгальтеров часто используется лайкра, эластан и другие синтетические волокна. Они помогают сохранить долговечность и форму белья, однако важно помнить, что содержание этих материалов не должно превышать 5-10%! При длительной носке синтетика часто вызывает раздражение и дерматит. Кроме того, она хуже впитывает влагу (пот, выделения), из-за чего между бельем и телом формируется идеальная теплая влажная среда для различных нехороших микроорганизмов. Парниковый эффект способствует развитию грибковых инфекций, бактериальному вагинозу и другим проблемам.

2. На что обращать внимание при покупке бюстгальтера?

— Если бюстгальтер подобран не по размеру, возможны две проблемы:

1. Теснота способствует нарушению кровообращения.

2. Из-за слишком свободной модели грудь, наоборот, провисает, что провоцирует нарушение лимфооттока. Особенно эта проблема актуальна для обладательниц большого размера бюста.

Обращайте внимание на фасон. Идеальный вариант — это когда грудь удобно располагается в чашках бюстгальтера, но при этом надежно зафиксирована, когда имеется высокая пройма в области подмышек, комфортные безопасные боковые панели, эргономичные невпивающиеся косточки, повторяющие контуры тела, а также когда отсутствуют выпуклые швы на внутренней стороне чашек. Хорошо, если есть и широкая анатомическая лента под грудью.

При размере чашки от С ширина бретелей должна составлять 12 мм, больше D — 15 мм. Желательно, чтобы бретели были на подкладке и не врезались в тело.

Все это поможет снизить риск возникновения заболеваний груди, в том числе мастопатии. Категорически нельзя ухудшать кровообращение в тканях молочной железы. Моделирующие бюстгальтеры лучше носить только на выход и непродолжительное время.

3. Модель каких трусов самая «здоровая»?

— Голосую за слипы. Эта модель максимально анатомична, полностью закрывает ягодицы и нигде не пережимает.

Если любите трусики-шорты, знайте, что тут особенно важно подобрать правильный размер. Они имеют свойство очень сильно сдавливать бедра. Данная модель противопоказана женщинам с варикозным расширением вен!

Трусики бикини и танга хороши только для летнего периода, когда можно носить легкие платья. Такие модели имеют свойство ухудшать кровообращение в малом тазу из-за своей формы, а когда к ним добавляются еще и брюки, ситуация только ухудшается.

4. Правда ли, что стринги вредны?

— Я категорически против этой модели. Она пользуются большой популярностью у молодежи. Но я все же хочу обратить внимание, что стринги:

  • врезаются в ткани промежности и могут травмировать ее при движении:
  • служат мостиком для перехода инфекции и нежелательных микроорганизмов из заднего прохода во влагалище. Женщины, которые постоянно носят такое белье, гораздо чаще страдают кольпитом, циститом, молочницей и другими проблемами.

Помните, в стрингах можно быть не более 2-3 часов в день. А лучше вообще без них.

5. Можно ли доверять современным рекламным предложениям?

— Сегодня дамам доступны самые разные необычные новинки. Так, например, вовсю пропагандируется белье из бамбукового волокна. Да, это действительно хороший вариант. Такая ткань очень мягкая, дышащая и прекрасно впитывает влагу. Правда, встречается немало подделок. Важно, чтобы вам удалось найти действительно качественную модель.

С осторожностью советую относиться к трусам с различными пропитками, например, с алоэ. Далеко не всем этот экстракт подходит. Аллергию никто не отменял. Последствия могут быть достаточно серьезными.

Существуют и совсем удивительные модели: с ионами серебра, с турмалином и другие. Им приписывают поистине целебные свойства. Пишут, что такое белье защищает от бесплодия, может исправить сексуальные проблемы и так далее. Не ведитесь на красивые обещания. Максимум, чем полезны такие трусы и бюстгальтеры, — обеспечением более стойкого антибактериального барьера. Исцелить болезнь они не смогут!

6. Что выбирать для спорта?

— Если после тренировки у вас есть возможность заменить белье на чистое, то смело придерживайтесь предыдущих советов и выбирайте комплекты из натуральных тканей.

Если же такой возможности нет, тогда лучше обратить внимание на модели с использованием синтетических материалов. Почему? Потому что они будут быстро сохнуть. Как я уже говорила, главный враг здоровья — это влага, в которой размножаются бактерии, и всеми силами нужно ее избежать. Конечно, при этом белье должно быть удобным, чтобы не получить механического повреждения. Благо, сегодня много вариантов специального спортивного белья.

7. Как часто менять белье?

— Трусы необходимо менять ежедневно или чаще по мере загрязнения. Свежий бюстгальтер желательно надевать раз в 2 дня. Если женщина почти не потеет, допускается раз в 4 дня.

Главное правило, которое стоит помнить и благодаря которому вы никогда не ошибетесь: если белье накопило влагу, его обязательно нужно постирать. При этом важно, чтобы бюстгальтеры «отдыхали», то есть сегодня вы надели один, завтра — другой. Так каждый бюстгальтер успеет хорошенько проветриться, да и дольше сохранится в хорошей форме.

Знаете, есть одна известная фраза, которая мне очень нравится: дом женщины там, где она может ходить без бюстгальтера. Она очень правильная. Когда вы возвращаетесь в свою обитель, дайте, наконец, груди отдохнуть. Она будет за это благодарна.

У вас должна быть удобная домашняя одежда, которая не стесняет движений и в которой вам комфортно. Если все же приходится быть на виду 10-12 часов, при правильно подобранной модели проблем не возникнет. Но повторю: удобству и анатомичности белья нужно уделить особое внимание, не скупясь на качественный материал и проверенную фирму.

8. Чем стирать?

— Для стирки я бы рекомендовала использовать жидкие моющие средства. Но не порошок! Он плохо выполаскивается (ведь белье мы стираем при невысоких температурах, чтобы не деформировать его, а некоторые модели и вовсе требуют ручной стирки). Белье соприкасается с чувствительными зонами. Химические элементы, задержавшиеся между волокнами, могут спровоцировать аллергию и раздражение.

Если вы склонны к появлению дерматита и воспалений, лучше отдать предпочтение детским моющим средствам. Они гипоаллергенны.

9. Можно ли ходить вообще без белья?

— Я не имею ничего против. Если женщине так удобно, почему нет? Но позволить себе это можно только, если:

  • у вас небольшая грудь, которая не будет провисать без поддержки бюстгальтера:
  • у вас нет обильных выделений;
  • вы не кормящая мама;
  • у вас нет никаких воспалительных процессов груди или органов малого таза;
  • у вас хороший иммунитет;
  • вы надеваете юбку или платье (шорты, джинсы и брюки, во-первых, так часто не стираются, поэтому отсутствие белья в данном случае негигиенично, во-вторых, они механически раздражают промежность).

По крайней мере, вы вправе ходить дома полностью обнаженной или накинув легкий халатик. Так обеспечивается хорошая вентиляция, а это замечательно.

10. В чем спать?

— Ни в коем случае не ложитесь в том же белье, в котором ходили весь день. Зачем приглашать в свою постель микроорганизмы, которые вы насобирали за день? Если вдруг имеется давнишняя привычка спать в бюстгальтере, постарайтесь забыть о ней навсегда! Это табу.

Читайте также:  Как избавиться от гнид?

Ориентируйтесь на сезон. Важно, чтобы вам не было ни холодно и ни жарко. Я советую спать в пижаме. Ночные сорочки мнутся и путаются в процессе сна. Складки ткани могут давить и отпечатываться на теле.

Выбирайте пижамы свободного кроя обязательно из натуральных материалов. Избегайте кружев, рюш, вшитых резинок, металлических вставок и других раздражающих деталей. Сон должен быть комфортным и глубоким, ничто не должно вас будить. Под пижамные шортики или штанишки трусы надевать не надо.

Если температура в комнате позволяет, очень рекомендую спать вообще без белья. Сон голышом нормализует кровообращение и обмен веществ, снижает артериальное давление и вообще улучшает параметры здоровья. Это доказанный факт.

Зачем женщине нужно красивое нижнее белье?

Нижнее белье: как оно влияет на вас?

На отношение к себе влияют многие факторы. Одним из самых важных является внешний вид. Согласитесь, стоит женщине надеть каблуки, как сразу меняется ее пластика, походка, темп с которым она движется. Не секрет, что даже стук каблуков, способен заставить мужчин оборачиваться.

Нижнее белье так же как и каблуки влияет на наши ощущения. Конечно, это такая часть гардероба, которая не видна окружающим, но в зависимости от того, какое белье мы носим, меняется наша самооценка.

Если для девушки важно носить красивое нижнее белье, это говорит о том, что ей не жалко тратить время и деньги на себя, на свои ощущения. Это говорит о высокой самооценке, ведь ей нужно все самое лучшее, даже если белье никто и не увидит.

Взаимосвязь внутреннего и внешнего у женщин

Для того, чтобы найти свой стиль нужно потратить много ресурсов: сил, времени и финансов. Соотносить свой внутренний мир с внешним видом сложно. Путем проб и ошибок постепенно двигаться к своей цели – выражать себя через гардероб. Нужно учитывать множество факторов, стремиться выразить индивидуальность, подчеркнуть достоинства, скрыть недостатки. По тому, как человек одевается, становятся ясны его вкусы, предпочтения, то, чем он занимается.
Каждая девушка хочет, чтобы ее внешний вид говорил об уверенности в себе, о том, что она знает свои лучшие стороны. Разберем подробнее зачем девушкам красивое нижнее белье .

Влияние белья на женскую сексуальность

Своим внешним видом можно демонстрировать что угодно. Все люди разные, с разными профессиями, хобби. Неважно, какие социальные роли играет женщина, зачастую их слишком много. Но одно остается неизменным – женственность. То, какие мы с нашими близкими людьми.
Сексуальность – это не про кружева и цвет белья. Сексуальность – это внутренняя раскрепощенность, а быть раскрепощенным может только человек, любящий себя. Именно поэтому, девушки любят радовать себя покупками, и могут позволить себе выглядеть красиво.

Хотите впечатлить своего партнера? Тогда вам не обойтись без наших советов: мы расскажем, какое женское нижнее белье приведет в восторг любого мужчину.

Влияние белья на настроение

Несмотря на то, что хочется приятно удивить близкого человека, девушки выбирают белье в первую очередь для себя. Подобрав правильное белье, подходящее по размеру и подчеркивающее все достоинства фигуры, невольно начнешь радоваться отражению в зеркале и получать удовольствие от внутреннего ощущения уверенности в себе.

Связь характера и цвета белья

Выбирая нижнее белье, лучше ориентироваться на собственные вкусы и предпочтения, а не на моду из глянцевых журналов.

Цвет при выборе очень важен. Конечно, в базовом гардеробе обязательно должны присутствовать два основных цвета: черный и телесный.

  • Черное белье подойдет под любую темную одежду. Универсальный, классический цвет подойдет женщине любого цветотипа. Полупрозрачная черная ткань с кружевами добавит интриги в ваш образ.
  • Бежевый цвет будет незаметен даже под самой светлой одеждой. И если вдруг выскочит лямка – неловкости не возникнет, ее вряд ли кто-то заметит.
  • Белое белье вызывает мысли о невинности, нежности и чистоте. С другой стороны, белый более всего претендует на звание самого роскошного цвета белья.
  • Красный – цвет страсти, который выбирают сильные, властные и волевые люди. Женщины, отдающие предпочтения красному цвету очень темпераменты.
  • Желтое белье выбирают общительные авантюристки, для которых жизнь – сплошное приключение. Это яркий цвет веселья и любознательности.
  • Синий и голубой – цвета неба или океана. Девушки, выбирающие эти оттенки спокойны, рассудительны. Синий и голубой ассоциируются с возвышенностью и духовностью.

Главное в выборе цвета – чтобы он подходил именно вам. Не бойтесь экспериментов, пробуйте примерять и теплые, и холодные оттенки, яркие или пастельные тона. Возможно, вы откроете что-то новое в своей внешности.

Если у тебя нет желания ходить по магазинам, можно выбрать белье онлайн. Как правильно подобрать размер, фасон и не ошибиться, читай в статье.

Порадуйте себя

Мысли, ощущения, чувства и эмоции влияют на нас больше, чем окружающая обстановка. Потому что мы сами решаем, как воспринимать свой внутренний мир, свое состояние, и как мы будем передавать это внешне. Красивое нижнее белье, эта невидимая часть гардероба – заманчивое средство, для того, чтобы лучше понять себя и немного порадовать.

11 современных правил бельевого этикета

Нижнее белье с одинаковым успехом может подчеркнуть достоинства фигуры и полностью испортить впечатление об образе. Предлагаем свериться со списком современных правил бельевого этикета — перечнем важных привычек, которые позволят вам не допускать частых ошибок.

Нижнее белье — одна из самых спорных тем в современном гардеробе женщины. С одной стороны, это обязательная и неотъемлемая его часть. С другой стороны, мы не всегда помним о его важности. Мы вкладываем большие суммы в платья, джинсы и топы, сумки и обувь, при этом сравнительно реже задумываемся о ценности бра и трусов и насколько разительно будут отличатся наряды с правильным и неправильно подобранным бельем. Его выбор — особенно важное и ответственное дело. Независимо от того, какую одежду вы собираетесь носить, если ваше нижнее белье подобрано неверно, это повлияет на весь ваш образ (а следом — и на впечатление о вас). Чтобы помочь избежать самых популярных ошибок, мы составили подробный чек-лист с современными правилами по выбору и ношению белья.

Верный размер белья — ключ к правильно сидящим вещам

Если вам кажется, что отражение в зеркале не соответствует действительности, вы видите складки, бока и другие распространенные страхи женщин, при этом ваше платье или топ выглядит подозрительно не по размеру, знайте: проблема — не в вас, а в неправильно подобранном белье. Бюстгальтеры и трусики должны быть подходящих размеров, чтобы вам было комфортно, а одежда смотрелась на вас хорошо.

При выборе не думайте о сантиметрах, которые для кого-то могут показаться пугающе большими. Слишком маленький бюстгальтер только подчеркнет все нюансы фигуры. Слишком большой действует по тому же принципу, выделяется под одеждой и указывает на несовершенства (которых в реальности может и не быть).

Представьте, что вы носите обтягивающей бюстгальтер и облегающий свитер — у вас, скорее всего, появятся складки по бокам и на спине. При этом если вы наденете правильный бра, верх будет смотреться безупречно. Кроме того, слишком тесное нижнее белье может натирать и вызывать сыпь.

Просите помощи, если не можете выбрать

Не бойтесь обращаться за помощью в примерочной. Консультанты в бельевых магазинах специально обучены и помогут сориентировать в размерной сетке, а также подобрать правильное по размеру белье (согласитесь, все бренды заинтересованы в том, чтобы вы возвращались к ним вновь и вновь).

Подбирайте цвет бра к каждой вещи

Когда вы составляете образ по утрам, подбирайте белье в точности к каждой отдельной вещи. Не носите модели, которые будут слишком видны под одеждой. Лучше подбирайте бра и трусы в тон к выбранным вещам, чтобы нижнее белье было как можно менее заметно. Правда, в случае с белой рубашкой существует особенное правило — к белому цвету подбирайте белье в тон к своей коже (так как белый цвет бра будет выделяться на свету под более тонкой рубашкой).

С осторожностью носите цветные модели и белье с декором

Нижнее белье, которое видят все, заметно упрощает наряд. Поэтому все яркие модели и варианты с объемным декором, бантиками и стразами лучше маскировать и носить с более свободными рубашками, топами и трикотажем. Обратите внимание на ткань своей одежды. Если вы примеряете что-то свободное и непрозрачное, вы можете носить декоративные бюстгальтеры. Кружевные бюстгальтеры и бра с блестками отлично подходят под кружевные топы. Если же верх облегает, всегда выбирайте гладкий бюстгальтер.

Какие трусы выбрать для облегающих вещей

Это правило относится и к вашим трусам. Не забывайте, что под облегающие вещи нужно использовать трусики без какого-либо объемного декора. Помните, что боковые швы трусов видны чаще, чем мы думаем, и всегда портят впечатление от образа, подчеркивая складки на ягодицах. Приобретите несколько идеальных моделей, на которых не видны линии (читайте также: Прозрачный вопрос: как подобрать белье под облегающую и тонкую одежду).

Универсальные бесшовные трусы

Лучше, если материалы трусов и ваших брюк или юбки будут совпадать — например, хлопок + хлопок. Бесшовные модели — отличный вариант, если вы хотите, чтобы линии трусиков не проступали под одеждой. Еще одно спасение — модели с завышенной талией, которые стоит выбирать, если вы хотите замаскировать швы.

Как носить комфортные бралетты

Последнее время комфортные и мягкие модели без косточек все более и более популярны, а массово они полюбились женщинам во время пандемии и времяпрепровождения дома 24/7. Такие модели подойдут женщинам с любыми формами, но особенно удачно они смотрятся на девушках с небольшим размером груди. Плюс таких моделей бра заключается еще и в том, что их можно носить как часть образа — например, с рубашками и объемными жакетами. Стоит помнить, что бралетты не созданы для поддержки груди — этот нюанс важно учитывать, если вы подбираете бюстгальтер для большой груди, нуждающейся в постоянной поддержке.

Колготки — друг или враг?

Стилисты советуют подбирать варианты на каждый день по следующему принципу: колготки должны быть светлее, чем юбка. Если на работу вы носите юбки, старайтесь добавлять колготки нейтрального цвета, когда носите светлую одежду. А если вы носите одежду более темного цвета, выбирайте классические черные или коричневые колготки. Узоры и яркие цвета хороши для вечеринок и концертов, но убедитесь, что вы не надеваете их в приятный день, пока вы идете по магазинам или на ужин. Также с ботинками отлично смотрятся толстые непрозрачные колготки. Для таких колготок обувь с открытым носком и балетки — табу. В зимнее время по возможности отказывайтесь от колготок — в сочетании с пуховиками и объемной верхней одеждой такие образы нередко выглядят нелепо (читайте также: Как правильно выбирать колготки).

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: